月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0			★☆☆☆☆ 730起床。今朝も起きられず、走る力も無し。 娘Ｔマス送りはおばあさまに任せ、930事務所で償却資産税の申告書〜来週調査の会社の資料チェックに取り掛かる。 家ランチ〜お昼寝後、事務所へ戻る途中、隣の整骨院チェックしたら、とてもじゃないけど超満員で無理だった(-_-;) 1920店じまいし、自宅経由で1940寿司清。２人ならすぐに入れたが、４人は入れず。いつものヨッパデブ＋中高年夫婦が４組いつまでも帰らず、しかしコナミ帰りの娘も風呂入って、もたもたしてたからちょうど良く2020入店。白子ポン酢＆酢の物をつまみに生ビ２〜サバ、イワシ、ホッキ、アオリイカ、ボイルタコ、穴子をにぎってもらう。年輩だけど寿司清歴は短い板さんで、にぎりはイマイチだったから2130早々に退散。 s
2/02 日	0.0			★☆☆☆☆ 730起床。今朝も起きられず、走る力も無し。 元職員がバイトに来るので840事務所、元バイト855出社。 三店舗整骨院の入力を任せ、学童月次＆予算案作成。 1900隣の整骨院へ診察券出しに行ったら超満員＞＜1940に電話してみたら2030頃だというので、2035店じまいし、Ｔ先生に施術してもらう♪ 2120終了し直帰。Ｐモル500〜氷結♪ s
2/03 月	0.0			★☆☆☆☆ 500左脹脛が攣って目が覚めるも二度寝し、610に起きたら痛くて歩けない。娘送りはおばあさまに任せ、朝食後安静。 900事務所。調査＆確定申告資料集め準備に取り掛かる。 2030店じまいし、白エビス〜☆〜氷結♪ s
2/04 火	0.0	夕食から 　炭水化物抜き開始		★☆☆☆☆ 615一家で寝坊。弁当作る時間なく娘の昼食はパンになり、おばあさまが送り。 終日事務所で調査準備。昨日は４月中旬気温だったが、今日は午後から雪だ＞＜1730保険屋来所、神戸出身なので情報収集。 1920隣の整骨院へ行ったら混んでたので事務所へ戻る。2000に電話して様子伺い2030に行き、T先生に施術してもらう。 2130店じまいし、ポスト経由で帰ったら、ようやく健康診断キットが届いてた♪明日から焦ってラン再開するか(;´･ω･) 早速酒＆米抜き夕食♪ v
2/05 水	13.9	朝 空�U／A130（8:29） 昼 アディ／ハムスター	1:19:49（9.4km） 35:05（4.5km）	★☆☆☆☆　77.6kg26.0% 600起床。娘の送りはおばあさまに任せ、２週間後の健康診断へ向け焦って朝ランへ発射。またまたレベルダウンし走ってるつもりからやり直し。 調子に乗って、昼ハムスター。加齢館でシャワー浴びて家ランチはチーズはんぺん、五目煮、青豆豆腐、白菜の浅漬けのみ♪ 明日の調査の準備で隣の整骨院へ行けず。2050店じまいして帰るとき、隣の整骨院見たら寒さで患者が来なかったらしく全員帰宅してた。行かなくて正解だったようだ。酒＆オールフリー＆米抜き夕食♪ ｖ
2/06 木	9.1	朝 空�U／A128（8:49）	1:20:41	★☆☆☆☆　76.0kg26.0% 520起床。完全武装し、朝ランへ発射。刑務所へ行ったら、昨日のLSに続き本日はアルファードのお出迎え、最近の８９３はパレードしないから大物かどうかが判らない。上流方面寒いから港南中央から下り久しぶりに中里グルグル。 800.発、車で磯部のお客さん。保土ヶ谷ＢＰ〜東名〜圏央道だと、下道1.5〜2ｈかかっていたのが、通勤時間帯でも50分でついてしまうので圏央厚木ＰＡで時間調整し、920着。 調査は上席だが、ねっちー君で参った。どうでもいいことに時間かけすぎで全く進まず、明日終わらなかったらお持ち帰りしたいだと。ふざけやがって。お昼は何も無いところなのでコンビニへ行っておにぎり２個とレタスハムチーズサンドを車で食べる。外食行ったら軽〜く1000kcal突破だが、約500kcalに抑える。 田舎でバスが1537を逃すと１時間以上来ないらしく、1530いそいそと帰って行った。帰りも圏央道〜東名〜保土ヶ谷ＢＰ〜別所ＩＣで40分で帰れたが、東名〜保土ヶ谷ＢＰは追い越し車線を80kmで走行する挙動不審乗用車が大量発生し血圧300。 2000店じまいし、酒＆オールフリー＆米抜き夕食♪ v
2/07 金	10.0	朝 空�U／A126（9:06）	1:31:40	★☆☆☆☆　75.8kg26.5% 510起床。今日も調査だが気合で早起きし朝ランへ発射。早くもお疲れ気味なので低心拍低スピードで早歩きの通勤者とほとんど同じスピードだった(^^ゞ 850発、本日も圏央道で磯部のお客さん調査立会い�A。使えない上席から最近の調査事情を根掘り葉掘り聞き出す。 スクラップ１期分＆元帳２期分お持ち帰らせてくれと決まってたわりには午後もあり。 1440終了、1450圏央道で帰る。昨日より挙動不審乗用車は少なかったが、圏央道に入る前に事故渋滞に出くわし、1540帰宅。着替えて事務所。1730トレーラーのOさんから電話後、1800来所。 1945隣の整骨院に診察券出しに行ったら、待合室満員＞＜2030に電話しますと伝えて事務所に戻る。電話したら2120頃といわれたので、2130に行ったら2150開始だった＞＜ 2230直帰し、☆〜氷結、米抜き夕食♪ s
2/08 土	8.3	大雪警報 朝 アディ／ハムスター	1:05:00	★☆☆☆☆ 715起床。予報通り外は真っ白、歩道も積もり始め歩行者もまばら。 1000開店直後に加齢館。朝から仕事サボってハムスタる。加齢館のロッカーがヤニ臭くて、朝着たばかりなのに洗濯カゴ行き＞＜ 家ランチ後、事務所へ行くのにＢ１から出て隣の整骨院のぞいたら10分待ちでＴ先生だというので施術してもらってから事務所。 2200店じまいし、Pモル500〜☆〜氷結、米抜き夕食♪ s
2/09 日	0.0			★☆☆☆☆ 730起床。元職員がバイトに来るので、830事務所。 日曜日だから電話も無く快調に仕事してたら、またまたニイハオから源泉徴収票と退職証明書を送ってほしいと電話が来た！いいかげんにしてほしい。 1930店じまいし、ＳＤ〜☆〜氷結、米抜き夕食♪ s
2/10 月	0.0			★☆☆☆☆ 730起床。830事務所。 日差しほとんど無く、今シーズン初の床暖Ｗでオン。 1700電車で北久里浜のお客さん。京急の車窓から、ほとんど雪の降らない追浜〜安針塚あたりの残雪が凄かったが、北久里浜はほとんど消えていた。2040直帰し、酒＆オールフリー＆米抜き夕食♪ v
2/11 火	9.3	朝 空�U／A130（7:54）	1:16:37	★☆☆☆☆　74.8kg25.0% 730起床。今日も元職員出社だが妻に任せ、朝ランへ発射。刑警〜日野へ向かったら環２日野手前で、わが社に出勤途中の元職員と遭遇。環２下の歩道は日が当らないらしく凍結危険地帯だった。 950社長出勤。事務所に籠もり我が社の月次追い込み。 1530電話後、1600トレーラーのMさん来所、トレーラーのABさんがガンで亡くなったと知らされる。アーメン。 1940店じまいし、隣に診察券出しに行ったら、10分待ちでT先生入れるというのでそのまま吸い込まれる。2035帰宅し、酒＆オールフリー＆ライス抜き夕食♪ v
2/12 水	13.0	朝 空�U／A134（7:54）	1:42:06	★☆☆☆☆　74.4kg26.0% 620起床。娘送りはおばあさまに任せ、630朝ランへ発射。刑警〜日野環２下の信号を抜けられたので、調子にのって日野公園へ行ったら、公園の登り坂で心拍数上がったら、そのまま上がりっぱなしになり、高心拍維持したまま最後はヘロヘロ(^^ゞ 我が社の入力中断し、２月決算の会社に取り掛かる。今日も寒かったが床暖は片側だけＯＮ 2100店じまいし、酒＆オールフリー＆米抜き夕食♪ v
2/13 木	0.0			★☆☆☆☆ 走る気無く、730起床。850事務所に着いたら、学校から娘のクラスがインフル休みが増えたので学級閉鎖で1000下校メールが来た＞＜ 1130おばあさまに電話し、娘迎えをお願いする。 1900隣の整骨院のぞいたら、Ｔ先生は早上がりだったが、すぐにできるというので指名無しでＵ先生に施術してもらったらハズレだった。 2230店じまいし、ＳＤ500〜☆〜氷結♪ 酒＆オールフリー＆米抜き夕食♪ s
2/14 金	0.0	大雪警報		★☆☆☆☆ 730起床。起きたら雨だった。830事務所。 1150電車で、後輩の散髪屋。横須賀中央のお客さんが1430待ち合わせだったが、雪に変わり急激に積り始めいていたので、散髪屋から直行し、1330着。ランチを頂き、速攻で仕事に取り掛かり、1430退散。お店も夜の部は閉めると言っていた。 1530み事務所に戻ったら、女性職員は1500で帰らせて、男性職員も1700帰らせた。 1930学童で臨時役員会。大雪で半分しか出席せず、来年度の予算案を練り2330解散。 事務所に直帰。Ｐモル500〜☆〜氷結♪ 酒＆オールフリー＆米抜き夕食♪ s
2/15 土	0.0			★☆☆☆☆ 800起床。朝方の雨で10cmくらいは解けたようだが、それでも15cm以上は積ってた。長ぐつ履いて出勤。 法人決算の不明点解明に着手。午後から妻＆娘はライブに出かけたので一人静かに仕事。 マップカメラの決算セールでＤ８００Ｅ中古美品が238,000円でＤ７００下取り減額しません84,000円＋バッテリーグリップ9,000円に下取り割増１０％＆優待券３％＋本日500円割増に釣られポチッとな〜(^^ゞ 2030店じまいし、Ｐモル〜☆〜氷結♪ s
2/16 日	0.0			★☆☆☆☆ 700起床。雪で完全に走る気なくなる(^^ゞ 850地下鉄で中川ゴチ仕事。さすが残雪ありの日曜日、無賃乗車の高齢者も少なく上大岡から座って行ける♪道路の様子見てセンター北から歩いていこうと思っていたが、歩道は完全に雪道で歩行者は歩道を歩いていたので、諦めて素直に中川まで行く。 先月、社長が２月のランチは木曽路にしよう♪と言っていたのに、すっかり忘れたらしく、いつものすし屋へ。ネタケースが満杯⇒いやな予感⇒案の定金曜日からほとんど客が来ていないと板さんが言ってので、ネタも金曜日のだろう、銀のさら＆スシロー級の臭さで危うく下痢になるところだった。 帰りに駅の出張所で下取り用の住民票取り、お昼寝後1600事務所。 Ｄ７００＆バッテリーグリップ荷造りし、ヤマトに電話。お兄さんに配送状況聞いたら、本日の受付1700、集荷は1800でストップだって。 s
2/17 月	0.0			★☆☆☆☆ 730起床。娘本日までインフル学級閉鎖のため休み。 夕方、マップカメラから見積もりメールが届き、Ｄ８００Ｅ中古美品238,000円−Ｄ７００下取84,000円−ＢＧ下取9,000円−優待３％2,790円−特別加算500円−１０％ＵＰ9,300円＝132,410円と来たが、本日マップのホームページで新品Ｄ８００Ｅが279,800円−下取り10,000円と出ていたので再見積もり請求する。 法人決算一丁上がり。2100店じまいし、☆〜氷結♪ s
2/18 火	0.0			★☆☆☆☆ 600起床。娘の送りはおばあさまに任せるも、やる気ナシモードに突入アウト。 朝一で某協会より、明日の健康診断無期延期のメールが届く。大腸ガン検診用採便のみ受け付けるというので、文庫のお客さんに確定申告資料引き取りの予約電話入れ、明日持って行くことにする。 マップカメラ営業開始直後にＤ８００Ｅ新品の見積もりメールが届き279,800円−10,000円−下取同条件105,590円−ポイント453＝163,775円でポチッとな〜♪ 2100店じまいし、SD500〜☆〜氷結♪ s
2/19 水	0.0			★☆☆☆☆ 610起床。娘送りはおばあさまに任せ、今日もランサボり。 830事務所。1000車で某協会へ検体提出＆２６年度用写真撮影〜文庫のお客さん。 1120自宅に戻ったら、D800Eが来ていた♪早速、充電。娘用のV1電池拝借し初期設定＆RX1Rにてパチパチタイム後、1150事務所。 1820隣の整骨院に診察券出して、1940電話したら2020頃と言われ、2025に行ったら１分で呼ばれ、T先生に施術してもらう。 2110直帰し、エビス〜☆〜氷結♪ヨッパでD800E弄り回す♪ s
2/20 木	0.0			★☆☆☆☆ 610起床。娘送りはおばあさまに任せ、今日もランサボり。 マップカメラのＨＰが更新されＤ８００Ｅ新品が313,200円（下取▲10,000円）に戻ってた！ヨッシャー♪家ランチ後、ニヤニヤしながらマイメニュー設定他カスタマイズ。 2230店じまいし、エビス〜☆〜氷結♪ヨッパでRX１RとD800Eを弄りまわして、にやける♪24-70mmで試写してみたら画像が甘すぎる？ s
2/21 金	0.0			★☆☆☆☆ 610起床。娘送りはおばあさまに任せ、今日もランサボり。 昨夜は暗がりのヨッパ試写だったから明るいところで再試写したら思いっきり後ピンだ〜＞＜ 家ランチ後、Ｄ８００Ｅボディ内のＡＦ微調節でチューニング。AS-F24-70mmF2.8は−１７、AF-S70-200mmF2.8VR�Uは−６でともにジャスピン♪ 1830隣の整骨院に診察券出し、1950に電話したら、2000過ぎと言われたので2005に行ったら１分ほどで入れ、Ｔ先生に施術してももらう♪ 2200店じまいし、☆〜久遠の瞬ロック〜青木昆陽お湯割り♪ s
2/22 土	0.0			★☆☆☆☆ 630起床。朝食後二度寝し、800再起床。 900事務所に行ったら、早出の妻は新宿である売れない若手歌手のイベント＆バーゲン参戦に出発したあとだった。学童会計担当からメール有、来週運営委員会があるというので、学童月次に取り掛かる。 1400トレーラードライバー２名来所。1500妻がバーゲンの戦利品持って事務所に戻る。 週末なので1920店じまいし、おばあさ＆娘が作った餃子で☆〜久遠の瞬ロック２〜風憚ロック〜氷結 s
2/23 日	0.0			★☆☆☆☆ 800起床。娘がスケートに行きたいというので、930おばあさまと出かけてから、シャワー。 1000ヨドバシへ行きＤ８００用強化保護ガラス＋ＲＸ１Ｒに無理やりつけるニコンレンズフード用の52mmレンズキャップ＆フィルター＋電動歯ブラシ＋電動フロスを買って、帰り道２Ｆファミマで休出ランチを経費で買って事務所に戻る。 学童の月次やってたら、会長から電話で学童にいるというから、運営委員会資料完成させ1730学童。1830釈放され事務所に戻る。 2000店じまいし、☆〜久遠の瞬ロック２〜風憚ロック〜氷結♪ s
2/24 月	0.0			★☆☆☆☆ 620起床。娘の送りはおばあさまに任せ、今日もランサボり。 トレーラーのＡＢさんの元奥さんから電話があり1/26に亡くなったということで申告の相談を受ける。 本日より残業食開始。まずは『えぼし』でのり弁♪ 2400店じまいし、☆２〜氷結♪ s
2/25 火	0.0			★☆☆☆☆ 650起床。すでに娘は登校後だった(^^ゞ 1430午後一でＮ歯科医院。1640隣の主治医で尿酸経過観察の血液検査。 残業食はお向かいの味楽で、豚茄子味噌炒め定食を電話でお持ち帰り予約し、1900取りに行く♪ 2330店じまいし、☆〜氷結♪ s
2/26 水	0.0			★☆☆☆☆ 620起床。娘の送りはおばあさまに任せ、今日もランサボり。 1135車で本牧のお客さん。帰りにＧＳで油満タン＆洗車してもらう。車のオンボード燃費計算は完璧だった！オンボードと口切満タン法でぴったり一致。1430ランチ抜きで事務所に戻る。 残業食は京急Ｂ１米八のおこわ弁当♪1830に隣の整骨院に診察券出してくる。1950電話したら2100頃と言われたので、2100 に電話したら2115だったので2120に行き、待ちなしで電気から入りＴ先生に施術してもらう♪ 2330店じまいし、☆〜氷結♪ s
2/27 木	0.0			★☆☆☆☆ 620起床。娘の送りはおばあさまに任せ、今日は雨だし、当然ランサボり。 845家を出て歯医者に850着。今日もフライングオバサンが855に２名。おとといの点検＆消毒で終了。次回は６月。 1230家ランチに戻ったら、じいさまが、確定申告資料持って、こちらに向かっているらしい＞＜ 残業食は京急Ｂ１新宿さぼてんで牡蠣フライ＆メンチ弁当大盛♪ 横須賀の大物レストラン＆寿司屋の社長＆専務の確定申告前まで完成し仕上げは職員に回す。 2400店じまいし、☆〜氷結♪ s
2/28 金	0.0			★☆☆☆☆ 620起床。娘の送りはおばあさまに任せ、今日もランサボり。 終日事務所に籠り確定申告。1930Ｔマスでおばあさまと合流した娘とウイングＢ１ラケルで待ち合わせ。おばあさまと二人暮らしでストレス200％の娘のガス抜き夕食。 ＬＡＢＩＤＥ別れ、事務所に戻る。2330店じまいし、☆〜氷結♪ s
走行距離	63.6  km