月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	6.0	朝 空�U／A129（9:06）	54:28	★★☆☆☆　78.4kg23.5% 530シャッキーンとお目覚め。右足人差し指はまだ怪しいが、様子見朝ランへ発射。まだ赤黒く腫れているが、右足人差し指骨折？は走っても影響なかった♪ 920娘と京急〜ＭＭ線で開港祭。ポートキャンバスの写真を撮り、猫ひろしがゲストのちびっこ駅伝を応援。あまりに暑いので退散し、コスモワールドで遊び、1300弘明寺のル・メッサージュで妻＆おばあさまと合流し、ランチ♪まずはビールで喉を潤し、コース料理をいただく。白ワイン〜赤ワインと理想の休日を満喫♪田舎のレストランの割に超高評価、前菜〜魚〜肉〜デザートとすべて美味しかった♪しかもランチコース3,000円！ＭＭのホテルだったら5,000円コースの内容でした。 帰ってお昼寝後、テレビを見て人並の休日を過ごす。夜は自主規制し酒抜き夕食♪ sv
6/02 月	0.0			★★☆☆☆ 610起床。815事務所で昨日の写真現像。 娘用Ｖ１の電池が劣化度４＝ご臨終なので1030ヨドバシに買いに行ったら、街はガキレンジャーでごった返していた＞＜高学年女子は子どもだけで群れをなし、男の子はママと一緒が多い。 1920店じまいし、本日二度目のヨドバシへ目覚まし時計＆ボイスレコーダー買いに行き、2000帰宅。☆500ml〜氷結♪ s
6/03 火	0.0	おばあさま長野へ帰る		★★☆☆☆ 新目覚ましに500起こされるも、右足人差し指がまた痛いので朝ランは中止。 815クリーニング屋行きの冬物を車に積み込んで事務所。1130車でクリーニング屋のお客さんへ冬物出して1300田浦の山奥のお客さん。昼一でおばあさま長野へ帰る。 1600横横経由港南台やまやで☆500ml２ケース＆氷結350ml２ケース＆粉コーヒー５袋買ってＧＳで洗車してもらい1700事務所。 明日に備え、1930店じまいし帰宅。☆500ml〜氷結♪ s
6/04 水	0.0	娘修学旅行＠社員旅行		★★☆☆☆ 500起床。630Ｂ１のエレベーター降りたところまで娘送り、帰って速攻社員旅行の準備に取り掛かる。 800電車で上野。815公園口改札で社員�Bと待ち合わせ動物園入口へ移動。925社員�A、930社員�@が登場、上野動物園入場。ガラ空きかと思いきや、修学旅行＆幼稚園＆保育園の遠足で混んでた。Ｄ８００Ｅに70-200ＶＲ�U装着し、早速自由行動♪パンダ〜鳥〜虎〜ゴリラ〜白熊〜象〜ペンギン〜フラミンゴ〜ハシビロコウ〜キリン〜カバ〜サイ〜シマウマと250枚ほど撮影♪いやぁ〜動物園楽しい〜また来よう。 1150弁天門集合。銀座線で京橋へ移動し1220予約していた『天ぷら深町』でランチ♪女性陣は野菜天コース、おさん二人は車エビ２＋魚３＆野菜５のＡ定食。一人ＳＤ中瓶でカラカラの喉を潤す♪さすがミシュラン☆激美味かったが、おひとり様7,000円では、新世界の串カツのコスパが目に浮かぶ〜〜。 銀座線〜日比谷線で六本木へ移動し、ヒルズの展望台＆スカイデッキ。スカイデッキの東京タワー側でお姉さんがＤ３００Ｓで写真撮影し自分のカメラでも撮ってくれる♪お姉さん何ミリで撮ってるの〜と聞いたら『東京タワーを入れるので18ｍｍですぅ〜』というのでフルサイズのD８００Eは28mmにし、お姉さんに撮ってもらう♪当然出来栄えはD８００Eの大勝利でお姉さん写真売れず(^^ゞ 展望台に戻りお茶して、六本木ヒルズで解散。社員�Bと大江戸線で大門、浅草線〜京急で帰る社員�Bと別れ、一人京浜東北線で大森駅で下車、1635バスで城南島四丁目で降り、城南島海浜公園。西日本からの到着便がＲＹＷ２２へ着陸。ＡＮＡ、ＪＡＬ、ＳＦ、ソラシド、スカイマーク等Ｂ７３７、７６７、７７７、７８７、エアバス３２０、ポケモン７７７。誘導灯がきれいに灯るも、伊丹のようには撮れないので1900退散。 城南島四丁目バス停へ戻り、バスで流通センター前下車、モノレールに乗り大井競馬場前駅で降り、1940競馬場入場。すでに１０Ｒまで終わっていて、残すはメーンレースの東京ダービーと最終１２Ｒのみ(;´･ω･)観客席は常連＋リーマン＋ＯＬでごった返し、スタート＆４コーナー立ち上がりも、カメラジジイで大混雑のところに潜り込み撮影♪お馬ちゃん撮影も楽しい〜〜。最終レース前にモツ煮込みを生一番搾りで流し込み、カメラジジイ全員居なくなった最終レースは正面スタートを撮影後、走って４コーナーへ行き、貸し切り撮影♪ 終了後、速攻でモノレールの大井競馬場駅へ向かい、ガラ空きの羽田空港行で、2130発京急始発の新逗子行を目指すも１分間に合わず、2151発の新逗子行で2231上大岡着。１本前で西郷葉介のライブから戻っていた妻はコナミ風呂に行き、自分は『どん兵衛カモ南そば』食いながら☆500ml〜氷結♪ ss
6/05 木	0.0	コンピュータ入れ替え		★★☆☆☆ 600起床。妻615通勤ラッシュが始まる前に仙台出張へ。815事務所、職員は臨時休業。900コンピュータ屋のカストマＨさんと若手が来所、さっそくコンピュータ入れ替え作業に取り掛かる。 1220ランチに啜りま専科へ連れていくも定休日＞＜Ｇ麺７へ行き、しょうゆ味玉ラーメン♪大盛りにするの忘れた＞＜ 午後も引き続きコンピュータ屋の作業は続き、1830終了。 1930店じまい。大雨なので夜遊びに行くのも面倒くさく帰宅し、☆500ml２〜氷結♪ s
6/06 金	0.0			★★☆☆☆ 545起床。900事務所。 一昨日のデータを現像に取り掛かり仕事はさぼり(^^ゞ　1100電話屋が新コンピュータとＦＡＸの接続作業。 1730修学旅行帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ帰宅。☆500ml２〜氷結♪ s
6/07 土	0.0			★★☆☆☆ 700起床。900娘Tマス送り出し事務所。 1210Ｔマス帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ家ランチ。午後は引き連れ事務所。 1910コナミに娘迎えに行き帰宅。☆２〜氷結♪ s
6/08 日	0.0			★★☆☆☆ 600起床。午前中は娘の宿題見て、1140娘引き連れ、電話で予約しておいた王将で餃子受け取りバスで学童元会長宅。 仕事のＳ内パパ以外フルメンバーが久しぶりに揃い、子どもたちは２Ｆで遊び、おじさんたちはＳＤ500ml２〜宮崎の芋焼酎＆鹿児島の芋焼酎＆鏡月梅を空にして1830お開き♪ 帰りは歩いて帰る予定でいたが、バス停に差し掛かったところで丁度来たからバスに飛び乗り帰宅。 さすがに夕食は酒抜き。 sv
6/09 月	6.0	朝 空�U／A132（8:54）	53:28	★★☆☆☆　79.2kg24.5% 600起床。Ｂ１エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。ヨタヨタと刑務所を走っていたら、お犬様お散歩中の昨日の幹事石Ｓさんに走遇。 1300ヨドバシでポラールレシーバー用の電池を買い、1320電車で横須賀中央のお客さん。1500に終わってしまったので一旦事務所に戻り、ポラールの電池入れ替える前にデータ転送しようとしたらコンピュータ入れ替えたからポラールファイルが入ってなく慌ててダウンロード(^^ゞ 1700再び電車で北久里浜のお客さん。2030直帰し、酒抜きオールフリー夕食♪ v
6/10 火	6.0	朝 空�U／A133（8:23）	50:19	★★☆☆☆　78.4kg24.5% 600起床。Ｂ１エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。昨日の疲れアリ(^^ゞ 850事務所。家ランチ後、お昼寝。1650学校帰りの娘と２Fで待ち合わせ家で着替え＆おやつ後、1740Tマスへ送り出し事務所。 2010Tマス帰りの娘と事務所エントランスで待ち合わせ帰宅。酒抜きオールフリー夕食音♪ v
6/11 水	6.0	朝 空�U／A131（8:24）	50:25	★★☆☆☆　77.6kg24.5% 600起床。エレベーターＢ１まで娘送り、GPSアンテナ忘れて家に取りに戻り１Fから朝ランへ発射。昨日と変わらずも心拍数はイイ感じ。 800電車で散髪屋、1030事務所に戻る。ヤマトのB２発送しようとしたらまたまたトラブル発生＞＜旧コンピュータを裏部屋から引っ張り出し、USBに顧客データ取り新パソコンに落としたら、新バージョンは用紙がA4⇒A5に変わっていて、サポートセンターに電話したら『ドライバーが持っているはずです』というのでドライバーに電話して持ってきてもらい、無事発送できた。 1930店じまいし、酒抜きオールフリー夕食♪ v
6/12 木	6.2	大雨警報 昼 空�U／A135（8:38）	朝休み 53:33	★★☆☆☆　77.0kg24.0%（昼ラン後） 530学校からのメールで起こされる。大雨警報発令中だが平常授業。630エレベーターＢ１まで娘送りUターン。ベランダから下を見るとたいして降っていないようだったが、大岡川の方を見ると雨がオーロラ状態だったので朝ランは中止。 一気に落とすために小雨の中昼ラン♪人の少ない最戸〜中里と行くが、昼休みなので、前見て歩かないスマホオヤジ＆傘さしたおばさんが我が物顔で血圧上がり心拍数も上昇。 1900店じまいし、書道帰りの娘とと待ち合わせ帰宅。酒抜きオールフリー夕食♪ v
6/13 金	0.0	時間無く臨時休養		★★☆☆☆ 500に目覚めるも二度寝。545起床、時間無く朝ラン諦め。630B1まで娘送り、戻って朝食後730地下鉄で学校。 840授業参観。１〜４時間目途中で退散、戸塚で途中下車しモディのカプリチョーザでランチ♪上大岡に戻り、京急で父の日プレゼントを宅配手配し、1430帰宅しお昼寝。 1600事務所。1650娘迎え〜おやつ食べさせ、1750Tマスへ送り出し事務所。 1920Tマス帰りの娘と２Fで待ち合わせ帰宅。☆２〜氷結♪久々のビアが美味い♪ s
6/14 土	4.8	朝 空�U／A124（8:57）	43:01	★★☆☆☆　77.8kg23.5% 500シャッキーンとお目覚め。即朝ランへ発射。1kmも行かないうちにう●こしたくなり、刑務所チョロチョロで逃げ帰る。 630学校公開日の為B1まで娘送り。850地下鉄で中川ゴチ仕事。本日のゴチは久しぶりの鰻屋でつぶ貝、生しらす、カツオ、イワシ、サバ、肝焼きをつまみに生２〜ハイボール２♪〆はうな重。 帰ってお昼寝後、事務所。1910店じまいし、コナミに娘迎え。酒抜きオールフリー夕食♪ sv
6/15 日	10.0	朝 空�U／A132（8:47）	1:27:57	★★☆☆☆　77.8kg23.0% 600起床。朝ランへ発射。昨日の食いすぎ解消に頑張って10km走るも重〜〜い(^^ゞ 1100発、地下鉄で桜木町〜ロイヤルパーク。大地主のお客さんに娘も便乗し68Fフレンチの東京〜丹沢が見渡せる個室でゴチになる♪前菜〜スープ〜魚〜お口直し〜肉〜デザート〜コーヒー。白ワイン２〜赤ワイン♪１５年くらい前に食べた時の印象通り、味はMM３大ホテルでブッチギリの最下位！！弘明寺の方が美味しかった。だけど食べログの評価は高得点！あり得ない。 1400お客さんと別れ、ランドマークプラザで買い物し、コスモワールドの前回回数券残りを消化し、1600赤レンガのお便通さま展示会を見に行く。新Eクラスに試乗させてもらおうと行ったのに1530で受付終了してた(T_T) 1700ワールドポーターズへ移動、フードコートでお茶してたら、お腹すいてきたのでカレーうどんを食ってしまう(^^ゞ 汽車道〜桜木町と歩き地下鉄で1830帰宅。 残り物のおかずで☆〜氷結♪ ss
6/16 月	6.0	朝 空�U／A132（8:34）	51:24	★★☆☆☆　78.4kg22.0% 600起床。Ｂ１エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。週末の食べ過ぎでお腹も体も重〜〜い。刑務所でお犬様お散歩中の石Sさんと走遇。 900事務所。今月の決算に取り掛かかる。1720学校帰りの娘と２Fで待ち合わせ帰宅。おやつ食べさせ1800Ｔマス送り出し事務所。 2000Ｔマス帰りの娘と２Ｆで待ち合わせしていたら、研修会帰りの妻と一緒に帰ってきた。☆〜氷結♪ s
6/17 火	10.0	朝 空�U／A131（8:23）	1:23:57	★★☆☆☆　77.4kg23.5% 600起床。Ｂ１エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。刑務所でお犬様お散歩中の石Sさん、環２日野で折り返し大久保でお犬様お散歩中の１５ＦのＳ泉ママ、さらに駅に向かうＨよちゃんママと走遇。 2000店じまいし、Ｔマス帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ帰宅。☆２〜氷結♪ s
6/18 水	12.0	朝 空�U／A134（8:19）	1:39:58	★★☆☆☆　77.0kg23.5% 600起床。Ｂ１エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。刑警〜大久保〜中里〜最戸。家に戻る直前で元学童会計のＨ野ママに走遇。 1000電車で横浜ベイシェラトン＠ＪＤＬ新ソフト展示会。午後は雨予報だったからか大盛況＞＜大した収穫もなく、そそくさと退散。米抜き家ランチ♪ 2000店じまいし、Ｔマス帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ帰宅。酒抜きオールフリー夕食♪ v
6/19 木	13.0	朝 空�U／A134（8:07）	1:45:34	★★☆☆☆　76.4kg23.0% 600起床。Ｂ１エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。刑警〜大久保〜中里〜最戸。刑務所でお犬様お散歩中の石Ｓパパ、家に戻る直前で一年前にラン始めて完璧なランナー体型のＳ藤パパに走遇。 学童給料作成し、ＰＣから振込手続きしようとしたらログインできず＞＜またまたサポートセンターに電話し、旧ＰＣ引っ張り出しＩＤ解除手続き後、新ＰＣで登録し振込完了。1530隣の主治医へ定期問診に行き順番待っていたら、次から次へと外出帰りに割り込まれ、順番回って来ないので頭にきて帰る。 1710学校帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ帰宅。おやつ食べさせ1745書道へ送り出し事務所。1845娘から書道終了の電話あり、２Ｆで待ち合わせ帰宅。酒抜きオールフリー夕食♪ v
6/20 金	14.0	朝 空�U／A134（8:04）	1:53:04	★★☆☆☆　76.0kg23.5% 600起床。Ｂ１エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。刑警〜大久保〜中里〜観音橋〜最戸。刑務所正門でお犬様お散歩中の石Ｓパパと走遇。 1140隣の主治医へ、階段駆け上がっていったら患者ゼロですぐに呼ばれ血圧140/100アウト。調剤薬局に処方箋出して、米抜き家ランチ＆お昼寝。1320調剤薬局経由事務所。 1930店じまいし、酒抜きオールフリー夕食♪マップのナイトバーゲンでＤ４良品ファインダー擦れ有が318,000円だったので思わずポチり(^^ゞ2月に買ったばかりのＤ８００Ｅ＆バッテリーグリップは下取りし、差額96,520円。 v
6/21 土	0.0	休み		★★☆☆☆ 700起床。脚がお疲れなのでラン休み。 900娘Ｔマスへ送り出し事務所。1230Ｔマス１Ｆで娘と待ち合わせ、マックでジャパン＆フランスバーガー買いこみ、ベランダでランチ♪ 週末なので☆２〜氷結♪ s
6/22 日	0.0	サボり		★★☆☆☆ 700起床。走るのに影響ないくらいの小雨だったがサボり。 1150図書館帰りの娘と京急１Ｆ改札で待ち合わせモスバーガーでモス＆テリ＆ロースカツ買い込み、ベランダでビア☆＆ランチ♪。 1600娘のストレス解消に赤風、クレーン100円×２回でミニぬいぐるみ２個ゲット♪☆〜氷結♪ s
6/23 月	7.3	朝 空�U／A135暴走（8:13） トランスミッター電池切れ？	1:00:05	★★☆☆☆　77.6kg21.5% 600起床。Ｂ１エレベーター降りたところまで娘送り、地上に出て朝ランへ発射。刑警〜大久保〜中里〜観音橋〜最戸。刑務所でお犬様お散歩中の石Ｓパパと走遇。２日休んだのに調子↓刑警＋αで逃げ帰る＞＜ ランチ抜き1230車で本牧のお客さん。1430一旦事務所の戻ってから、自宅で着替え再び事務所。Ｄ８００Ｅ＋バッテリーグリップをマップカメラへ着払いで発送。決算一丁上がり。 2030店じまいし、酒抜きオールフリー夕食♪ v
6/24 火	0.0	車でバイト Ｄ８００Ｅ下取りでＤ４♪		★★☆☆☆ 420起床。２Ｆのファミマで朝食調達し、車でバイト＠Ｈ市住民。 1430娘警報発令＆小田急江ノ島線長後−大和運転見合わせのため、地域別集団下校メールが来る。1615バイトから帰宅、1715娘Ｔマスへ送り出し事務所。マップから正式下取り金額メールが届き、予定通りＤ４が318,000円−Ｄ８００Ｅ180,000円−ＢＧ16,000円−下取り割増19,600−お得意様割引３％5,880円＝96,520円でポチ♪ 1930Ｔマス帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ帰宅。☆２〜氷結♪ s
6/25 水	0.0	サボり		★★☆☆☆ 600起床、Ｂ１まで娘送り、バイト疲れでランはサボり。 終日事務所に籠り決算追い込み。1710学校帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ、自宅で着替え＆おやつ食べさせＴマス送り出し事務所。 2000Ｔマス帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ帰宅。☆２〜氷結♪ s
6/26 木	0.0	Ｄ８１０発表 Ｄ８００Ｅ値落ち前に売り逃げ成功♪		★★☆☆☆ 600起床。Ｂ１まで娘送り。 家ランチしてたらヤマトのお姉さんがＤ４を配達してきた♪早速充電し初期設定＆試写。 事務所のＰＣにＪＰＥＧアナライザーをインストールし、総シャッター数チェックしたら35900ショットだった。耐久回数の1/10以下だったから、激安なのに大当たりで良かった♪ 1430地下鉄で舞岡のお客さん。獺祭の磨き二割三分純米大吟醸＠オバマ大統領のお土産と同じものをいただく♪1700学校帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ、着替え＆おやつ後書道教室へ送り出し事務所。 1850書道帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ帰宅。☆500〜氷結♪ s
6/27 金	0.0			★★☆☆☆ 600起床。Ｂ１まで娘送り。 終日事務所で決算片づけ〜上期源泉税に取り掛かる。1700学校帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ、着替え＆おやつ後Ｔマスへ送り出し事務所。 1950Ｔマス帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ帰宅。☆500〜氷結♪ s
6/28 土	0.0			★★☆☆☆ 700起床。900娘Ｔマスへ送り出し事務所。 1200Ｔマス１Ｆで娘と待ち合わせ、モスバーガー買って天気はイマイチだったがベランダランチ♪ 午後事務所へ行こうとしていたら、おじいさまがアポなしで登場。1730娘コナミへ送り出し事務所。 1910コナミ迎え。☆500〜氷結♪ s
6/29 日	0.0			★★☆☆☆ 700起床。午前中自宅で娘の勉強を見る。 妻は熊哲を観に行ったので、1330娘引き連れ電車で実家。アマチュア無線機を捜索するも見つからず＞＜皮つなぎも行方不明、レーシングスーツ＆ウエットスーツはあった。 1700退散し、京急10Ｆ寿司清で早夕食♪コチ、アジ、イワシ、真ツブ、タコの燻製をつまみに生ビ２〜一ノ蔵♪にぎりでコハダ、アジ、バカ、赤貝、アナゴ♪ s
6/30 月	0.0			★★☆☆☆ 430起床。車でバイト＠Ａ川住民、爺の日で疲れた＞＜ 1530退散。1650学校帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ着替え＆おやつ後、1750Tマス送り出し事務所。 2000Ｔマス帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ帰宅。☆500〜氷結♪ s
走行距離	107.3  km