月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0	隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 700起床。 910出社したが、ヤマト運輸の配送は不在連絡票だった(^^ゞ。電話で再配達依頼。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2120店じまい。 (^_^)v
5/02 日	0.0	元職員バイト 壱六家８ 笹下お散歩5.0km 隣の整骨院＠医院長 Ｆ１ポルトガルＧＰ		★★☆☆☆ 700目覚めるもベッドでウダウダして800起床。 元職員がバイトに来てくれるので平常出勤。 ランチは壱六家へまっしぐら。久しぶりの大将で美味かった。食後は港南警察〜天照大神宮〜環２〜笹下ダム〜刑務所正門をお散歩。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 明日に備え2015店じまい。娘にお使い頼まれコンビニ放浪の挙句自宅下のローソンのみ売っていた。 (^_^)v
5/03 月	0.0	ＳＧＴ第２戦富士予選 重ね着５枚でも寒かった		★★☆☆☆ 450起床。520永遠の舎弟が迎えに来て駅前に移動し、始発のＯちゃんをピックアップ。 別所ＩＣ〜保土ケ谷ＢＰ〜２４６で605社長宅〜615厚木ＩＣ手前コンビニで平塚�@をピックアップし、比較的空いている東名で足柄ＳＡ。吉野家の蕎麦＆牛丼セットで朝から満腹になり、御殿場ＩＣ〜１３８〜富士小山ゴルフクラブの西側からアプローチ、推定500台抜きで絶賛渋滞中の富士霊園前で合流し、730西ゲートから入場。 800グランドスタンドに陣取り、平塚�@持参のビール＆おつまみで朝から酒盛り。 1600予選終了後、1615発本日のお宿に向けて退散。来た時と同じく富士霊園を西進し自衛隊脇を抜け〜４６９〜Ｋ２４で1715アパホテル富士中央着。 1800隣の大阪王将で夕食。静岡県は蔓延防止策対象外なので酒は提供されていたが、生はモルツ、瓶はプレモルだったから角ハイメガジョッキ２で、やみつきキュウリ２、餃子30個皿×２、エビマヨ２、レバニラ、チンジャオロース、小エビの天ぷら。 1930各自部屋へ退散。 昼alc4、夜メガハイ2
5/04 火	0.0	ＳＧＴ第２戦富士決勝		★★☆☆☆ 530シャッキーンと目覚め、シャワーを浴び出発準備を済ませ、630朝食会場でご飯三膳。 715発、西富士道路〜新東名〜新御殿場ＩＣ〜昨日と同じく富士霊園西側から、800西ゲート。 午前中はＦ４決勝のみだらか、グランドスタンドに陣取り、体が冷え切ったら裏の広場へ行き暖まりながらの酒盛り。午後のフリー走行時に手越クンがピットエリアにいたから、知り合いチームの応援かと思ったら、その後陣取っていた目の前のコントロールタワー内に居るので？？？だったが、スターティンググリッドに整列すると、国歌斉唱歌うために来ていると実況アナウンスが有り盛り上がる。決勝はスタート早々に23号車がターボトラブル？かストレートエンドから煙モクモクで１コーナー立ち上がったところでジエンド。金に物を言わせたトヨタの上位独占かという展開だったが、数度のイエローの間に17号車と8号車がワンツーで62/110周のところで時すでに16:25、厚木18:30に間に合わないので、いつものように退散。 西ゲート〜東ゲート〜小山町〜駅向こう〜２４６〜山北からＫ７４〜Ｋ７８で大井松田ＩＣ〜新東名厚木南ＩＣ〜１２９で1830予約時間ジャストに本厚木駅東口のホルモン亭大ちゃん着。蔓延防止策行使中なので酒抜きでホルモン。しかもシロは売り切れ！ダメだこりゃ！！。1940退散。やはり本厚木でホルモンは酔笑苑一択。 社長宅〜平塚�@宅〜田村十字路〜寒川〜大庭団地〜藤沢石川線〜善行団地〜ドリーム下〜深谷〜戸塚警察〜Ｒ１〜不動坂〜柏尾町住宅街〜環２般若寺〜港南中央のエネオスで油入れて2130帰宅。 昼alc4、夜(^_^)v
5/05 水	0.0	女性職員�@出社 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 800起床。 女性職員�@が出社してくれるので平常出勤。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2110店じまい。 (^_^)v
5/06 木	0.0	職員�D初出勤 昼散歩日野笹下6.4km 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 730起床。 新職員が出社するので830事務所。 半袖で昼散歩＠日野ダム〜笹下ダム。 1930予約だったが、医院長指名が殺到したらしく本来は無い1950隣の整骨院＠予約は医院長。 2200店じまい。 (^_^)v
5/07 金	0.0	昼散歩日野笹下7.6km 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 630起床。 昼散歩＠日野ダム〜笹下ダム＋花屋と事務所を往復しカーネーションの鉢植えを購入。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2200店じまい。 (^_^)v
5/08 土	0.0	実家換気 久良岐公園5.0km 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 700起床。 830電車で実家。窓開け換気。風呂場を見たら蓋がビジっと乗せてある・・・開けてみると詮が閉まり水が入ってた(ヽ''ω`)。仕方なくバスマジックリンふりまき風呂掃除。１時間ほどで戸締りして退散。 夏日寸前の暑い中、半Ｔでお散歩＠久良岐公園。大汗かいたので自宅へ戻ると、バイトに行ったおばあさまから連絡があり、失礼な奴がベランダからの眺望を見に来るらしく、予定外の部屋片づけ(ヽ''ω`)。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2110店じまい。 (^_^)v
5/09 日	0.0	元職員バイト お昼寝 隣の整骨院＠医院長 Ｆ１スペインＧＰ		★★☆☆☆ 700起床。 元職員がバイトに来てくれるので平常出社。 今年初夏日＋お疲れなので、昼休みは家に戻りお昼寝。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2200店じまい。速攻夕食〜Ｆ１スペインＧＰ。DAZNをつけたら、もうスタートしていて角田は早くも消えていた。今回もメルセデス＆ハミルトンは巧い！速い！強い！ホンダは加速性能はメルセデスより上だが、トップスピードが負けているから、予選はマックスの速さでメルセデスと互角以上だが、決勝ではスリップに入ってＤＲＳ使っても抜けない、逆にメルセデスはあっさり抜いていく。結果今回まで１勝３敗。 (^_^)v
5/10 月	0.0	昼散歩日野笹下6.6km 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 800起床。 半袖＋キャップをかぶり昼散歩＠日野ダム〜笹下ダム。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2035店じまい。 (^_^)v
5/11 火	0.0	昼散歩日野笹下7.2km おばあさま入院 隣のＷ主治医		★★☆☆☆ 800起床。830発、おばあさま電車で入院を見送る。 曇りで涼しかったが、半袖で昼散歩＠日野ダム〜笹下ダム。 1600コンピュータ屋来所。1640隣のＷ主治医。 2100店じまい。 (^_^)v
5/12 水	0.0	昼散歩日野笹下7.6km 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 530に目覚めるも二度寝、次に目覚めたのは900、大汗。920社長出社。 曇りで昨日より更に涼しかったが、半袖で昼散歩＠日野ダム〜笹下ダム。このコースが人犬チャリ車が少なくて信号ストップも少なく最高。だいぶ復調してきて、余裕で平均k10ギリ。ボチボチ走れるか？ 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2140店じまい。 (^_^)v
5/13 木	0.0	おばあさま手術 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 700起床。風呂掃除。 1200電車で病院。1315付添手続きして４階で待機、1445ようやく呼ばれ1500おばあさまと３階の手術室入口まで一緒に行き、ここから家族用待合室で読書。1730終了し、執刀医から説明を受け、麻酔から覚めるまで再び待機。1815お呼びがかかり４階の病室で目を覚ましたおばあさまと10分ほど面会。本人全く痛みも無く、酸素マスクはしているものの普通に話が出来た。 1830病院を出て、急いで駅へ行き1920事務所に戻るも、隣の予約はキャンセルし、2000までに行くと伝えてあったが、事務所に戻るとき覗いたら患者は施術中の２名だけだったので1940に行ったら予想通り患者０名で直ぐに施術してくれた。 2100店じまい。 (^_^)v
5/14 金	0.0	隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 700起床。 915発、電車で横須賀中央のお客さん。帰りは11:07発の快特に乗ったらガラ空きで先頭車最前列のお子様シートをゲット。上大岡まで誰も隣に来なかった。 そのまま家に帰り、どん兵衛天そばを食べ、お昼寝後事務所。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2100店じまい。 (^_^)v
5/15 土	9.0	朝NY6／A125(10:07) 隣の整骨院＠医院長	1:31:01	★★☆☆☆　75.4kg24.5％ 530シャッキーンと目覚め、朝ランへ発射。6kmまではAV120以下K10切りペースだったが、6km以降ガクッとレベルダウン。それでもお散歩の効果でいきなり9.0kmは上出来。風呂掃除＆シャワー。 昼散歩に行く予定だったが、お疲れで家に逃げ帰りお昼寝。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2030店じまい。 (^_^)v
5/16 日	9.0	朝NY6／A124(10:24) 隣の整骨院＠医院長	1:33:35	★★☆☆☆　75.4kg24.5％ 530シャッキーンと目覚め、朝ランへ発射。昨日の疲れが残り高心拍低スピードも6kmまでは何とか、6km以降ガクッとレベルダウン。 昼休みは小雨の為、お昼寝。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2030店じまい。義妹にもらったオリオンビールの75BEERを１本だけ♪ alc1
5/17 月	0.0	筋肉痛(^^ゞ 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 起きられず730起床。風呂掃除。 昼はまたも小雨＆筋肉痛なので、お昼寝。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2050店じまい。今夜もオリオンビール♪ alc1
5/18 火	0.0	おばあさま退院		★★☆☆☆ 800起床。 1020発、車で病院。1140帰宅。 午後から事務所で決算追い込み。 2000店じまい。今夜もオリオンビール♪ alc1
5/19 水	0.0	スクランブラー赤5/29発売 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 起きられず730起床。風呂掃除。 Ducatiニュースのメールが来て、発注済みのスクランブラー レッドが5月29日発売とアナウンスされた。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2100店じまい。 (^_^)v
5/20 木	0.0	壱六家９ 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 起きられず730起床。 昼は壱六家に吸い込まれる(^^ゞ 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2210店じまい。 (^_^)v
5/21 金	0.0	COVID-19ワクチン接種�A		★★☆☆☆ 600に目覚めるも二度寝、830起床。大急ぎで風呂掃除＆シャワー後、行こうとしたら、娘が父さんちょっと肩揉んでくれる♪結局920社長出勤。 昼一でおばあさま病院送り〜1420事務所〜1510発、某協会へ行きCOVID-19ファイザーワクチン、医療関係者枠にて２回目の接種。1610鳥浜発、病院までおばあさまお迎えに行き1725事務所。 1930隣の整骨院を予約していたが、予防接種したので自主規制。 2050店じまい。 (^_^)v
5/22 土	0.0	港北ＮＴ公園散歩7.7km 中川ゴチ仕事＠寿司 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 430に目覚めるも二度寝、700起床。 751発の地下鉄で中川ゴチ仕事。センター南で途中下車し、中大付属中高の外周〜徳生公園〜牛久保公園〜牛久保西公園〜花と緑の散歩道〜山崎公園〜にしっ子通り経由お客さん。 本日のゴチは寿司屋。酒抜きで握り中心にゴチになる。毎度、美しが丘西の美味しいパン屋の食パン２斤をお土産にいただく。 1440帰宅し、酒飲んでないのにお昼寝後、1630事務所。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2100店じまい。 (^_^)v
5/23 日	9.0	朝NY6/A124(10:33) 隣の整骨院＠医院長 ワクチン接種の痛み終了	1:34:57	★★☆☆☆　74.8kg25.0％ 530目覚ましにて起床、朝ランへ発射。休養十分な割に低スピード高心拍。 1000出社。昼は暑いので散歩は中止し、家に帰ってお昼寝。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2040店じまい。 (^_^)v
5/24 月	0.0	おばあさま病院送り 一旦戻り、病院迎え 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 700起床。 830発、車で病院。900前に着いて即折り返し、925事務所に戻る。 LINEで様子を伺いながら、1200発、車で病院迎え。途中環２で時間調整し、1330病院正面玄関でピックアップし、1400帰宅。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2120店じまい。 (^_^)v
5/25 火	0.0	おばあさま病院送迎		★★☆☆☆ 730起床。 1000駐車場待ち合わせ、環２〜1030病院。待っている間にＭＭへ行こうと駅に向かうも妻からLINE有り、今日は早くなりそうなので駅ビル散策後、1115病院に戻ったら、丁度会計が終わったところだった。 駐車場からリンガーハットへ直行し、野菜たっぷりちゃんぽん麺1.5を２個買い自宅へ戻る。妻とおばあさまは野菜ちゃんぽん1.5麺をドンブリに移し0.75麺にして、美味しくいただく。おっさんは野菜ちゃんぽん1.5麺で満腹。 2140店じまい。 (^_^)v
5/26 水	0.0	隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 730起床。 終日事務所で決算追い込み。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2100店じまい。 (^_^)v
5/27 木	0.0	隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 730起床。 終日事務所で決算追い込み。一気に３社。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2110店じまい。 (^_^)v
5/28 金	0.0	昼散歩日野ドンキ7.3km 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 走る予定だったが起きられず。700起床。 昼散歩＠日野ドンキ折り返し。 今月も無事終了。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2030店じまい。 (^_^)v
5/29 土	9.0	朝NY6/A125(10:16) 散髪屋 隣の整骨院＠医院長	1:32:24	★★☆☆☆　74.0kg25.0％（朝ラン後） 530目覚ましで目覚めるも、ウダウダして615起床、朝ランへ発射。4kmまではAV120以下をキープし余裕で行くも、4km以降心拍数右肩上がり。 帰って、気合い入れて丁寧に風呂掃除。休憩後、1040事務所。 1300発、電車で後輩の散髪屋。1500事務所に戻り、決算片付け。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2030店じまい。 (^_^)v
5/30 日	0.0	元職員バイト 昼散歩日野ドンキ7.0km 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 530目覚まし仕掛けるも起きられず。700起床。 元職員がバイトに来てくれるので平常出社。 昼散歩＠日野ドンキ折り返し。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2100店じまい。 (^_^)v
5/31 月	0.0	昼散歩日野笹下7.4km		★★☆☆☆　73.2kg23.5％（昼散歩後） 起きられず、800起床。風呂掃除。 昼散歩＠日野ダム〜笹下ダム 1930隣の整骨院＠予約は医院長。 2030フレックスの職員残し退散。義妹用に取っておいた、ミシュラン☆店専用ビールの期限が７月までなので、非常事態宣言中の沖縄からは来れないと判断し飲んじゃった。 alc1（ミシュラン☆店ビール）
走行距離	36.0  km