まはりな
地域 : 神奈川
年齢 : 業爆なお年頃
一言 :
一言 :
脊柱管狭窄症&坐骨神経痛 脊柱管狭窄症&坐骨神経痛 脊柱管狭窄症&坐骨神経痛 脊柱管狭窄症&坐骨神経痛
2024/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 月 | 1.7 | 腰痛悪化 |
★☆☆☆☆ 800起床も腰痛悪化し1030まで横になる。1400家族で事務所前の隣町神社へ初詣。 1830隣の整骨院@医院長。1920職員残し早上がり。 alc350×3 |
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1/02 火 | 0.0 | 腰痛悪化寝たきり老人 |
☆☆☆☆☆ 寝たきり老人。 (^_^)v |
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1/03 水 | 0.0 | 腰痛悪化寝たきり老人 |
☆☆☆☆☆ 寝たきり老人。 (^_^)v |
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1/04 木 | 0.0 | 腰痛悪化寝たきり老人 |
☆☆☆☆☆ 寝たきり老人。 alc350 |
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1/05 金 | 1.4 | 腰痛ピーク越え 隣の整骨院@医院長 |
★☆☆☆☆ 午前中寝たきり老人。午後事務所。 1930隣の整骨院@予約は医院長。2140店じまい。 alc350 |
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1/06 土 | 6.1 | 上永谷のお客さん 隣の整骨院@医院長 |
★☆☆☆☆ 800起床。旅サラダを観て1000出社。1020発、歩いて上永谷のお客さん。 1910医院長よりLINEありスクランブル発進。2115店じまい。 (^_^)v |
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1/07 日 | 1.6 | 元職員バイト 隣の整骨院@医院長 |
★☆☆☆☆ 730起床。元職員がバイトに来てくれるので平常出勤。 昼休みにヤマトデポへ今夜指定のナッシュを取りに行く。 alc350 |
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1/08 月 | 5.7 | 富津までアッシー君 隣の整骨院@医院長 |
夕:利久 |
★☆☆☆☆ 700起床。755車で海ほたる経由富津まで妻送り、900現着。帰りも海ほたる経由で1020着、某協会用証明写真を撮って1040事務所。 1900医院長よりLINEありスクランブル発進。2020ウイング地下牛タン利久。2210店じまい。 alc生ビ |
1/09 火 | 1.8 | テールゲートリフト講習会 |
★☆☆☆☆ 700起床。730発、車でバイト@テールゲートリフト車特別教育講習会830〜1700。 1740自宅に戻り、着替えて事務所。2010早上がり。 (^_^)v |
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1/10 水 | 1.0 | 健康診断 前年比2.1kg増 78.1kg 隣の整骨院@医院長 |
昼:王道之印1 |
★☆☆☆☆ 700起床。800発、車で健康診断。930に終わってしまったので、いつものGSで油満タン後、洗車機掛けようと元シェルのGSへ行ったら洗車機がまさかの凍結解凍中、仕方なく1000王道之印。1040に二番客が来たからPPで並び作る。本日は中盛麺固め薄味油多めで注文@一番スープ、予想通り11月から導入された王道家新麺、固めで頼むと酒井製麺杉印麺を超える美味さだった。当然スープも完ぺき♪ 1930隣の整骨院@医院長。2220店じまい。 (^_^)v |
1/11 木 | 4.4 | 隣の整骨院@医院長 |
★☆☆☆☆ 800起床。終日事務所で年調追い込み。 1930隣の整骨院@医院長。2320店じまい。 alc350 |
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1/12 金 | 1.2 | 隣の整骨院@医院長 |
残食高島屋天一 |
★☆☆☆☆ 800起床。終日事務所で年調追い込み。 1854医院長よりLINEありスクランブル発進。2310店じまい。 (^_^)v |
1/13 土 | 4.8 | 隣の整骨院@医院長 |
★☆☆☆☆ 800起床。旅サラダを観て1000出社。終日事務所で年調追い込み。 1901医院長よりLINEありスクランブル発進。2220店じまい。 alc350 |
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1/14 日 | 5.4 | 隣の整骨院@医院長 |
昼:壱六家1 残食KQまつおか 残食KQ物産展松阪牛 |
★☆☆☆☆ 800起床。1010出社、終日事務所で年調追い込み。 1930隣の整骨院@医院長。2100店じまい。 alc350×2 |
1/15 月 | 5.8 | 隣の整骨院@医院長 |
残食KQ元町ユニオン 残食KQイーション |
★☆☆☆☆ 800起床。800起床。終日事務所で年調追い込み。 1913医院長よりLINEありスクランブル発進。2310店じまい。 alc350 |
1/16 火 | 5.6 | 残食KQ聘珍楼 |
★☆☆☆☆ 730起床。昼ランチ前散歩刑務所。 2140店じまい。 (^_^)v |
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1/17 水 | 1.6 | 隣の整骨院@医院長 |
残食KQ物産展 |
★☆☆☆☆ 730起床。 1905医院長からLINEあり、スクランブル発進。 alc350 |
1/18 木 | 5.2 | 隣の整骨院@医院長 残食KQ尾島商店 |
★☆☆☆☆ 730起床。1420自宅消防点検〜KQ大九州展初日に乱入。サカノウエユニークは1430過ぎでも20人待ちだったからパス、一通り見て回り収穫なし。 1922医院長よりお呼びが掛かり隣の整骨院。2240店じまい。 alc350 |
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1/19 金 | 4.4 | 隣の整骨院@医院長 残食KQ大九州展 |
★☆☆☆☆ 730起床。年末調整はまだ連絡のない1社を残し終了。 1800お散歩がてらKQ大九州展で残業食を買って帰りに隣の整骨院を覗いたら医院長からスクランブル発進の要請あり1900隣の整骨院@医院長。2045明日のお客さん資料を持って店じまい。 alc350 |
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1/20 土 | 8.4 | 中川ゴチ仕事 妻名古屋大阪出張 隣の整骨院@医院長 |
セン北寿司1 |
★☆☆☆☆ 700起床。756の地下鉄で中川ゴチ仕事@1日乗車券。中川駅で降り歩いてセンター南、再び地下鉄で中川駅で降りて歩いて緑道山崎公園。本日のゴチは寿司、11月に懲りて開店10分前に着きPP。寒いから?給料前?ガラ空きだった。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 (^_^)v |
1/21 日 | 5.2 | 山下町GCS 妻名古屋大阪出張 隣の整骨院@医院長 |
夜:北里家 |
★☆☆☆☆ 830起床。ウダウダして1000出社。年末調整最後の一社が終わり1400納付書をヤマトへ持参、まだ雨あがらず家ランチ。 1530予報より3h以上遅れて天気回復傾向だったので、地下鉄で山下町のミニベロ専門店。ダホンK3から試乗、クイックすぎて気が抜けないのと強度的に弱そうでホンダ車に乗ってる感じだった。続いてブロンプトンM6R、ロングホイールベースにクロモリフレーム、とどめのM型ハンドルで乗り心地は完ぺき、内装3速外装2速の変則6速だが問題なし。M6Lで242,000円、ローラー付きリアキャリアのM6Rで253,000円。現在新年キャンペーン中で車両価格の10%を部品プレゼント中。さあ財務大臣口説かなきゃ! 1930隣の整骨院@医院長。2010施術終わって出てきたら北里家ガラ空き、値上げに伴い杉麺導入となっていたので偵察に入店、中盛固め多め+無料ライス。以前の生臭さはなかったが、中盛なのに並盛丼でスープ少な目、最初からニンニクが推定耳かき1杯くらい入っていた、生臭さも無かった、良くみても壱六家とイイ勝負レベルだった。大阪名古屋出張から帰宅した妻より認可降りる。 (^_^)v |
1/22 月 | 8.6 | 山下町GCS BROMPTON P-Line M4R-X 隣の整骨院@医院長 |
KQ大九州展モンブラン |
★☆☆☆☆ 昨夜は胃がムカムカで熟睡できず絶不調。1030地下鉄で関内〜歩いてグリーンサイクルステーション。BROMPTON P Line M4R-X 408,650円+オプション56,100円込み傷物値引あり@418,000円を契約。1230帰宅、まだムカムカは治っていないので、ランチはグラノーラ牛乳のみ。 3時のお茶菓子にKQ大九州展で和栗モンブラン買って事務所。胃のムカムカは治ってないのでモンブランはパス。 1930隣の整骨院@医院長。2135店じまい。 alc350 |
1/23 火 | 4.8 | 母面会 |
KQ大九州展モンブラン |
★☆☆☆☆ 730起床。地下鉄で母面会、帰りは妹夫婦の車で送ってもらう。 2135店じまい。 alc350 |
1/24 水 | 2.4 | 調査立会 隣の整骨院@医院長 |
昼:伊勢福出前 残食KQえぼし |
★☆☆☆☆ 700起床。830発、電車⇒バスで925東朝比奈のお客さん。ランチは伊勢福出前でかつ丼セットをゴチになる。期待していただけにプチっと味落ちた、二代目が作ってるのかな? 1645発のバスに乗り、京急B1えぼしで弁当買って帰宅。休憩後、1902医院長よりスクランブル発進の要請が掛かる。2145店じまい。妻発熱39.5℃ alc350 |
1/25 木 | 4.3 | 調査立会 |
ほっともっと出前館 残食KQ中島水産 |
★☆☆☆☆ 730起床。妻朝一で医者に行ったらコロナ陽性。905車で東朝比奈のお客さん、30分で着いた。ランチはほっともっと@出前館で幕の内弁当をゴチになる。 1650発、1720帰宅。濃厚接触者なので隣の整骨院はドタキャン。1930京急B1中島水産できのこご飯と鮭の西京焼き弁当を買って事務所。2215店じまい。 (^_^)v |
1/26 金 | 5.7 | BROMPTON引取 10.6km |
昼:びぃどろ亭1 残食KQまつおか 残食KQリトルアジア純 大九州展天草煮ダコ |
★☆☆☆☆ 700起床。午前中に長野のお客さん決算仕上げ、1130電車でブロンプトン引取。試乗して不具合無いか確認後、折り畳み練習してから、納車。びぃどろ亭へ直行し1320ランチ。 事務所に戻り、ブロンプトンを畳んでお風呂場保管。 本日も濃厚接触者は自主規制で隣の整骨院はお休み。2215店じまい。 alc350 |
1/27 土 | 6.1 | 加湿器&風呂掃除 |
昼:盛香園1 残食KQ崎陽軒 |
★☆☆☆☆ 700起床。旅サラダを観て、加湿器&風呂掃除をして1030出社。昼散歩がてらOKに事務所牛乳と残食用カップ麺買いに行き、一旦事務所に戻ってから盛香園へ行きランチのニラレバ定食ご飯おかわり。ハーフ奴、ザーサイに卵スープ&ご飯おかわり自由+ニセ杏仁豆腐付き700円で味も上大岡中華で2番目の美味さの総合1位なんだけど、場所が上大岡の歌舞伎町ど真ん中なんだよねぇ。夜は行けない立地。 1800京急ヘ弁当買い出し。2235店じまい。 (^_^)v |
1/28 日 | 3.0 | 英車発進 9.8km 隣の整骨院@医院長 |
昼:王道之印2 残食KQイタリアンココ |
★☆☆☆☆ 800起床。うだうだテレビ見て1100出社。1320発、念願のブロンプトンで王道之印。本日も麺固め薄味油多め!本日のスープも杉田家と違い豚骨出汁がバッチリ出ていて完璧だった。往きも帰りも各17分、車より少し遅いがバスより圧倒的に早い、ブロンプトン大正解。 1800京急B1へ残業食買い出し、催事東京美味いもの会のイタリアンココでラザニア買うとミニパスタおまけに釣られラザニア2個にサービスイカ墨スパゲティとハンバーグスパゲティ。1922医院長よりお呼びが掛かり隣の整骨院。2250店じまい。 alc350×2 |
1/29 月 | 5.1 | 隣の整骨院@医院長 |
KQ物産展7F&B1ハシゴ 残食KQ羽田空弁 |
★☆☆☆☆ 800起床。昼休み京急B1東京美味いのも会羽田空弁で残業食用明石のひっぱりダコを購入〜7F大九州展でグルグル鳥皮、柿の葉たくあん、ソフトかりんとう、梅の実ひじきを購入し帰宅家ランチ@昨夜のラザニアのおまけでもらったイカ墨&ミートソーススパゲティ。 1922医院長よりお呼びが掛かり隣の整骨院。2210店じまい。 (^_^)v |
1/30 火 | 4.7 | KQリトルアジア純 |
★☆☆☆☆ 800起床。家ランチ@消費期限超過の宮崎炭火ヤキトリと柿の葉たくあん 1800京急1Fリトルアジア純でビビンバ、肉キンパ、海鮮チヂミ。2130店じまいし、帰宅しフライパンにごま油入れ石焼ビビンバに、美味かった。 (^_^)v |
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1/31 水 | 1.5 | 英車発進 9.5.km 隣の整骨院@医院長 |
昼:びぃどろ亭2 |
★☆☆☆☆ 700起床。ランチはブロンプトンでびぃどろ亭、追い風で14分。本日はオヤジ自慢のチーズ麻婆豆腐ご飯二膳。帰りは向かい風に苦しみ18分。 2100店じまい。風呂掃除。 alc350 |
走行距離 | 117.5 km |