まはりな
地域 : 神奈川
年齢 : 業爆なお年頃
一言 :
一言 :
脊柱管狭窄症&坐骨神経痛 脊柱管狭窄症&坐骨神経痛 脊柱管狭窄症&坐骨神経痛 脊柱管狭窄症&坐骨神経痛
2021/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 水 | 0.0 | バイト@秦野の某社 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 425起床。455発、車でバイト@秦野の某社。 1445終了、1515帰宅。娘と待ち合わせ、下のABCマートでスニーカー購入〜1630事務所。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2030珍しく月初から残業の職員残し早上がり。 (^_^)v |
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9/02 木 | 0.0 | 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 700起床。 ランチ抜き。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2030店じまい。 (^_^)v |
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9/03 金 | 0.0 | 隣の主治医 リンガーハット5 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 800起床。 1100隣の主治医@内科のみ。定期血液検査。ラーメン食べ過ぎで今回の結果はヤバそうだ(;'∀') 1230佐川急便のおじさんが朝倉市のふるさと納税@キリン一番搾りを配達。 雨やんだのでショート昼散歩。帰りにKQ1F改札のリンガーハット特設会場で持ち帰り専用皿うどん小@500円を買って家ランチ。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2120店じまい。 (^_^)v |
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9/04 土 | 7.0 | 昼日野折り返し警刑 隣の整骨院@医院長 |
1:14:12(10:36) |
★★☆☆☆ 830起床。 月初の休日なので1000出社。 1020発、走って日野のお客さん。資料背負って横横下折り返し。走後、脚ガクガク><。 ランチはセブンイレブンでたぬきそば+ミニ塩サバご飯。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2030店じまい。 alc1 |
9/05 日 | 7.0 | 昼日野ダム笹下ダム 隣の整骨院@医院長 F1オランダGP |
1:21:04(11:34) |
★★☆☆☆ 830起床。 日曜日なので1000出社。 ランチ抜き昼ラン@日野ダム〜笹下ダム。昨日の疲れが残ってて早歩きレベル。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2030店じまい。F1オランダGP。2118スタンバイ、初めて2120の放送開始から観る。2200定刻レーススタート。マックスとルイスのトップ争いに別プログラムのバルテリ、2台で攻めてくる痺れる展開。最初にルイスがタイヤ交換にピットイン、翌周トップのマックスがピットインで順位変わらず。マックスに追いつこうとプッシュしていたルイスのタイヤが先にタレ始め、間隔が空き始めた絶妙のタイミングでマックスが罠を仕掛けるチーム無線『これから4〜5周プッシュするから』これを聞いて、メルセデスが慌ててルイスをピットへ入れ2度目のタイヤ交換、しかし焦ってピットアウトのタイミングを計算せず入れてしまったものだから、ピット出口が周回遅れのトラッフィクパラダイスの中、最悪のタイミングにルイスは無線で文句タラタラ。翌周ピットに入ったマックスはハードタイヤを装着し悠々トップでコースに戻りメルセデス万事休す。 (^_^)v |
9/06 月 | 0.0 | 昼ラン雨天中止 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 800起床。 昼ランの予定も、突然の雨に敢え無く中止し、家ランチ。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2115店じまい。 (^_^)v |
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9/07 火 | 5.1 | 昼山の上仕事 |
★★☆☆☆ 800起床。 1150発、ランチ抜きでラン@日野回り環2から南高近くのお客さん。帰りは南高坂を直滑降。 2040店じまい。 (^_^)v |
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9/08 水 | 7.3 | 昼日野ドンキ 隣の整骨院@医院長 |
1:19:34(10:54) |
★★☆☆☆ 730起床。 ランチ抜き昼ラン@日野ドンキ。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2030店じまい。おでんに釣られサッポロ上富良野。 alc1 |
9/09 木 | 0.0 | ランは雨天中止 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 800起床。 朝から雨、昼は大雨で自宅へ直行し、家ランチ。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2045店じまい。残りおでんに釣られサッポロ★。 alc1 |
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9/10 金 | 6.2 | 昼日野警刑 隣の整骨院@医院長 |
1:04:14(10:22) |
★★☆☆☆ 73.8kg21.5%(昼ラン後) 800起床。 ランチ抜き昼ラン@環2日野警刑。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2020店じまい。 alc1 |
9/11 土 | 8.0 | 昼日野ドンキ 隣の整骨院@医院長 |
1:20:07(10:01) |
★★☆☆☆ 73.2kg23.0%(昼ラン後) 830起床。 土曜日で誰もいないから1000出社。 小雨ぱらつく中昼ラン@日野ドンキ。雨が止んだと同時に夏の日差し、今日はキャップ持ってきてなかったから脳天激暑。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2030店じまい。F1イタリアGPモンツァ。つまらない予選のスプリントレースだったが、ポールのバルテリ、3番手のマックスはロケットスタートを決めたが、フロントロウのルイスは不利なイン側で出遅れ、4〜5番手のマクラーレン2台がソフトタイヤで超ロケットスタートを決めて3〜4番手にジャンプアップ。走り出してしまえばDRSトレインで抜くチャンスは皆無、1位バルテリ、2位マックス、3位ダニエル、4位ランド、5位ルイス。バルテリはエンジン交換4機目でなので決勝は最後尾スタート、マックスはラッキーなPP、このコースでは圧倒的に速いメルセデスは4番手スタートで面白くなってきた。 (^_^)v |
9/12 日 | 0.0 | ランは雨天中止 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 830起床。 1000KQ地下の中島水産へ刺身を買い出しに行き、自宅経由事務所。 昼ランの予定だったが、聞いてないよの雨。ドライ仕様しか持ってきてなかったから敢え無く雨天中止。家ランチ〜お昼寝。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2030店じまい。 (^_^)v |
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9/13 月 | 0.0 | ラカンカ3 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 730起床。 暑くて&お腹空いて我慢できず、昼ラン中止し久しぶりのラカンカ@サンマーメン+サービス半ライス。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2040店じまい。 (^_^)v |
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9/14 火 | 8.4 | 昼日野ドンキ |
1:21:46(9:44) |
★★☆☆☆ 73.2kg23.0%(昼ラン後) 800起床。 昼ラン@日野ドンキ。今日は一転曇って涼しい。 2010早じまい。 (^_^)v |
9/15 水 | 0.0 | 車でバイト 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 450目覚ましで起床。520車でバイト@小田原の某社。ランチ抜き。 1500終了、1530事務所へ直帰。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2100店じまい。 alc1 |
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9/16 木 | 0.0 | 壱六家14 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 730起床。起きる気満々だったが、起きられず。 昼休み、学童へ給料明細を持って行く。ラカンカを振り切るも壱六家へ吸い込まれ並盛固め薄め多め+半ライス。今日は久しぶりにいつもの職人で美味かった。 決算一丁上がり。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2120店じまい。 (^_^)v |
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9/17 金 | 0.0 | 追浜→横須賀中央 吉野家 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 730起床。 妹から指令が入り、1100電車で実家。3分で物置の屋根修正完了。時間があるので歩いて横須賀中央のお客さん。ベルニー公園〜どぶ板通り〜1310若松町のお客さん。着いたらシャッター半分閉まってたからくぐって2階へ行くと従業員とトランプで遊んでいて、本日の約束を忘れられていた。 ということで、通帳コピー、売上表、給料明細コピーのみ預り、即退散。地元吉野家で牛丼並盛食べて、KQ地下の鹿児島展偵察に行き、豚足ゲット。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2110店じまい。 (^_^)v |
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9/18 土 | 0.0 | 中川ゴチ仕事@とんかつ稲 娘用 iPad Air 購入 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 700起床。 840発、地下鉄で中川ゴチ仕事。本日のゴチは鷺沼のとんかつ稲でモツ煮、エビフライをノンアルで流し込み、日本一カツ丼大盛で満腹。 1630娘のiPadを買いにヨドバシ。即納2020モデル iPad Air 64G の WiFi 仕様を購入。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2120店じまい。 (^_^)v |
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9/19 日 | 0.0 | 元職員バイト 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 700起床。 元職員がバイトに来てくれるので平常出勤。 1040歩いて日野のお客さん、暑かった。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2030店じまい。 alc1 |
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9/20 月 | 0.0 | 昼散歩@久良岐公園 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 830起床。 祝日なので1000出社。 昼散歩@久良岐公園。森が丘の坂を上りUターンして久良岐公園。反時計回りに外周〜能舞台〜岡村側入口〜反時計回り〜森が丘、6.4km。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2030店じまい。 (^_^)v |
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9/21 火 | 0.0 | 車でバイト 王道之印17 |
★★☆☆☆ 505起床。530発、車でバイト@某市AB消防。 1245作業終了、ランチはバイト抜け出し王道之印。駐車場待ちの先客が4台もいたので、隣のGSで洗車お願いし、中盛薄味多め。今日のスープは完璧だった。 1415退散、上永谷のお客さん経由で1540自宅へ戻り、着替えて事務所。 2020早じまい。エアコンオフで就寝、暑くなかった。 (^_^)v |
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9/22 水 | 0.0 | 昼散歩近場ぐるぐる 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 730起床。 ランチ抜き昼散歩@近場+KQ大北海道展偵察。3.0km 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2050店じまい。 (^_^)v |
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9/23 木 | 0.0 | 女性職員月曜代出 DUCATI Scrambler Icon納車 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 800起床。 女性職員@が月曜祝日の代出で出勤してくれるので平常出社。 1240発、地下鉄〜バスでドゥカティ横浜。戸塚駅から歩く予定が、あまりの暑さにビビリ、バスで行く。4月に発注してようやく納車。遠回りして帰ろうかと思っていたが、祝日午後=ボンクラサンデードライバー大量発生に、いつものGSで油満タンにして直帰。外気温センサーは33.5℃だった。4000rpmナラシで十分速くて楽しいバイクだ! 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2110店じまい。 (^_^)v |
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9/24 金 | 0.0 | マックテイクアウトランチ 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 730起床。 朝から肩こり由来と思われる頭痛。昼食にマックの月見バーガーを買いに行くという妻に便乗して月見バーガー+ハンバーガーとポテトの不健康ランチ。相変わらずハンバーガーは激不味だったが110円では仕方ないか。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2110店じまい。 (^_^)v |
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9/25 土 | 0.0 | ラカンカ4 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 445、両足が攣って最悪のお目覚め。痛みが治まって二度寝。800起床。 昼ランへ行く気満々だったが、まさかの雨にラカンカへ吸い込まれる。干し海老、干し貝柱、金華ハム使用の香港高級XO醤炒飯@1,280円大盛サービス。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2130店じまい。 (^_^)v |
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9/26 日 | 0.0 | 元職員バイト 王道之印18 散髪屋 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 800起床。 元職員がバイトに来てくれるので平常出勤。 歩いて王道之印@中盛薄味多め。本日も一番弟子がスープ担当で完璧。雨が降って来たので急いで能見台駅へ向かい電車で後輩の散髪屋。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2030店じまい。 (^_^)v |
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9/27 月 | 0.0 | KQ大北海道展@ゆきと花 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 800起床。 昼休みKQ7階へ行き、大北海道展@富良野とみ川の支店『ゆきと花』でランチ。入口に社長が居たのでジビエラーメンは何がジビエなの?と聞いたら、ベースの鶏ガラスープにヒグマのスープを3割ほど足してあると説明を受け、煮干中華+ジビエラーメンの2杯を注文。さすが社長は気が利いて、順番は煮干し→ジビエが良いですね。2杯目は1杯目の4〜5分後で良いですか?と完璧。麓郷の店長にも挨拶できた。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2030店じまい。 (^_^)v |
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9/28 火 | 0.0 | バイト@某市職員 |
★★☆☆☆ 520起床。550車でバイト@某市職員。 1430終了、1500事務所へ直帰。 1930早じまい。 alc1 |
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9/29 水 | 6.0 | 昼ラン@環2日野 隣の整骨院@医院長 |
1:03:26(10:34) |
★★☆☆☆ 800起床。 薄曇り25℃に釣られ昼ランへ発射。信号のパターンで環2日野折り返し〜刑務所。 医院長会らLINEがあり、1930の予約を1940へ変更。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2100店じまい。 (^_^)v |
9/30 木 | 0.0 | 車でバイト 隣の整骨院@医院長 |
★★☆☆☆ 510目覚ましで起床。535車でバイト@某市ファイアーマン。 1415終了。GS経由で油入れて帰宅。途中で台風の影響による雨に降られ車ピカピカは終了。 1930隣の整骨院@予約は医院長。 2110店じまい。 (^_^)v |
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走行距離 | 55.0 km |