まはりな  
地域 : 神奈川    年齢 : 業爆なお年頃
一言 : 
脊柱管狭窄症&坐骨神経痛          脊柱管狭窄症&坐骨神経痛          脊柱管狭窄症&坐骨神経痛          脊柱管狭窄症&坐骨神経痛
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 6.0   朝 空U/A129(9:06)
54:28
★★☆☆☆ 78.4kg23.5%
530シャッキーンとお目覚め。右足人差し指はまだ怪しいが、様子見朝ランへ発射。まだ赤黒く腫れているが、右足人差し指骨折?は走っても影響なかった♪
920娘と京急〜MM線で開港祭。ポートキャンバスの写真を撮り、猫ひろしがゲストのちびっこ駅伝を応援。あまりに暑いので退散し、コスモワールドで遊び、1300弘明寺のル・メッサージュで妻&おばあさまと合流し、ランチ♪まずはビールで喉を潤し、コース料理をいただく。白ワイン〜赤ワインと理想の休日を満喫♪田舎のレストランの割に超高評価、前菜〜魚〜肉〜デザートとすべて美味しかった♪しかもランチコース3,000円!MMのホテルだったら5,000円コースの内容でした。
帰ってお昼寝後、テレビを見て人並の休日を過ごす。夜は自主規制し酒抜き夕食♪
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6/02 月 0.0   ★★☆☆☆
610起床。815事務所で昨日の写真現像。
娘用V1の電池が劣化度4=ご臨終なので1030ヨドバシに買いに行ったら、街はガキレンジャーでごった返していた><高学年女子は子どもだけで群れをなし、男の子はママと一緒が多い。
1920店じまいし、本日二度目のヨドバシへ目覚まし時計&ボイスレコーダー買いに行き、2000帰宅。☆500ml〜氷結♪
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6/03 火 0.0   おばあさま長野へ帰る
★★☆☆☆
新目覚ましに500起こされるも、右足人差し指がまた痛いので朝ランは中止。
815クリーニング屋行きの冬物を車に積み込んで事務所。1130車でクリーニング屋のお客さんへ冬物出して1300田浦の山奥のお客さん。昼一でおばあさま長野へ帰る。
1600横横経由港南台やまやで☆500ml2ケース&氷結350ml2ケース&粉コーヒー5袋買ってGSで洗車してもらい1700事務所。
明日に備え、1930店じまいし帰宅。☆500ml〜氷結♪
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6/04 水 0.0   娘修学旅行@社員旅行
★★☆☆☆
500起床。630B1のエレベーター降りたところまで娘送り、帰って速攻社員旅行の準備に取り掛かる。
800電車で上野。815公園口改札で社員Bと待ち合わせ動物園入口へ移動。925社員A、930社員@が登場、上野動物園入場。ガラ空きかと思いきや、修学旅行&幼稚園&保育園の遠足で混んでた。D800Eに70-200VRU装着し、早速自由行動♪パンダ〜鳥〜虎〜ゴリラ〜白熊〜象〜ペンギン〜フラミンゴ〜ハシビロコウ〜キリン〜カバ〜サイ〜シマウマと250枚ほど撮影♪いやぁ〜動物園楽しい〜また来よう。
1150弁天門集合。銀座線で京橋へ移動し1220予約していた『天ぷら深町』でランチ♪女性陣は野菜天コース、おさん二人は車エビ2+魚3&野菜5のA定食。一人SD中瓶でカラカラの喉を潤す♪さすがミシュラン☆激美味かったが、おひとり様7,000円では、新世界の串カツのコスパが目に浮かぶ〜〜。
銀座線〜日比谷線で六本木へ移動し、ヒルズの展望台&スカイデッキ。スカイデッキの東京タワー側でお姉さんがD300Sで写真撮影し自分のカメラでも撮ってくれる♪お姉さん何ミリで撮ってるの〜と聞いたら『東京タワーを入れるので18mmですぅ〜』というのでフルサイズのD800Eは28mmにし、お姉さんに撮ってもらう♪当然出来栄えはD800Eの大勝利でお姉さん写真売れず(^^ゞ
展望台に戻りお茶して、六本木ヒルズで解散。社員Bと大江戸線で大門、浅草線〜京急で帰る社員Bと別れ、一人京浜東北線で大森駅で下車、1635バスで城南島四丁目で降り、城南島海浜公園。西日本からの到着便がRYW22へ着陸。ANA、JAL、SF、ソラシド、スカイマーク等B737、767、777、787、エアバス320、ポケモン777。誘導灯がきれいに灯るも、伊丹のようには撮れないので1900退散。
城南島四丁目バス停へ戻り、バスで流通センター前下車、モノレールに乗り大井競馬場前駅で降り、1940競馬場入場。すでに10Rまで終わっていて、残すはメーンレースの東京ダービーと最終12Rのみ(;´・ω・)観客席は常連+リーマン+OLでごった返し、スタート&4コーナー立ち上がりも、カメラジジイで大混雑のところに潜り込み撮影♪お馬ちゃん撮影も楽しい〜〜。最終レース前にモツ煮込みを生一番搾りで流し込み、カメラジジイ全員居なくなった最終レースは正面スタートを撮影後、走って4コーナーへ行き、貸し切り撮影♪
終了後、速攻でモノレールの大井競馬場駅へ向かい、ガラ空きの羽田空港行で、2130発京急始発の新逗子行を目指すも1分間に合わず、2151発の新逗子行で2231上大岡着。1本前で西郷葉介のライブから戻っていた妻はコナミ風呂に行き、自分は『どん兵衛カモ南そば』食いながら☆500ml〜氷結♪
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6/05 木 0.0   コンピュータ入れ替え
★★☆☆☆
600起床。妻615通勤ラッシュが始まる前に仙台出張へ。815事務所、職員は臨時休業。900コンピュータ屋のカストマHさんと若手が来所、さっそくコンピュータ入れ替え作業に取り掛かる。
1220ランチに啜りま専科へ連れていくも定休日><G麺7へ行き、しょうゆ味玉ラーメン♪大盛りにするの忘れた><
午後も引き続きコンピュータ屋の作業は続き、1830終了。
1930店じまい。大雨なので夜遊びに行くのも面倒くさく帰宅し、☆500ml2〜氷結♪
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6/06 金 0.0   ★★☆☆☆
545起床。900事務所。
一昨日のデータを現像に取り掛かり仕事はさぼり(^^ゞ 1100電話屋が新コンピュータとFAXの接続作業。
1730修学旅行帰りの娘と2Fで待ち合わせ帰宅。☆500ml2〜氷結♪
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6/07 土 0.0   ★★☆☆☆
700起床。900娘Tマス送り出し事務所。
1210Tマス帰りの娘と2Fで待ち合わせ家ランチ。午後は引き連れ事務所。
1910コナミに娘迎えに行き帰宅。☆2〜氷結♪
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6/08 日 0.0   ★★☆☆☆
600起床。午前中は娘の宿題見て、1140娘引き連れ、電話で予約しておいた王将で餃子受け取りバスで学童元会長宅。
仕事のS内パパ以外フルメンバーが久しぶりに揃い、子どもたちは2Fで遊び、おじさんたちはSD500ml2〜宮崎の芋焼酎&鹿児島の芋焼酎&鏡月梅を空にして1830お開き♪
帰りは歩いて帰る予定でいたが、バス停に差し掛かったところで丁度来たからバスに飛び乗り帰宅。
さすがに夕食は酒抜き。
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6/09 月 6.0   朝 空U/A132(8:54)
53:28
★★☆☆☆ 79.2kg24.5%
600起床。B1エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。ヨタヨタと刑務所を走っていたら、お犬様お散歩中の昨日の幹事石Sさんに走遇。
1300ヨドバシでポラールレシーバー用の電池を買い、1320電車で横須賀中央のお客さん。1500に終わってしまったので一旦事務所に戻り、ポラールの電池入れ替える前にデータ転送しようとしたらコンピュータ入れ替えたからポラールファイルが入ってなく慌ててダウンロード(^^ゞ
1700再び電車で北久里浜のお客さん。2030直帰し、酒抜きオールフリー夕食♪
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6/10 火 6.0   朝 空U/A133(8:23)
50:19
★★☆☆☆ 78.4kg24.5%
600起床。B1エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。昨日の疲れアリ(^^ゞ
850事務所。家ランチ後、お昼寝。1650学校帰りの娘と2Fで待ち合わせ家で着替え&おやつ後、1740Tマスへ送り出し事務所。
2010Tマス帰りの娘と事務所エントランスで待ち合わせ帰宅。酒抜きオールフリー夕食音♪
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6/11 水 6.0   朝 空U/A131(8:24)
50:25
★★☆☆☆ 77.6kg24.5%
600起床。エレベーターB1まで娘送り、GPSアンテナ忘れて家に取りに戻り1Fから朝ランへ発射。昨日と変わらずも心拍数はイイ感じ。
800電車で散髪屋、1030事務所に戻る。ヤマトのB2発送しようとしたらまたまたトラブル発生><旧コンピュータを裏部屋から引っ張り出し、USBに顧客データ取り新パソコンに落としたら、新バージョンは用紙がA4⇒A5に変わっていて、サポートセンターに電話したら『ドライバーが持っているはずです』というのでドライバーに電話して持ってきてもらい、無事発送できた。
1930店じまいし、酒抜きオールフリー夕食♪
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6/12 木 6.2   大雨警報
昼 空U/A135(8:38)
朝休み
53:33
★★☆☆☆ 77.0kg24.0%(昼ラン後)
530学校からのメールで起こされる。大雨警報発令中だが平常授業。630エレベーターB1まで娘送りUターン。ベランダから下を見るとたいして降っていないようだったが、大岡川の方を見ると雨がオーロラ状態だったので朝ランは中止。
一気に落とすために小雨の中昼ラン♪人の少ない最戸〜中里と行くが、昼休みなので、前見て歩かないスマホオヤジ&傘さしたおばさんが我が物顔で血圧上がり心拍数も上昇。
1900店じまいし、書道帰りの娘とと待ち合わせ帰宅。酒抜きオールフリー夕食♪
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6/13 金 0.0   時間無く臨時休養
★★☆☆☆
500に目覚めるも二度寝。545起床、時間無く朝ラン諦め。630B1まで娘送り、戻って朝食後730地下鉄で学校。
840授業参観。1〜4時間目途中で退散、戸塚で途中下車しモディのカプリチョーザでランチ♪上大岡に戻り、京急で父の日プレゼントを宅配手配し、1430帰宅しお昼寝。
1600事務所。1650娘迎え〜おやつ食べさせ、1750Tマスへ送り出し事務所。
1920Tマス帰りの娘と2Fで待ち合わせ帰宅。☆2〜氷結♪久々のビアが美味い♪
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6/14 土 4.8   朝 空U/A124(8:57)
43:01
★★☆☆☆ 77.8kg23.5%
500シャッキーンとお目覚め。即朝ランへ発射。1kmも行かないうちにう●こしたくなり、刑務所チョロチョロで逃げ帰る。
630学校公開日の為B1まで娘送り。850地下鉄で中川ゴチ仕事。本日のゴチは久しぶりの鰻屋でつぶ貝、生しらす、カツオ、イワシ、サバ、肝焼きをつまみに生2〜ハイボール2♪〆はうな重。
帰ってお昼寝後、事務所。1910店じまいし、コナミに娘迎え。酒抜きオールフリー夕食♪
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6/15 日 10.0   朝 空U/A132(8:47)
1:27:57
★★☆☆☆ 77.8kg23.0%
600起床。朝ランへ発射。昨日の食いすぎ解消に頑張って10km走るも重〜〜い(^^ゞ
1100発、地下鉄で桜木町〜ロイヤルパーク。大地主のお客さんに娘も便乗し68Fフレンチの東京〜丹沢が見渡せる個室でゴチになる♪前菜〜スープ〜魚〜お口直し〜肉〜デザート〜コーヒー。白ワイン2〜赤ワイン♪15年くらい前に食べた時の印象通り、味はMM3大ホテルでブッチギリの最下位!!弘明寺の方が美味しかった。だけど食べログの評価は高得点!あり得ない。
1400お客さんと別れ、ランドマークプラザで買い物し、コスモワールドの前回回数券残りを消化し、1600赤レンガのお便通さま展示会を見に行く。新Eクラスに試乗させてもらおうと行ったのに1530で受付終了してた(T_T)
1700ワールドポーターズへ移動、フードコートでお茶してたら、お腹すいてきたのでカレーうどんを食ってしまう(^^ゞ 汽車道〜桜木町と歩き地下鉄で1830帰宅。
残り物のおかずで☆〜氷結♪
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6/16 月 6.0   朝 空U/A132(8:34)
51:24
★★☆☆☆ 78.4kg22.0%
600起床。B1エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。週末の食べ過ぎでお腹も体も重〜〜い。刑務所でお犬様お散歩中の石Sさんと走遇。
900事務所。今月の決算に取り掛かかる。1720学校帰りの娘と2Fで待ち合わせ帰宅。おやつ食べさせ1800Tマス送り出し事務所。
2000Tマス帰りの娘と2Fで待ち合わせしていたら、研修会帰りの妻と一緒に帰ってきた。☆〜氷結♪
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6/17 火 10.0   朝 空U/A131(8:23)
1:23:57
★★☆☆☆ 77.4kg23.5%
600起床。B1エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。刑務所でお犬様お散歩中の石Sさん、環2日野で折り返し大久保でお犬様お散歩中の15FのS泉ママ、さらに駅に向かうHよちゃんママと走遇。
2000店じまいし、Tマス帰りの娘と2Fで待ち合わせ帰宅。☆2〜氷結♪
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6/18 水 12.0   朝 空U/A134(8:19)
1:39:58
★★☆☆☆ 77.0kg23.5%
600起床。B1エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。刑警〜大久保〜中里〜最戸。家に戻る直前で元学童会計のH野ママに走遇。
1000電車で横浜ベイシェラトン@JDL新ソフト展示会。午後は雨予報だったからか大盛況><大した収穫もなく、そそくさと退散。米抜き家ランチ♪
2000店じまいし、Tマス帰りの娘と2Fで待ち合わせ帰宅。酒抜きオールフリー夕食♪
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6/19 木 13.0   朝 空U/A134(8:07)
1:45:34
★★☆☆☆ 76.4kg23.0%
600起床。B1エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。刑警〜大久保〜中里〜最戸。刑務所でお犬様お散歩中の石Sパパ、家に戻る直前で一年前にラン始めて完璧なランナー体型のS藤パパに走遇。
学童給料作成し、PCから振込手続きしようとしたらログインできず><またまたサポートセンターに電話し、旧PC引っ張り出しID解除手続き後、新PCで登録し振込完了。1530隣の主治医へ定期問診に行き順番待っていたら、次から次へと外出帰りに割り込まれ、順番回って来ないので頭にきて帰る。
1710学校帰りの娘と2Fで待ち合わせ帰宅。おやつ食べさせ1745書道へ送り出し事務所。1845娘から書道終了の電話あり、2Fで待ち合わせ帰宅。酒抜きオールフリー夕食♪
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6/20 金 14.0   朝 空U/A134(8:04)
1:53:04
★★☆☆☆ 76.0kg23.5%
600起床。B1エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。刑警〜大久保〜中里〜観音橋〜最戸。刑務所正門でお犬様お散歩中の石Sパパと走遇。
1140隣の主治医へ、階段駆け上がっていったら患者ゼロですぐに呼ばれ血圧140/100アウト。調剤薬局に処方箋出して、米抜き家ランチ&お昼寝。1320調剤薬局経由事務所。
1930店じまいし、酒抜きオールフリー夕食♪マップのナイトバーゲンでD4良品ファインダー擦れ有が318,000円だったので思わずポチり(^^ゞ2月に買ったばかりのD800E&バッテリーグリップは下取りし、差額96,520円。
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6/21 土 0.0   休み
★★☆☆☆
700起床。脚がお疲れなのでラン休み。
900娘Tマスへ送り出し事務所。1230Tマス1Fで娘と待ち合わせ、マックでジャパン&フランスバーガー買いこみ、ベランダでランチ♪
週末なので☆2〜氷結♪
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6/22 日 0.0   サボり
★★☆☆☆
700起床。走るのに影響ないくらいの小雨だったがサボり。
1150図書館帰りの娘と京急1F改札で待ち合わせモスバーガーでモス&テリ&ロースカツ買い込み、ベランダでビア☆&ランチ♪。
1600娘のストレス解消に赤風、クレーン100円×2回でミニぬいぐるみ2個ゲット♪☆〜氷結♪
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6/23 月 7.3   朝 空U/A135暴走(8:13)
トランスミッター電池切れ?
1:00:05
★★☆☆☆ 77.6kg21.5%
600起床。B1エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。刑警〜大久保〜中里〜観音橋〜最戸。刑務所でお犬様お散歩中の石Sパパと走遇。2日休んだのに調子↓刑警+αで逃げ帰る><
ランチ抜き1230車で本牧のお客さん。1430一旦事務所の戻ってから、自宅で着替え再び事務所。D800E+バッテリーグリップをマップカメラへ着払いで発送。決算一丁上がり。
2030店じまいし、酒抜きオールフリー夕食♪
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6/24 火 0.0   車でバイト
D800E下取りでD4♪
★★☆☆☆
420起床。2Fのファミマで朝食調達し、車でバイト@H市住民。
1430娘警報発令&小田急江ノ島線長後−大和運転見合わせのため、地域別集団下校メールが来る。1615バイトから帰宅、1715娘Tマスへ送り出し事務所。マップから正式下取り金額メールが届き、予定通りD4が318,000円−D800E180,000円−BG16,000円−下取り割増19,600−お得意様割引3%5,880円=96,520円でポチ♪
1930Tマス帰りの娘と2Fで待ち合わせ帰宅。☆2〜氷結♪
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6/25 水 0.0   サボり
★★☆☆☆
600起床、B1まで娘送り、バイト疲れでランはサボり。
終日事務所に籠り決算追い込み。1710学校帰りの娘と2Fで待ち合わせ、自宅で着替え&おやつ食べさせTマス送り出し事務所。
2000Tマス帰りの娘と2Fで待ち合わせ帰宅。☆2〜氷結♪
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6/26 木 0.0   D810発表
D800E値落ち前に売り逃げ成功♪
★★☆☆☆
600起床。B1まで娘送り。
家ランチしてたらヤマトのお姉さんがD4を配達してきた♪早速充電し初期設定&試写。
事務所のPCにJPEGアナライザーをインストールし、総シャッター数チェックしたら35900ショットだった。耐久回数の1/10以下だったから、激安なのに大当たりで良かった♪
1430地下鉄で舞岡のお客さん。獺祭の磨き二割三分純米大吟醸@オバマ大統領のお土産と同じものをいただく♪1700学校帰りの娘と2Fで待ち合わせ、着替え&おやつ後書道教室へ送り出し事務所。
1850書道帰りの娘と2Fで待ち合わせ帰宅。☆500〜氷結♪
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6/27 金 0.0   ★★☆☆☆
600起床。B1まで娘送り。
終日事務所で決算片づけ〜上期源泉税に取り掛かる。1700学校帰りの娘と2Fで待ち合わせ、着替え&おやつ後Tマスへ送り出し事務所。
1950Tマス帰りの娘と2Fで待ち合わせ帰宅。☆500〜氷結♪
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6/28 土 0.0   ★★☆☆☆
700起床。900娘Tマスへ送り出し事務所。
1200Tマス1Fで娘と待ち合わせ、モスバーガー買って天気はイマイチだったがベランダランチ♪
午後事務所へ行こうとしていたら、おじいさまがアポなしで登場。1730娘コナミへ送り出し事務所。
1910コナミ迎え。☆500〜氷結♪
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6/29 日 0.0   ★★☆☆☆
700起床。午前中自宅で娘の勉強を見る。
妻は熊哲を観に行ったので、1330娘引き連れ電車で実家。アマチュア無線機を捜索するも見つからず><皮つなぎも行方不明、レーシングスーツ&ウエットスーツはあった。
1700退散し、京急10F寿司清で早夕食♪コチ、アジ、イワシ、真ツブ、タコの燻製をつまみに生ビ2〜一ノ蔵♪にぎりでコハダ、アジ、バカ、赤貝、アナゴ♪
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6/30 月 0.0   ★★☆☆☆
430起床。車でバイト@A川住民、爺の日で疲れた><
1530退散。1650学校帰りの娘と2Fで待ち合わせ着替え&おやつ後、1750Tマス送り出し事務所。
2000Tマス帰りの娘と2Fで待ち合わせ帰宅。☆500〜氷結♪
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走行距離 107.3  km