まはりな
地域 : 神奈川
年齢 : 業爆なお年頃
一言 :
一言 :
脊柱管狭窄症&坐骨神経痛 脊柱管狭窄症&坐骨神経痛 脊柱管狭窄症&坐骨神経痛 脊柱管狭窄症&坐骨神経痛
2024/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 日 | 2.9 | 北海道ひとり旅@ 新潟〜新日本海フェリー |
〇煮干し中華八 ✕バスセンター黄色いカレー |
★★☆☆☆ 横浜雨、新潟晴れ 31/24℃ 020発、東名圏央道関越。赤城SAで休憩。新潟西ICで高速を降り710市内の煮干し中華八。駐車場には5台止まっていたが1組しか並んでいなかったので2組目で並ぶ。最初美味しくて、食べ進めるうちに感動が無くなる、普通に美味しい煮干しラーメンでした。 815バスセンターへ移動して立食いそば屋の黄色いカレー。小430円、お味は想像の範囲内で値段と量で受けているだけで次は無い。Google先生にコイン洗車場を案内してもらい機械泡洗車後、セブンイレブンで夕食&飲み物買い込み、940新日本フェリー新潟ターミナル。 いつもの様に低床車枠に並び1100オートバイとトラックから乗船開始、結局列が動いたのが1140、後方トラック枠から乗船したのは1155。6階デラックスツインへまっしぐら、ベランダへ出ると直ぐに出港。 ビジホのツインより広くて快適。部屋の風呂に入って、セブンで買ったお菓子を昼ご飯とする。お昼寝後、船内探索。20時、セブンのタコバジルと冷やし中華で夕食。テレビは時たま電波ロスがあるものの、携帯より電波状態は良かった。携帯も裏日本の割にはまあまあ繋がっていた。22時就寝。 alc350×2 |
9/02 月 | 2.9 | 北海道ひとり旅A 小樽〜美深〜宗谷〜稚内 |
✕みちの駅さつふつ 〇丸勝亭カツ丼 |
★★☆☆☆ 晴 稚内 23/19℃ 330船内放送で起床。昨日の残ったお菓子で朝食とする。 440トラックを差し置き、先頭グループで下船。小樽ICより高速ドッピュン、758トロッコ王国到着。850説明&注意事項を聞いて、900の部3名3台の先頭で発車。チョー楽しい!後ろ2組はオタクっぽいお兄さん、おばちゃんだから遅くて、折り返し地点で5分ほど待たされる。940終了、また来たい。天気予報の道北は午前中雨だったので、取り敢えずエサヌカ線〜道の駅さるふつ。ホタテの貝焼きは美味かったが、ホタテ丼は行きつけの寿司屋の方が美味しかった。まだ雨が降っていたので、西側の豊富町へ移動し、丸勝亭でカツ丼。プチっと味濃めだか、肉厚系カツ丼の中ではバサバサしてなく、美味い部類だった。 サロベツのゆっくり走ろう広域農道の牛さんモニュメントで写真撮り〜オトンルイで写真撮り〜稚内経由宗谷岬の最北のスタンドで油満タン、190円/Lで稚内市内と変わらない上にフルサービス。宗谷丘陵〜白い道で宗谷岬。稚内市内で機械洗車機で車を洗い、ヤムワッカナイ温泉港の湯で風呂に入り、最北のマックでてりやきマックバーガーセットを買って、1920稚内森林公園キャンプ場泊。 (^_^)v |
9/03 火 | 5.5 | 北海道ひとり旅B 利尻島〜稚内〜当麻 |
〇利尻島味楽 最北のマック |
★★☆☆☆ 晴 利尻島 23/18℃ 430起床。500発、道の駅わっかないで時間調整して600ハートランドフェリー稚内ターミナル。 ターミナル内で朝食のサンドイッチとおにぎりを買い込み、715発、利尻島鴛泊港行き1等シート席を取ったら、まさかの大陸?台湾の団体様とご一緒することに。それほどう煩くは無かったものの、指定席を無視して勝手に空いている窓側席へ移動、後ろに日本人客がいるのにフルリクライニング、途中で外に出るもフルリクライニングのままやりたい放題だった。 定刻855鴛泊港に着岸。速攻でブロンプトン組み立て、905発車。事前学習で想定していたものの、アップダウンしかなく、10kmほどで泣きそうに。最後まで脚が持つか不安だったので、観光名所はパスして、セコマ鬼脇店へピットイン。モンスターエナジーとポカリを買い込み生き返る。オタトマリ沼は一周道路のすぐ脇なので、パチパチタイム。ここら辺から追い風北風から向かい風南風に代わり、さらに泣きそうに。上り坂は即降りて押して歩く。下りはケイデンスを上げ乳酸抜き。島の南部を過ぎて神居海岸パーク辺りから、ようやく追い風になり初め、プチっと元気に。沓形の町の手前からサイクリングロードが始まるものの、農道を通過する度に止まれだらけで嫌になり、沓形の町へ降り、離島の行列店味楽へいってみたらガラ空き。サイクリングロードでスライド時にお話した母&娘さんもダメ元で来てみてラッキーと即入店。メニュー左上の一押しと思われる焼き醤油ラーメンを注文。5分も掛からず着丼。鶏ガラと利尻昆布出汁に固めに茹でられた札幌西山製麺所の黄色い多加水麺が合っていて、離島の行列店に恥じない味だつた。が水がカルキ臭い+塩っぽくて不味かった。喉が渇いていたから、不味いと思いつつも5〜6杯飲んでしまった。セコマで950mlのアクエリアスを買い込み、押し歩いてサイクリングロードへ復帰するも、アップダウン+農道止まれに嫌気が差し、道道108で1400鴛泊港着。 前の便は1205発、次の便は1740発、待つしかなく、ひたすらターミナルで待ち。1640受付カウンター開き、1等シート席を購入。帰りは礼文航路の船でビューシート+日本人夫婦2組だつたから、快適だった。途中、鴛泊港へ向かう僚船とすれ違う時に礼文島へ沈む綺麗な夕日が見れた。 定刻1920稚内港着岸、1940ヤムワッカナイ温泉港の湯風呂に入り、2020発、旭川の手前『道の駅とうま』まで下道を突っ走り、2350着。向かいのローソンで夜食を調達し、2420アルピナベッドで就寝。 (^_^)v |
9/04 水 | 3.2 | 北海道ひとり旅C 美瑛〜帯広〜釧路 |
◎音更豚丼のかしわ △帯広の豚丼とん田 ◎つぶ焼き角屋 ◎レストラン泉屋 |
★★☆☆☆ 晴時々曇り 帯広 27/16℃ 500起床。530発、美瑛の丘へ。早朝の十勝岳連山をバックにパッチワークの丘の絶景を写真に収め、四季彩の丘や富良野はパス、麓郷の農道を地元民に引っ張ってもらい、トマムより高速移動で幸福駅跡。サクッと写真撮って、10時音更町の豚丼のかしわ。 フロントロウで並び、1025フライングオープン。豚肉は柔らかくて旨味も凄い、炭焼きの香ばしさも加わり完璧!ご馳走様でした。急いで移動し1050帯広の1番人気店豚丼とん田。開店10分前に着いたのに駐車場待ち2番手、しかし誘導の古めのお姉さん完璧、仮置きの間に名前と人数書き込み、再び待機駐車。1120一番客が帰り始め、駐車場に止めて受付へ。徒歩客に抜かれていて、次の呼び出しまでメニューを見て注文を記名おき、お姉さんにオーダー、しばらくしてようやく1145着席。早めにオーダーした割に待たされ、1150ロース&バラの肉大盛ご飯大盛が着丼。悪い予感は的中し食べログ点数の大半は駐車場誘導から受付の流れ、接客が大部分を占めていて味はフライパン焼きのバサボソ肉だった。 かしわ〜とん田へ向かう途中のチェックしていたセルフエネオスで油満タン+手洗い洗車してもらいホイールもピカピカになる。道東道で釧路へ移動して、1730釧路川ほとりの市営駐車場へイン、今宵のお宿とする。目の前のホテルにて日帰り温泉に入り、1830つぶ焼き角屋。青つぶ焼き5個1,000円と生ビ600円。サクッと飲んで食べて退店、美味かった。続いてレストラン泉屋、5〜6組先客がいて名前書いて待ち。15分ほどで入店、席に案内されると同時にスパカツを注文。豊橋のチャオでドツボにハマったパスタだったが、こちらは茹で置きではなく過去の残像通りの味だった。もう一軒ザンギを食べに行きたかったが、腹パンで1930就寝。 生ビ |
9/05 木 | 6.8 | 北海道ひとり旅D 霧多布〜美幌峠〜能取〜北見 快活クラブDebut |
朝セコマ ◎寿司ひらの 〇美幌峠あげイモ △トリトン |
★★☆☆☆ 霧のち晴 釧路 24/14℃ 430起床。釧路の夜はまだ続いていた。酔っ払いが闊歩する繁華街のセコマで朝食のちくわパンとポテサラパンとカツゲンを購入し車で朝食。 553発、750仙鳳趾かき直売 菊地漁業部。800オープンだが作業中断して対応してくれ、お客さんに生食用2Lサイズと焼き用(生食OK)にMサイズを購入しヤマト便にて発送してもらう。厚岸の道の駅コンキリエで時間調整しつつ寿司屋へ電話して生サンマ丼がある確認、晴れてきたので霧多布岬まで散策。折り返し1100寿司ひらので生サンマ丼。 摩周湖を目指すも霧っぽかったのでパス、美幌峠に着くと晴れてきた。美幌峠名物あげイモを買うも3個ワンセットなので最後は油にやられた。続いて能取岬へ、カーブと空と海、灯台とアルピナの写真を撮り〜能取湖で紅葉の始まったサンゴ草を撮影。 北見市の快活クラブ駐車場へ車を止め、歩いてトリトン。ホタテ、ホッキ、真ツブ、ニシン、炙りニシン、蟹三種、戻りガツオ、利尻礼文海水ウニ、昆布〆ヒラメ、穴子等々食べたら回ってないけど回転寿司屋で4,796円><今日付いた板さんのシャリは回転ずしのレベルで割高感満載。退店したところで745、快活クラブは21時〜予約なのでスタバで時間調整。2045受付で正会員手続等して2057快活クラブチェックイン。 生ビ |
9/06 金 | 11.2 | 北海道ひとり旅E 登別〜恵庭〜エスコンフィールド |
◎登別つるつる屋 ◎エスコンフィールド |
★★☆☆☆ 晴 札幌 26/20℃ 500起床。550発、高速定額乗り放題を駆使し、登別室蘭ICで降り、1030PPで登別市のつるつる屋。1050フライングオープン、カレーラーメンと小ライスを注文。和のテイストなカレーラーメンはそこそこ辛くて、美味い辛い美味い辛いで箸が止まらない美味さだった。 再び高速乗り放題で千歳ICで降り新千歳空港。JAL側の北キッチンでショートチーズ買い占め、ANA側へ移動しANAフェスタでプレミアムトウキビチョコをブラックサンダー等お土産購入。三度高速で恵庭ICで降りエネオスで油満タンと今回4回目の洗車(手洗い2回目)をお願いし、1445本日のお宿ピエス恵庭着。 1610発、エアポート快速が来たので一駅、駅から歩いて1700エスコンフィールド。ザンギ&タ1610発、エアポート快速が来たので一駅、駅から歩いて1700エスコンフィールド。ザンギ&タコんぶコロッケをサッポロクラシック生を購入しバックネット裏最後列に陣取る。1800雪平莉左さんの見事なノーバウンド始球式後プレイボール。どちらかというと貧打戦だったが、オリックスが押し気味で試合が進み5回先制も、少ないチャンスと生かし6回日ハムが2点を取って逆転。8回オリックスのソロホームランで同点、延長かと思われた9回2死満塁から押し出し4球で日本ハムの劇的サヨナラ勝ち。古い友人からレフト側のタワー11でダルビッシュと大谷さんの壁画を撮ってこいとの指令が来たのでヒーローインタビューで空いている間にサックっと撮影し、フードコートでシャウエッセンドックをコーラーをいただき、徒歩で駅へ。狙い通り千歳方面の電車は空いていて普通列車で3駅座って帰れる。ホテル近くのセコまで夜食と朝食を購入し2235ホテル着。 生ビ2 |
9/07 土 | 4.2 | 北海道ひとり旅F 望洋の丘〜真狩〜積丹〜小樽 |
〇道の駅真狩コロッケ ◎佐藤農園 ◎南樽市場 |
★★☆☆☆ 晴時々曇り 倶知安 25/12℃ 600起床。640発、高速乗り放題は昨日までだから下道で羊蹄山の麓の道の駅名水京極。ブロンプトン組み立て望洋の丘往復、往きはずーっと登りで最後は押しが入り望洋の丘到着。晴れ渡った羊蹄山の全景を写真に撮り、帰りは下りなのであっという間に道の駅。こちら早朝より警備員だ多数配置されよっぽど凄いのかと売店の覗くも肩透かし、お目当ては無料の湧き水か><。 めぼしいものは何もなかったので山麓南側の道の駅真狩フラワーセンターへ移動、男爵5kg、玉ねぎ1ネット、人参3袋を購入。積丹岬へ向かう。途中の共和町で佐藤農園の茹でトウキビ看板を発見し吸い込まれる。トウキビは奇麗な粒配列に絶妙な塩加減、あまりの美味さに夕方のフェリーまで大丈夫か聞いて更に2本+ジャガイモは『とうや』があったので10kg購入。1315積丹岬着、駐車場に車を置き、歩いてゼイハアいいなが先端まで行き往復、ガーミンが回復のため休養しろと言ってるだろうと怒ってきた。 1500小樽市内南樽市場でフェリー宴会用の美味そうなものを調達し、セブンでビール、チューハイ、水、アイスコーヒーを買い込み1600フェリーターミナル。1650低床車はトラックの後最後尾から乗船、部屋に着いて荷ほどきしてたら出港していた。 alc350×2 |
9/08 日 | 4.1 | 北海道ひとり旅G 長岡〜上越 |
〇長岡焼あごいち井 ◎長岡青島食堂 △上越麵屋あごすけ |
★★☆☆☆ 雨のち曇り時々晴 新潟 29/24℃ 600起床。定刻より10分早い905新潟港に接岸したものの、上陸作業が時間かかり925上陸。バイパス〜新潟西ICで高速移動、中之島見附ICで降り、1020PPで『いち井』930には2番手3番手と来て、10454〜8番手続々と来たところでフライングオープン、1組ずつ入場=嫌な予感、おしゃれでジャズが流れている=嫌な予感、スープはあらかじめ炊いてある=嫌な予感。ラーメンは焼アゴ出汁塩のみ+トッピングはせっかくなので海老ワンタンにする。結果美味しいけど感動は無し、この手の店の食べログ高得点のパターン確定。もう来ないかな。 1100続いて車で2分の青島食堂。昔ながらの生姜醤油ラーメン、女子ども老人客ばかりで回転悪く1150入店。こちらも嫌な予感しかしなかったが、実は今回の3店では一番美味しかった、しかし3店目を気にしてスープを完飲せず後悔。 長岡ICより高速移動、上越ICで降り1340麵屋あごすけ。こちらは有名な行列店で受付時22組目、結局1時間15分待って着席。一軒目いち井と同じくファミリー&カップル客ばかりで回転最悪、オーナーは洋食コック?自分に酔いしれ一杯一杯丁寧に作るから余計に時間がかかる、肝心の味だが、スープは作り置きでただ煮詰まっただけのスープだから旨味もコクもあったもんじゃない。こんなことなら上越家でサクッと食べて帰った方がよかった。食べログの皆さんバカっ丁寧な接客や演出拘り感に騙されてますよ! 上越市のGSで油満タンにし、高速代ケチって信濃町ICより上信越道。この先東部湯の丸で工事渋滞、関越花園先で自然渋滞、圏央道も東名も渋滞しているので2100時着を目標にオートクルーズでチンタラ行く。結局圏央道東名の渋滞がすさまじく、練馬〜外環〜首都高山手トンネルで2040大黒PA。頭の〇そうな連中とタクシーで乗り付ける外人のせいで21時より閉鎖すると案内していた。2055妻に台車押して事務所隣に来てもらいジャガイモ他お土産下ろして駐車場イン。 (^_^)v |
9/09 月 | 2.1 | 北海道帰り1日で夏バテ 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 晴時々曇り 33/26℃ 730起床。車に北海道荷物を取りに行っただけで汗だく。久しぶりの家ランチ。 1930隣の整骨院@医院長。2140店じまい。 alc350 |
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9/10 火 | 1.5 | 王道之印14 |
★★☆☆☆ 晴時々曇り 33/26℃ 800起床。風呂掃除。家ランチ@昨夜の残り物。 1930A1で王道之印@中盛薄味固め多め+カレー丼。終了間際のスープは激美味だった。カレーは僅かだがハバネロっぽい辛さを感じ大汗。家に帰って来てからも汗が噴き出ていた。 (^_^)v |
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9/11 水 | 2.9 | 車でバイト@YH市企業 |
★★☆☆☆ 晴 34/27℃ 445起床。530発、車でバイト@YH市企業。屋内誘導で楽ちん。1430終了、1500帰宅。 家でゴロゴロしてたら爆睡して、目が覚めたら2000><。隣の整骨院すっぽかし。事務所に行って2130まで仕事。 alc350 |
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9/12 木 | 4.1 | 車でバイト@YH市企業 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 晴 33/27℃ 505起床。風呂掃除。535発、車でバイト@昨日と同じ。1500終了、1530帰宅。休憩後事務所。 1930隣の整骨院@予約は医院長。2030店じまい。 alc350 |
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9/13 金 | 9.6 | 車でバイト@某市職員 隣の整骨院@医院長 |
天草煮ダコ |
★★☆☆☆ 晴 32/27℃ 445起床。520発、車でバイト@某市職員。1430終了、やけに混んでいて1510帰宅。休憩後、京急B1催事、熊本古閑商店の天草煮ダコを買ってから事務所。 1930隣の整骨院@医院長。2120店じまい。 alc350 |
9/14 土 | 4.2 | ヨドバシ 隣の整骨院@医院長 |
永坂更科布屋太兵衛 |
★★☆☆☆ 晴 33/27℃ 830起床。風呂掃除。1000娘のアッシー君@京急B1ヨックモックにSPFの手土産を買いに付き合い、娘と別れて事務所に持って帰る。 ヨドバシに発注していて北海度前に入荷電話をもらってお行きながら放置していたA4青を買いに行く。遅ランチに京急10F永坂更科布屋太兵衛へ初入店。野菜天丼と冷たいそばセット@1,650円。冷たいそばのつけ汁は甘口辛口と2種類あって、甘口のみでは甘すぎ、辛口2対甘口1が良い塩梅で無難に美味しかった。 1930隣の整骨院@医院長。2110店じまい。 alc350 |
9/15 日 | 3.6 | Sちゃんにお土産渡し貰う 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 晴 32/28℃ 800起床。昼はお土産で頂いた熊本ラーメンを食べたが★ひとつ。 1745駅改札でSちゃんと待ち合わせモスバーガー。1930隣の整骨院@医院長。2040店じまい。 alc500 |
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9/16 月 | 11.4 | アップルサポート ブラウンS8購入 隣の整骨院@医院長 |
環2家川崎店2 |
★★☆☆☆ 曇り一時雨 29/25℃ 700起床。風呂掃除。950発、電車で川崎。雨降っていたので地下道経由1030環2家ポールポジション。1100開店、ニセ直系店だから注文方法はド素人系で中盛固め薄め多め。最初提供されたときスープ少ないし醤油が濃かったのでスープ足してもらい杉田家より美味かった。川崎といえば大師巻だ!ということで蒸し暑いのに本店行ったら祭日でも月曜休み、仕方なくアトレ川崎店へ行ったら余裕で売り切れ><。せっかくなので大師巻の中だけ買う。 京急川崎駅に戻り、羽田空港へ。羽田空港は3連休で地元へ帰る家族連れやカップルでごった返していた。いつもは国内線第二ターミナルだから、京急駅横をすり抜け第一ターミナルも見学、フードコートに銀座梅林発券!カツ丼は銀座店の半額程度で提供されていた、チャンスがあったら食べに行こう。再び京急川崎駅に戻り歩いてラゾーナ川崎ビックカメラ内アップル修理カウンター。お姉さんに見てもらったらバッテリー79%以下にならないとアップルでは電池交換はお勧めしませんとのことで、ANAアプリの位置情報常時取得を使用中のみに変更して様子見となった。1500帰宅し休憩。 1700ヨドバシへブラウンを買いに行ったら7〜8年前の2倍になっていて、洗浄無しシリーズ8で36,800円。Amazonで買ったほうが安かったかも。 1908医院長よりLINEあり、スクランブル発進。2030店じまいしコメダで夕食。 (^_^)v |
9/17 火 | 3.9 | ★★☆☆☆ 晴 32/24℃ 730起床。家ランチ。 学童へ給料明細配達。2140店じまい。 alc500 |
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9/18 水 | 4.4 | 車でバイト@某市企業連合 腰痛@ |
☆☆☆☆☆ 晴 34/27℃ 440起床。風呂掃除後、530車でバイト@某市企業連合。レントゲン車に乗り込んだ所で逆ブロック注射されたかのような激痛が左腰に走り、ギックリこなかったけどギックリ腰。1530終了、1600車庫〜自宅ポストへ向かう角で女性職員@Aとスライド。 そのまま帰宅し寝たきり老人。隣の整骨院はドタキャン。 alc500 |
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9/19 木 | 5.6 | 腰痛A 車でバイト@某市職員 |
かもめ食堂 一品香 |
☆☆☆☆☆ 曇り夕方雷雨 33/26℃ 445起床。530車でバイト@某市職員。1220に帰ってきたので、噂のかもめ食堂。唐揚はニンニクは行っています?入ってます!それではチキン南蛮定ご飯大盛。800円なら有かな。1445終了、1520事務所に戻る。 明日行くお客さんの8月資料がポストに入っていたので女性職員Bに時間まで頑張ってもらい、そのあと引き継ぐも、久しぶりの入力+運転眼鏡では字が見えず2030まで掛かる><。一品香へ行き生ビと絶品タンメン野菜大盛麺大盛。2140店じまい。 生ビ |
9/20 金 | 0.6 | 腰痛B |
☆☆☆☆☆ 晴 34/26℃ 700目覚めるも、腰が痛くて起き上がれず、何とかトイレに行き二度寝。930起きるも寝たきり老人。 1400痛みが少し弱まったので出社。 alc500 |
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9/21 土 | 1.6 | 腰痛C 中川ゴチ仕事@叙々苑 |
☆☆☆☆☆ 曇りのち雨 33/28℃ 630起床。腰痛にムチ打ち中川ゴチ仕事@1日乗車券。本日のゴチは叙々苑、二週連続の三連休でガラ空きだった。向かいの蕎麦屋の夏蕎麦新蕎麦が始まっていた。 1430帰宅し寝たきり老人。隣の整骨院の医院長にLINEでキャンセル送ったつもりで送ってなく、結果すっぽかし。 昼生ビ2、夜(^_^)v |
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9/22 日 | 0.0 | 腰痛D 寝たきり老人 |
☆☆☆☆☆ 雨時々曇り 31/26℃ 800起床。終日寝たきり老人。 隣の整骨院はキャンセル。 alc350×2 |
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9/23 月 | 0.0 | 腰痛E 寝たきり老人 |
☆☆☆☆☆ 曇り時々晴れ 27/21℃ 800起床。終日寝たきり老人。 隣の整骨院はキャンセル。 alc350 |
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9/24 火 | 1.1 | 腰痛F 社会復帰 |
☆☆☆☆☆ 曇り時々晴 25/19℃ 800起床。腰痛弱まってきたので出社。決算追い込み。 隣の整骨院はキャンセル。 alc350 |
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9/25 水 | 3.8 | 腰痛G 車でバイト@O市企業 |
☆☆☆☆☆ 曇り一時雨 24/19℃ 440起床。515車でバイト@O市企業。1515終了、1545事務所に戻り決算追い込み。 隣の整骨院はキャンセル。決算一丁上がり、1920早上がり。 alc350 |
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9/26 木 | 4.2 | 腰痛H 車でバイト@O市企業 隣の整骨院@医院長 |
北里家3 |
★☆☆☆☆ 曇り時々晴 29/21℃ 440起床。515車でバイト@O市企業。1515終了、1545駐車場に車置き北里家に吸い込まれる@並盛固め多め+ライス。本日もスープは生臭くなかった。 家で休憩後、事務所。1930隣の整骨院@医院長。2040早上がり。 alc350 |
9/27 金 | 3.5 | 腰痛I 隣の整骨院@医院長 石垣島エア&宿予約 |
★☆☆☆☆ 雨 24/23℃ 730起床。腰痛弱まってくる。 1930隣の整骨院@医院長。整骨院から戻って来年の石垣島航空券&宿予約。2145店じまい。 alc350×2 |
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9/28 土 | 5.7 | 隣の整骨院@医院長 |
★☆☆☆☆ 曇り 27/23℃ 700起床。800旅サラダを観て、ウダウダして、1030出社。 1930隣の整骨院@医院長。2140店じまい。 (^_^)v |
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9/29 日 | 3.4 | 元職員バイト 後輩の散髪屋 隣の整骨院@医院長 |
★☆☆☆☆ 曇り 26/22℃ 730起床。730元職員がバイトに来てくれるので平常出社。1230発、電車で後輩の散髪屋。 1930隣の整骨院@医院長。2045店じまい。 alc350 |
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9/30 月 | 8.0 | 隣の整骨院@医院長 |
ラカンカ |
★☆☆☆☆ 曇り 23/21℃ 700起床。昼散歩〜壱六家へ行くも行列だったので今年初ラカンカ@サンマーメン+ランチサービス半ライス。 1930隣の整骨院@医院長。明日に備え、2045店じまい。 alc350 |
走行距離 | 126.0 km |