月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0	ニコンプラザ銀座		★★★☆☆ 今朝も500シャッキーンと目覚めるも自主規制。 910発、電車で銀座。東銀座駅から歩いて1015ニコンプラザ銀座、ポールポジションゲット。1020に２番手、1025に３番手が並ぶ。1030開店、２階の修理受付へ行き、Ｄ４Ｓのセンサー清掃＆点検パックとＺ６のファームアップをお願いし、歩いて有楽町の交通会館。 あまりの暑さに日陰を探しつつ、店舗の冷気を浴びながら、1055あけぼの着＠５番目。1100開店と同時に順番に着席、順番にオーダー取り。迷わず上カツ丼大盛を注文。先にお新香とサラダが出て、1110揚げたての上ロースを煮込んだ、上カツ丼が出来上がり、カウンター越しに渡される。卵は完全に火が入っていない理想的なトロトロのビジュアル♪熱々のカツを口に運ぶと、何十年も頭の中に思い描いていた、理想の甘辛いツユで煮込まれたカツ、15mm以上あるロースはジューシーで豚の旨味がギュッと詰まっていて最高に美味かった。減点は普通盛りと同じどんぶりでご飯が淵に近いところまで盛られているから、カツがこぼれ落ちそうで食べ辛かった。1130店を出るころには10名以上の行列が。 交通会館内の冷気で火照った体を冷やしてから、日差しは真上に近くなってきたが、日陰を探しつつＩＷＣのブティックへ行き、冷たいおしぼり、ミネラルウォータをいただき、ポルトギーゼ クロノグラフを見せていただき、情報収集。1230ニコンプラザへ戻り、カメラを受け取って、東銀座駅から帰宅。 カメラを置いて1430事務所。 1930明日に備えて早じまい。 alc1
8/02 金	0.0	博多		★★★☆☆ 430起床、455出発。509発エアポート急行で羽田空港国内線ターミナルへ。ＡＮＡで行くのに何故か第１ターミナルへ(^^ゞ まずはお土産を買いに600開店ニューヨークパーフェクトチーズケーキの行列に５番目で並び、購入後、同じく第１ターミナルのｃｕｕｄで朝カレーうどん(冷)。かなり細いうどんだったがコシが強く、小学生連れのお客さんを『辛いですよ！』とお断りする、まあまあなピリ辛カレーで美味しかった。頭から大汗かきのオッサンは、冷だとセーフ、温だと確実に大汗コースだった。 京急線改札脇から連絡通路で第２ターミナルへ移動、この時点でまだ630。羽田を発つ前にスマホを満充電にするため、早めにチェックインし、出発ロビーで飛行機を眺めながらスマホ充電。 810Group1から搭乗開始、富士山が見える後方窓席をゲットしているので、Group2に続いてGroup3にて搭乗。席取り作戦大成功で３列並びの真ん中席は空席でヨッシャー！と思ったのも束の間、時間ぎりぎりまでニコチンを吸い込んでいたダメオヤジに通路側席へ座られ、30分くらいヤニ臭くて参った＞＜ 830定刻ドアが閉まり、朝渋滞もなくテイクオフ。南風運用で東京湾奥をぐるっと回って陣馬山上空を通過し、甲府盆地上空から富士山が見える。雲が多めだったものの剣が峰がクッキリ見えた♪ 南風運用で玄界灘上空から、定刻1015タッチダウン。1030にタクシー場から『博多元気一杯!!』へ直行1045着。1050福岡の友達登場。開店待ちはフロントロウ独占のオッサン２名＋店が見つからず元気一杯!!ご存知ですか？と声をかけてきた一人旅な尾根遺産のみ。1102開店、ラーメンを注文。博多にしては激高い800円だが、ポタージュのような濃厚豚骨スープで麺の固さも絶妙！厚木家薄味級の美味さで新世代博多ラーメンの頂点に立つレベルの高い店だった。 大満足で店をあとに歩くこと10分弱で本日のメーンイベント、1135謝さん直伝の極上豚足『釘本食堂』。煮卵や煮厚揚げが無い方の豚足定食Ａ＠700円を注文。とろっとろに煮込まれた豚足は、まさに謝さん直伝、台北『富覇王』まで行かなくても日本で食べられる幸せ♪ もう一軒行く前に、櫛田神社〜中州界隈を散策＆撮影して歩き、1300『博多一双祇園店』丁度空きが出て、待ち無しで奥のテーブル席に滑り込み、ラーメンを注文。先日ＫＱ大福岡展でいただいた時は何の特徴も無いスープ＋ベロベロニ伸びた麺で再訪無しレベルだったが、本場はカプチーノスープでコクもあり美味しかった。しかし１軒目の『はかた元気一杯!!』のレベルが高すぎてスープが水っぽく感じられてしまった。こちらは650円だから仕方ないかとも思うが、800円出して満足の一杯を味わえる方の勝ち。 良い時間になって来たし、激暑い時間でもあるので、歩いてホテルオークラ福岡へ。ロビーのソファで涼んで、1400チェックイン。満腹だし暑すぎなので、アップグレードしてくれた静かな部屋で休憩＆水分補給。 1640ホテルを出て、1700予約を入れていた『水たき長野』。酢モツ、水たきをいただきながらのビールが美味い！！別注の唐揚げ＆手羽煮込み、酢モツ＆ビールを追加。またまた満腹で1840マジックアワーに期待しつつ店をあとにする。 通天閣や横浜マリンタワーを同じオーラを発している博多ポートタワー（改装？休業中）の下を抜け、サンセットパーク。サンセットパークとは名ばかりで、夕日は向かいの工場の隙間に落ちていき、何の感動もなく、引き返す(￣▽￣;) 夜の天神〜中州を散策＆撮影。予定ではもう一軒くらいラーメン屋を考えていたが『元気一杯!!』が美味しすぎて、600円前後のラーメンを食べる気にはなれず、コンビニでビール＆水分を買い込み、2030ホテルに戻って缶ビール★ alc3
8/03 土	0.0	阿蘇		★★★☆☆ 600起床、645に友達がロードスターで迎えに来てくれ、下道で太宰府方面へ。太宰府ＩＣより高速に乗り、基山PA (下り)でかしわ飯のおにぎりをゴチになる。これが油加減が絶妙で美味しかった♪ 日本で唯一の四つ葉のクローバー型ＪＣＴ、鳥栖ＪＣＴより大分自動車道へ入り、日田ＩＣで高速を降り、クネクネの県道を繋ぎ、バッコンバッコン発砲中の自衛隊演習場脇を抜け、オープンにして湯布院の街並みを横目に阿蘇へと続くやまなみハイウェイで三愛レストハウスにて休憩。ここの売店で美味しそうな阿蘇あか牛の牛串を購入。柔らかくてジューシー、美味い！！これで500円はかなりお得感あり。続いて阿蘇の森カフェ＆牧場の野菜屋さんにて、朝採れの焼きトウモロコシをいただく。鮮度が命のトウモロコシ、採って数時間、美味くない訳がない。 ふたたびやまなみハイウェイで城山展望所。こちらではクレミアソフトを初めていただくが、濃厚でクリーミーな美味しいソフトクリームだった。カルデラ内の盆地エリアに入る前に屋根を閉め、阿蘇市内を突っ切り、草千里エリアで再び屋根オープン。中岳は噴煙を上げていて火口付近は立ち入り禁止。無料エリアの古坊中遺跡駐車場から噴煙を撮影してＵターン。 阿蘇市内まで戻りR212〜R387で1430『そば処よしぶ』にて遅ランチ。蕎麦＋季節の野菜と海老の天ぷら＋とろろご飯＋胡麻豆腐セットの「よしぶ」を注文。本日の蕎麦は阿蘇産、たぶん昨年の蕎麦の実だと思われるが、香り高く、是非とも新蕎麦の時期に再訪したい、まさかの絶品蕎麦でした。天ぷらも自信の一品で、天つゆは無く、塩でいただく。今が旬のオクラやナス、マイタケ＆シイタケ、山菜が美味しかった！！海老天は山の中だから当然普通。これにとろろご飯付きで1,650円は激安！関東近辺なら2,000円以上取れる内容。 R387〜R210〜K48で日田市内へ、1600日田焼きそばの有名店『日田焼きそば 想夫恋 花月店』。焼きそば（想夫恋焼）を注文、具材はもやし＆怪しい豚肉＆青ネギ少々。それなりに美味しいが、これで918円は観光客価格。話のタネに一度食べれば良いかなレベルでした。 日田ＩＣから高速ドッピュン。土曜の夕方でも信じられないくらいガラガラ、流石に鳥栖ＪＣＴからは車が増えるものの、東名だったらガラ空きレベル。福岡県民気質もあるのか、ボケボケ運転している下手くそドライバーは少ない。1800福岡空港着、友達も出発階までお付き合いいただき、1900ＡＮＡラウンジへ吸い込まれる。 チェックイン〜手荷物検査後、ラウンジで★生ビ２杯いただき、飛行機見ながら時間までまったり過ごす。2020まもなく優先搭乗開始のアナウンスが流れ、ラウンジを後にＡＮＡフェスタでお土産買って、2035優先じゃなく後から搭乗。アップグレードした２日前はプレミアムクラスは隣の席を含めガラ空きだったのに、隣の席を含むほぼ満席＞＜しかも隣はキモ怪しいオッサンでＣＡさんの顔を見れず、ソッポ向いたまま命令口調で、あれこれ要望していた。キモ怪しいオッサンは食後もあれこれ注文し食べまり飲みまくり、挙句の果てに着陸態勢に入りシートベルトランプが点灯してから、トイレに行くと言い出した(ヽ''ω`) 2230定刻タッチダウン。2235ドアが開き真っ先に降りるも、2242の特急久里浜行にはギリ間に合わず、2253のエアポート急行泉岳寺行で蒲田乗り換え、激込み超満員の特急久里浜行で横浜から座れる。激込みの影響で5分ほど遅れて到着し、2345帰宅。 alc2
8/04 日	0.0			★★☆☆☆ 800まで爆睡。1000事務所へ行き、写真現像。 1745ヤマト運輸が、ネットで注文しておいた福岡土産、島本の北海道産出来立て生明太子を届けに来る。 1930店じまいし、炊き立てご飯に辛し明太子。きめ細やかな一粒一粒が主張してくる北海道産生たらこに絶妙な漬かり具合の絶品明太子を味わいながらいただく。また食べ過ぎた(;^_^A alc1
8/05 月	15.0	朝NY6／A123(9:49)	2:27:08	★★★☆☆　68.6kg20.5% ヨーカドー跡工事現場28℃⇒終了前30℃ 500シャッキーンと目覚め、朝ランへ発射。ヨーカドー跡工事現場の温度計は28℃もあったが、福岡の猛暑を体験済みだから余裕だった。本日よりポーラーボトル24ozデビュー。キンキンに凍ったスポドリは1hあたりから飲める。１５年前のモデルでは１ｈちょいで解けてしまったが、流石新型！３ｈは持ちそうで終了後も凍っていた。福岡暴食旅の影響は最小限で済んだ(^^♪ 昼休に実家用扇風機を買いにヨドバシ。 2130店じまい。 alc1
8/06 火	0.0	腰痛		★★☆☆☆ 1020発、車で実家。1110母を乗せ、父のところへ。1330木曽路でランチ〜実家。 2120店じまい。 alc1
8/07 水	0.0	腰痛		★★☆☆☆ ポーラー24ozボトルが長すぎたので、20ozボトル２本、密林にてポチっ。 1645発、電車で北のお客さん。2030いったん事務所に戻り、2100店じまい。 alc1
8/08 木	0.0	腰痛 Ｒアルミリペア		★★☆☆☆ 850発、リペア屋さん。帰りはバスで925事務所。 1750発、バスでリペア屋さん。 2130店じまい。 alc1
8/09 金	0.0	腰痛 散髪屋		★★☆☆☆ 820舞岡のお客さんが迎えに来て、助手席で関内。打ち合わせ後、帰りも助手席で1030事務所。 1050発、電車で後輩の散髪屋。 娘のアッシーくん(￣▽￣;) 1645発、車で新宿。環２〜横浜新道〜第三〜目黒通〜駒沢〜R246〜三茶から首都高初台南で1910新宿マルイ着。 1950人生初の応援上映＠ダイナー。２回目でストーリーが解っていたから楽しかった。2155終了、入って来たとき一番奥の角席に怪しいオッサン軍団が居たと思っていたら、なんと蜷川実花さんだった。 ３ｈ弱で駐車料1,500円、新宿駅近にしては安い。初台方面〜首都高Ｃ２は絶賛大渋滞中だったから、逆方面へ走り桜田門〜霞が関で首都高Ｃ１に乗り、レインボー〜湾岸で2310帰宅。 alc1
8/10 土	11.0	朝NY6／A126(9:53) 大陸系マッサージ	1:48:49	★★★☆☆　68.6kg20.0% ヨーカドー跡工事現場29℃⇒終了前30℃ 530に目覚めるも起き上がれず、ウダウダしてから615朝ランへ発射。サボり過ぎか暑さかは定かでないが、高心拍低スピード。時間も遅かったので環３折り返し11kmで止めておく。 1900〜2000大陸系マッサージ。2030店じまい。 alc2
8/11 日	0.0	疲れ爆発		★★☆☆☆ 昨日の大陸系マッサージが効いて、530目覚めるも起きられず。700起床。 午前中事務所、1200店じまいし、妻のiPhone6Sが怪しくなってきたから機種変しようかとヨドバシへ向かう途中、近所の中小なスマホ屋さんに吸い込まれる。データ＆画像移行等々やってくれるのとの事なので、こちらにてiPhoneXRへ機種変をお願いする。1330ヨドバシ仕事用小物を購入〜ランチはどこも激混み、偵察がてら『松乃屋』へ行ったら、案の定空いていた。妻はロースかつ定食530円、自分は厚切りロースかつ丼630円を注文。『かつや』より肉質はプチっと下だが、ちゃんと噛み切れるし、値段＆徒歩圏を考慮すると合格かな。 1400事務所。1940店じまいし、データ移行完了している筈のスマホ屋さん。30分前にデータ移行完了したらしく、預けておいて正解だった。 alc2
8/12 月	0.0	疲れ爆発中 大陸系マッサージ 長野出張＠ＧＬＡ		★★☆☆☆ 疲れ爆発、全く起きられず700まで爆睡。 830事務所。1750店じまいし、1800〜1900大陸系マッサージ。 1920店じまい。2135歩いてレンタカー屋。 2150発、別所ＩＣ〜圏央道〜関越〜東部湯の丸ＩＣ〜別荘手前のセブンイレブンでビール＆おつまみ＆朝食を調達し、2510別荘。 alc2
8/13 火	0.0	長野出張＠ＧＬＡ 草津温泉奈良屋旅館		★★☆☆☆ ラングッズを持ってきたが、830まで爆睡(^^ゞ 1040発、Ｒ１４４菅平方面〜Ｒ４０６〜つまごいパノラマライン。愛妻の丘で撮影休憩〜パノラマライン〜Ｋ５９〜Ｒ２９２で、1240草津温泉奈良屋旅館着。 荷物を降ろし、車を預け、ウェルカムドリンクをいただいた後、温泉街散策。ランチは抜きで温泉饅頭や手焼き煎餅等々食べ歩き。 1420チェックイン後、1440湯もみショーの行列に並び、チケット購入後1530の部前方に並ぶ。 1530の部正面最前列をゲットし、湯もみショー＆おばあさまと娘は湯もみ体験してご満悦。お土産物色後、1630宿に戻り、草津の湯を満喫。 1800〜1920夕食、湯もみショーを同じ場所にて、1930開場の温泉落語へ1940に着いて、右サイド最前列をゲット。柳亭明楽さんの演目は知ったかぶりをする人々の噺『転失気』＆長屋に引っ越して来た、そそっかしい大工の噺『宿替え』どりらも初心者用の楽しい噺で子ども客も大喜びで盛り上がった。最後にサイン入り物品販売が有り、手ぬぐい＆扇子にサインしてもらい、おばあさま再ご満悦。 お土産を買い込み、2130宿に戻り、二度目の温泉後、ビール飲んで爆睡。 alc3
8/14 水	0.0	長野出張＠ＧＬＡ		★★☆☆☆ 620起床、朝風呂。800〜朝食、毎度旅館の朝食はおかずが多すぎ、ご飯四膳(^^ゞ 朝食後、４度目の温泉に入り、1040チェックアウト。宿のハイエースで西の河原共同駐車場へ送ってもらい、1150出発。 Ｒ２９２を下り、街中に入ったところから草津交差点先の止まれまで渋滞。その後は快調につまごいパノラマライン〜Ｋ９４で湯ノ丸高原越え〜あさまサンライン〜Ｋ７９で1300別荘。 休憩後、1430本家へご挨拶に伺い、1530別荘へ戻り、自動精米機まで玄米を精米しに行く。 1830発、スマホで1845の予約をした『かっぱ寿司』当然混んでいて、席へ案内されたのは1900。以前は不味くて食べるものが無かったが、100円縛りをやめたのが功を奏し、中途半端な『きときと寿司』よりもアリかな。 ＢＩＧでビール＆つまみ＆朝食を買い込み、別荘。 alc2
8/15 木	0.0	長野出張＠ＧＬＡ 朝一打ち合わせ		★★☆☆☆ 650起床、815発、道が空いていて825〜915浦野のお客さんにて打ち合わせ。 1300発、セブンイレブンで昼食買い込み、Ｒ１８のエネオスで２０Ｌ給油し、東部湯の丸ＩＣ〜関越合流〜上里ＳＡがプチ渋滞、嵐山⇒鶴ヶ島も渋滞。外環〜首都高５号〜Ｃ２〜湾岸杉田でいつものＧＳで油満タンにし、1640帰宅。荷物降ろして、1700ＧＬＡ返却。 1820下のサイゼリアへ行ったら、余裕で空きあり、すぐに席に案内され、サラダ、ピクルス、チキン、ピザ、パスタ、ラザニア、グリルを注文し生ビ２ alc2
8/16 金	0.0			★★☆☆☆ まったく起きられず、830起床。急いで準備し、平常出勤。 別荘に髭剃りを忘れて来たから、昼休みにヨドバシで一番安いブラウン購入(^^ゞ 2200店じまい。 alc1
8/17 土	0.0	中川ゴチ仕事＠叙々苑		★★☆☆☆ 630起床、755発、湘南台折り返し中川ゴチ仕事＠１日乗車券。本日のゴチは新装開店した叙々苑。 1430帰宅。お昼寝後、1630事務所。2200店じまい。 昼alc2、夜(^_^)v
8/18 日	0.0	元職員バイト		★★☆☆☆ 1000〜元職員バイト。 2130店じまい。 (^_^)v
8/19 月	0.0	車で南葛西のお客さん		★★☆☆☆ 1110発、車で学童へ給料明細配達〜山の上のケーキ屋さんでＳロール購入し、環２〜首都高湾岸で1210辰巳ＰＡで時間調整。 1235辰巳ＰＡを出発し、枝川から下道で1255南葛西のお客さん。 仕事終了後、1800南葛西の社長夫妻を車に乗せ、近所のバーミヤンでゴチになる。 1950事務所に戻る。2030店じまい。 (^_^)v
8/20 火	0.0	車でバイト		★★★☆☆ 500起床、610車でバイト＠横教、緑公。昼間のおもて仕事は暑くてゲッソリ。 1530事務所へ直帰。2020店じまい。 alc1
8/21 水	0.0	車でバイト		★★★☆☆ 500起床、610車でバイト＠横教、青葉公。ポーラーボトル20oz持参していったが、公会堂ステージ裏エリアで、涼しくて昼過ぎまで凍ってた♪ 1600事務所へ直帰。2020店じまい。 alc1
8/22 木	0.0	車でバイト 事務所インターネット用ハブ壊れる		★★★☆☆ 500起床、610車でバイト＠横教、上菅田。ポーラーボトル20oz持参、エリアで今日も暑くはなかった。 1530事務所へ直帰。直帰後、電話していたらサーバーエラーが鳴り出す。コンピュータ屋＆電話屋へ連絡するも直らず、１１３へ電話して明日ＮＴＴに来てもらう手配をし、明日出勤のパートさんにも連絡。 1930店じまい。 alc1
8/23 金	0.0	車でバイト 事務所インターネット用ハブ交換		★★★☆☆ 445起床、510車でバイト＠平教、ＨＫ会館。ポーラーボトル24oz持参、雨が降ったりやんだり。雨が降る前は涼しく、雨が上がると蒸暑かった。 バイト中にコンピュータ屋に電話し、担当のＭさんに朝一で来てもらい、ＮＴＴとスッタモンダの大騒ぎ後、コンピュータ屋のＭさんが室内にあるマンションインターネットのハブが原因と突き止めてくれ、隣のヤマダでハブを購入して交換してくれ解決。 1545事務所。20:30店じまい。 alc1
8/24 土	11.0	朝NY6／A119(9:57)	1:49:32	★★★☆☆　69.8kg20.0% ヨーカドー跡工事現場26℃⇒終了前27℃ 455起床、ウダウダして530朝ランへ発射。４日間のバイトで今さら体が暑さに慣れたのか、今朝は涼しいなぁ〜と感じたが、ヨーカドー跡工事現場の温度計は26℃だった。２週間ぶりなので環３折り返し11kmで終了。 終日事務所。20:40店じまい。 alc1
8/25 日	13.0	朝NY6／A118(10:05)	2:11:06	★★★☆☆　69.8kg20.0% ヨーカドー跡工事現場23℃⇒終了前23℃ 455起床、ウダウダして520朝ランへ発射。曇りで北風、涼しかった。後半快晴になるも、ヨーカドー跡工事現場の温度計は23℃。 940発、電車でそごう＠神奈川物産展へ出店のお客さん。1120事務所に戻る。1130先日行ったときにもらったクーポン行使に『松のや』のカツ丼弁当ランチ＠休出食事。 2030店じまい。 alc1
8/26 月	0.0	早くもお疲れ		★★☆☆☆ 445に目覚めるも、ラン疲れからくる腰痛のため休養(^^ゞ 1930大陸系マッサージ。2130店じまい。 alc2
8/27 火	0.0	疲れ爆発		★★☆☆☆ 445に目覚まし仕掛けるも、疲れ爆発起きられず。 2200店じまい。 alc1
8/28 水	0.0	疲れ爆発中		★★☆☆☆ 445に目覚まし仕掛けるも、疲れ爆発起きられず。 2130店じまい。 alc1
8/29 木	0.0	疲れ爆発中		★★☆☆☆ 445に目覚まし仕掛けるも、疲れ爆発起きられず。 職員担当分を残し、今月も無事終了。 2100店じまい。 alc1
8/30 金	0.0	疲れ爆発中		★★☆☆☆ 530目覚まし仕掛け起床。本日より娘２学期。 2000職員担当分も無事終了。 2100店じまい。 alc2
8/31 土	0.0	疲れ爆発中		★★☆☆☆ 起きる気無し。 910地下鉄で舞岡のお客さん。1145自宅に戻る。 2030店じまい。 alc1
走行距離	50.0  km