月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0	オイル交換 33,020km		★★☆☆☆ 900発、車で厚木の山奥のお客さん。持ち込みリキモリ0W40をオイル交換してもらっている間に仕事。 2130店じまい。 alc2
5/02 水	0.0			★★☆☆☆ 起きられず、終日事務所。 2130店じまい。 alc2
5/03 木	0.0			★★☆☆☆ 暴風雨で目が覚めるも、当然二度寝。 静かな事務所で仕事。マップカメラのＨＰをチェックしたら『ＧＷ特別割引』をやっていて、2414Gと×1.7テレコンを下取りに2470Eをポチッ(^^ゞ 1500チャイニーズマッサージ。 2130店じまい。 alc2
5/04 金	0.0	24-70Ｅ先取		★★☆☆☆ 朝から家の大掃除。1500事務所。 2130店じまい。 alc3
5/05 土	0.0	京鼎楼		★★☆☆☆ 朝から家の大掃除。1400事務所。 1630店じまいし、電車で高島屋＠スーツ２着セール。 速攻で買い物を済ませ、1755そごうの京鼎楼。ヒルナンデスで放送されたらしく、こんな時間なのに６〜７組待ち！1825入店。小籠包＆刻み生姜は台湾の方が美味しかったが、シュウマイ、蒸し鶏、チャーハンは日本の方が美味しい。しかし生１杯しか飲んでないのに、二人で7,000円超え！次は無いな。 2130店じまい。 alc2
5/06 日	0.0	2414＋1.7発送		★★☆☆☆ 朝から家の大掃除。1500事務所。 2130店じまい。 alc2
5/07 月	0.0	昼抜き		★★☆☆☆ 終日事務所で決算追い込み。昼は抜きで仕事。 2200店じまい。 alc1
5/08 火	0.0	昼抜き		★★☆☆☆ 終日事務所で決算追い込み。昼は抜きで仕事。 2200店じまい。 (^_^)v
5/09 水	0.0	昼抜き		★★☆☆☆ 終日事務所で決算一丁上がり。昼は抜きで隣の本屋へ行き、北海道ツーリングパーフェクトガイド2018購入。 2200店じまい。 (^_^)v
5/10 木	0.0	車でバイト 王道之印ランチ♪		★★☆☆☆ 445起床、520車でバイト。帰りに王道之印で遅ランチ♪ 帰って、着替えて、隣の主治医定期検診。 2200店じまい。 (^_^)v
5/11 金	0.0	一品香で一人残業食♪		★★☆☆☆ 終日事務所で決算追い込み。 昼休みチャイニーズマッサージ♪ 2100店じまいし、一品香で残業食。 alc2
5/12 土	0.0	叙々苑ランチ		★★☆☆☆ 745地下鉄で湘南台折り返し、中川ゴチ仕事＠１日乗車券。今日は鰻な気分だったが、社長が焼肉！ということで、叙々苑♪ 帰って、お昼寝後、1630事務所。 2200店じまい。 昼のみalc2
5/13 日	0.0			★★☆☆☆ 終日事務所で決算追い込み。 2200店じまい。 alc1
5/14 月	0.0	壱六家ランチ		★★☆☆☆ 終日事務所で決算追い込み。 昼休みチャイニーズマッサージ♪帰りに壱六家で並＋半ライス♪ 2200店じまい。 (^_^)v
5/15 火	0.0			★★☆☆☆ 終日事務所で決算追い込み。 2200店じまい。 (^_^)v
5/16 水	0.0	車でバイト		★★☆☆☆ 430起床、500車でバイト。ランチ抜き。 1640事務所へ直帰。 2200店じまい。 alc2
5/17 木	6.0	朝 NY／A122（10:33）	1:03:17	★★☆☆☆　走後体重 80.8kg27.5% 500シャッキーンと目覚め、朝ランへ発射。3km以降ヘロヘロ、6kmで逃げ帰る(^^ゞ 食生活のみで2kg減。 学童給料計算していたら、出勤簿に不審な点が有ったから、学童へ行き日誌チェック。 2200店じまい。 alc1
5/18 金	6.0	朝 NY／A125（10:30） 事務所エアコン購入	1:02:58	★★☆☆☆　走後体重 80.6kg25.5% 500シャッキーンと目覚め、朝ランへ発射。蒸し暑く2km以降急降下。 夕方、京急大信州展＠ミカドのモカソフト食べてから、ヨドバシで事務所エアコン購入。 2130店じまい。 (^_^)v
5/19 土	8.0	朝 NY／A120（10:34）	1:24:33	★★★☆☆　走後体重 80.6kg26.0% 445シャッキーンと目覚め、朝ランへ発射。天気予報通り、港南台方面は怪しい雨雲が湧いていたが、すぐに引き返すから、いつもの田中方面折り返し。案の定打越からはポツポツ来るも、たいして降られず。 平常出勤で決算追い込み。昼休みにチャイニーズマッサージ♪1600〜1800学童役員会。 2230店じまい。 alc1
5/20 日	9.0	朝 NY／A121（10:34） 横須賀中央のお客さんランチ	1:35:07	★★★☆☆　走後体重 79.8kg27.0% 500に目覚めるも二度寝。600起床し、朝ランへ発射。10km走る予定だったが、7.5km辺りからガクッとレベルダウンしたので、9kmで逃げ帰る。 終日事務所。2200店じまい。 alc3
5/21 月	0.0	休養		★★★☆☆ お疲れ気味なので休養。 1300電車で横須賀中央のお客さん。帰りに実家。 2130店じまい。 (^_^)v
5/22 火	10.0	朝 NY／A122（10:17）	1:42:45	★★★☆☆　走後体重 79.8kg26.5% 500シャッキーンと目覚め、朝ランへ発射。体感的にはレベルアップしてなかったが、タイム＆心拍数はGood♪ 終日事務所。ランチ抜き、2200店じまい。 alc2
5/23 水	11.0	朝 NY／A121（10:27）	1:55:03	★★★☆☆　走後体重 79.4kg26.5% 520ドヨッと目覚め、ウダウダしてから朝ランへ発射。9.0km以降心拍数上昇し、ヨレヨレ。 終日事務所。ランチ抜き、2200店じまい。 (^_^)v
5/24 木	11.0	朝 NY／A124（10:17） 横須賀中央のお客さんランチ	1:53:04	★★★☆☆　走後体重 79.0kg27.0% 520ドヨッと目覚め、ウダウダしてから朝ランへ発射。昨日よりプチッとペースアップ。タイム＆心拍数は若干疲れ気味。 1150電車で横須賀中央のチャイニーズのお客さんでゴチになってから仕事。1330同じく横須賀中央徒歩10分のお客さん決算最終打ち合わせ。1540自宅で着替えてから事務所。 2230店じまい。 alc1
5/25 金	0.0	休養 壱六家ランチ		★★☆☆☆ 暑くて眠れず、絶不調につき臨時休走。 1350空腹に耐えられず、壱六家へはしる(^^ゞ 2230店じまい。 alc2
5/26 土	12.0	朝 NY／A124（10:29）	2:05:41	★★★☆☆　走後体重 80.2kg23.5% 500シャッキーンと目覚め、朝ランへ発射。朔日休んだ割に超回復してなかった＞＜二日連続のランチバカ食いで体重増も体脂肪率が下がっているから、まだ身になってないうちに燃やさなければ！ 2230店じまい。 alc2
5/27 日	0.0	起きられず		★★★☆☆ 起きられず。元職員がバイトに来るので平常出勤。 2200店じまい。 (^_^)v
5/28 月	14.0	朝 NY／A125（10:05） ランチラン＠田上家	1:30:41（9.0km）	★★★☆☆　走後体重 80.2kg23.0% 530なんとか起き上がり、ウダウダしてから朝ランへ発射。出遅れた上にGPS補足に10分近く掛かったから、短めで切り上げ。 ラーメン食べたくて我慢できず、走って田上家。並固薄多＋ライス♪壱六家以上王道之印未満。 2200店じまい。 (^_^)v
5/29 火	12.0	朝 NY／A124（10:24） 昼ＧＳ＆王道之印	2:04:51	★★★☆☆　走後体重 79.8kg24.5% 520目覚ましにて起床、朝ランへ発射。あと1km走れば、今月三桁なのは分かっていたが、へばってきてたから逃げ帰る。 明日から今月中雨予報なので、昼にＧＳで油満タン＆洗車をお願いし、いつものように隣へ吸い込まれる。王道之印初の並薄多＋海苔増＋ライス♪やはり田上家を寄せ付けない旨さだった(^_^)v 2200店じまい。 alc1
5/30 水	12.0	朝 NY／A127（10:15）	2:02:59	★★★☆☆　走後体重 79.6kg25.0% 500目覚ましにて起床、朝ランへ発射。進歩なく10km以降ヘロヘロ。 1500今月も無事終了。 alc1
5/31 木	20.0	朝 NY／A129（9:52） ランチラン＠王道之印	2:08:18（13.0km）	★★★☆☆　走後体重 78.8kg26.0% 430シャッキーンと目覚め、朝ランへ発射。調子良く環３栗木を超え上中里折り返し。8km以降心拍数上昇。 電車で、後輩の散髪屋。帰りに能見台で途中下車し、走って王道之印。一番スープ中盛薄多♪帰りも走って自宅へ直行。シャワー浴びて休憩後、事務所。 alc3
走行距離	131.0  km