月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0	ようやく春一番		★☆☆☆☆ 820起床。食いすぎに付、朝食抜きで仕事。昨日のたった6.6ｋｍランで筋肉痛(^^ゞ 明日、学童運営委員会があるから月次推移を印刷しようとプレビューしたら１１〜１２月が入力してな〜い！ということで焦って入力したら出納帳の残高違いを発見し、学童へ走る。 週末３人残業なので出前＝かつ丼セット♪ 2300店じまいし、☆500ml〜ナッツをつまみにアマゾンで仕入れた丸大氷にお客さんから頂いたロイヤルサルート２１をロックで、美味いねぇ〜♪ s
3/02 土	0.0			★☆☆☆☆ 715起床、火曜日朝以来なので、娘にお父さん久しぶり♪といわれる。 850仕事に行こうとしたら、テレビでイタリアローマの旅コーナーが始まり、思わず見てしまう。職員は直行でいないが、パートさんが来てくれているのに920社長出勤(^^ゞ 残業食＝えぼしの焼きサバ弁当♪ 2330店じまいし、明星ちゃんぽん麺を作り☆500ml〜ロイヤルサルート２１ロック〜久遠の瞬♪ s
3/03 日	0.0			★☆☆☆☆ 715起床、朝食後二度寝し、900事務所。 職員担当の大物がまだ来ず、いつのもパターンで資料＆回答待ち多く、仕上げ回し仕事も途切れたので1800職員帰る。 残業食＝さぼてんのイベリコ豚メンチ弁当大盛♪ 日曜日なので2200店じまいし、☆500ml〜氷結♪ s
3/04 月	0.0			★★☆☆☆ 昨夜は2400前に寝たから調子良く620お目覚めも、娘送りはあばあさまにお任せ。 730事務所。825納付書をポストへ入れがてら、隣の整骨院４番手でシャッターくぐり、腰と肩甲骨周りをほぐしてもらう♪ 残業食＝聘珍楼のチンジャオロース弁当♪ 2330店じまいし、どんべえ鴨南そばを喰いながら☆500ml〜久遠の瞬ロック〜青木昆陽ロック♪ s
3/05 火	0.0			★☆☆☆☆ 600目が覚めてしまい、いったん起きるも二度寝。850起床＆シャワー後、915事務所へ行ったら、職員も寝坊で1040出社だった。 昼ラングッズ持って行くも、トランスミッターを忘れたので、走るの止めてガッツリ家ランチ〜お昼寝♪ 残業食＝イーションの洋食弁当♪食べ終わったら1955だったので、閉店間際の隣の整骨院へ滑り込みセーフで腰〜肩甲骨周りをほぐしてもらう♪ 2300店じまいし、☆500ml〜氷結♪ s
3/06 水	5.8	昼 空�U／A132	45:03	★☆☆☆☆ 娘の目覚まし＆スピードラーニング代わりのイングリッシュミュージックが600-630まで呪文のように鳴り響き、毎朝600に目が覚めてしまい、今年の超繁忙期はいつもに増して絶不調＞＜ 800事務所。ポカポカ陽気に誘われ昼ランへ発射。スタート〜1kmまではAv125以下で行くもその後ジワジワ上昇し最後はキロ８ペースでAv140(^^ゞ 職員に任せられる仕事が切れてしまい1800で帰ったから残業食抜きで、新規のニイハオ不動産のグチャン×２パズル状態解明作業でヘロヘロ。 2245店じまいし、すき家で大盛り弁当頼んだら、かなり待たされ、後から来たイートインの客が先出てきて、その兄ちゃんが半分食べ進むあたりになってもまだ出来ないので、怒り爆発血圧３００で店員に説教くれ、紅ショウガと割り箸もらい忘れた(^^ゞ 牛丼買うのに15分も掛かり、2300家に持ち帰り、牛丼をつまみに☆500ml〜久遠の瞬ロック〜氷結♪ s
3/07 木	6.0	昼 空�U／A133	44:47	★★☆☆☆ 娘の目覚ましミュージックは確定申告終了まで禁止にしたので800まで爆睡♪ ポカポカ陽気に誘われ今日も昼ランへ発射。スタート〜1kmまではAv125以下で行くもその後ジワジワ上昇し最後はキロ８ペースでAv140(^^ゞ でも昨日よりプチっとレベル↑１日４食⇒２食にしたから？お腹も凹んできた♪ 残業食＝さぼてんのイベリコ豚メンチ弁当大盛♪今日のメンチは揚げたてでは無くイマイチでした＞＜ 2310店じまいし、えだまめ豆腐をつまみに☆500ml〜久遠の瞬ロック♪空腹感消えず明星ちゃんぽん麺を作り氷結♪せっかくの昼抜きランも帳消しだ(^^ゞ s
3/08 金	6.0	昼 空�U／A136	45:23	★★☆☆☆ 615目が覚めてしまい、朝食後二度寝。830再起床そ、900事務所。 ３日連続昼ラン、１２時で20℃越え、ランパン＆半Ｔでも暑いくらい。三連続の疲労＆強風に煽られ、高心拍低スピード。 残業食＝えぼしの焼きサバ寿司弁当＋ひらしげの明太おにぎり♪ 2330店じまいし、☆500ml〜ロイヤルサルート２１ロック〜どんべえ鴨南そばを喰いながら青木昆陽ロック♪ s
3/09 土	6.2	日野仕事 空�U／A137	47:36	★★☆☆☆ 655目が覚め起きてしまう。非常事態で職員＆パート出勤なので900事務所。 1120ランで日野のお客さん。資料回収し、1230帰って家ランチ。今日も暑くてランパン＆半Ｔだったが、ランチ後水ガブ飲み。 職員も残業なので出前の日だが、飽きてきたから、えぼしの野菜天ぷら煮物弁当＋ひらしげの焼きタラコおにぎり♪またまた食欲全開モードへ突入し、お腹が重い(^^ゞ 2330店じまいし、☆500ml〜ロイヤルサルート２１ロック〜青木昆陽ロック♪ s
3/10 日	0.0			★☆☆☆☆ 650目が覚めてしまう。今日は元社員が来てくれるので800事務所。朝から胃が痛い＞＜ 昼ラングッズ持って行ったが、強風吹き荒れ家ランチ(^^ゞ 残業食＝京急Ｂ１宇豆基野のなつかしの１８品目弁当♪ 2330店じまいし、☆500ml〜氷結飲みながらニュースを見ていたら横浜市内で殺人事件！映像見たら、我が家の下に見える赤い風船が映っているではありませんか！！どうやら日曜の425、松屋上大岡店付近で殺人事件が発生したらしいが爆睡してました。 s
3/11 月	0.0			★☆☆☆☆ 620目が覚めてしまい、朝食後二度寝の予定が眠いのに眠れず750事務所。 整骨院にも行かず終日事務所に籠り最後の追い込み。 残業食＝えぼしの海苔弁当♪自分で滅茶苦茶な申告＠脱税していたが仲間が調査でやられ焦って依頼してきたピントの外れた元大企業系の客が来所し残業食2000まで食べられず＞＜ 会社３社＋不動産賃貸業の横須賀夫婦＋三ツ境の不動産賃貸業親子＋バイク屋の計５件の仕上げに入ったところで2330店じまいし、☆500ml〜どんべえ鴨葱そばを食いながら氷結♪ s
3/12 火	0.0			★☆☆☆☆ 620目が覚めてしまい、朝食後二度寝の予定が眠いのに眠れず。 午前中で三ツ境親子終了。昼ラングッズ持って行ったが、ガッツリ家ランチ。午後から横須賀のお客さんに突入。 たぶん最後の残業食ということで、すてーき大地のランプステーキ弁当♪焼方が下手くそでヴェリー・ウェルダン＞＜先日の冷たいイベリコ豚メンチといいタイミング悪いなぁ〜 2340店じまいし、☆500ml〜氷結♪ s
3/13 水	0.0			★★☆☆☆ 620起床。疲れはどんどん溜まってきているのに、終わりが見えてきたからか？調子良いお目覚め。 今日もポカポカだったが、風強く疲労のピークなのでランは無し。1150今日から早帰りの娘と２Ｆで待ち合わせ家ランチ。 職員担当、大物個人の足りない資料待ち以外すべて終了♪学童予算案＆補助金申請書類作成＆送信完了。 1940店じまいし、☆500ml〜いぶりがっこをつまみにロイヤルサルート２１が合うんだわ♪ s
3/14 木	0.0			★☆☆☆☆ 久しぶりに2300に寝たからかシャッキーンと510お目覚めも外は雨。今日もおばあさまが張り切って娘駅まで送りに行ったのでゆっくりできた♪ 815隣の整骨院に妻と２〜３番手ゲット。シャッター上がる前に６人待ちだったが、先生３人なのですぐに施術。1000雨も上がり路面が乾いてきそうだったので、ベランダから夏タイヤ引っ張り出し、ＧＳより近いオートバックスでタイヤ履き換え。保管料を聞いたら14,364円／年だったのでそのまま冬タイヤは預けてきた。 1430すべての申告を済ませ、今年も無事終了。計１１０件の新記録、どおりきつい訳だ。個人は縮小したいんですが・・・また増えてしまった。 1900店じまいし、酒抜き夕食♪〜2300ベッドに入るも１時間くらい寝付けず。 s
3/15 金	0.0			★☆☆☆☆ グッスリ寝て早く疲れを取り朝ラン態勢に入りたいのに、今朝も520に目覚めてしまい不調。 1030店じまいし、車でインターコンチ。今年は初アジュール♪カジュアルなクイーンアリスよりワンランク上。開店前は下品なおばさん軍団がいてどうなる事やらとおもったら隣のイタリアンバイキングへ消えてくれた♪桜鯛の炙りと日向夏のサラダ、アンチョヴィ風味〜新玉葱の甘いクリームスープ、トリュフの香り〜オマール海老と帆立貝のソテー、バリグール風〜牛フィレ肉のグリル、筍の香味ソテー、フロマージュブランとマスタードのソース〜・シェフパティシエお薦めデザート〜・コーヒー又は紅茶、小菓子♪素材＆味はクイーンアリスと同レベルだが、こちらの方が客層はワンランク↑で騒々しくなくてよろしかった。 帰りはけいゆう病院左巻きから首都高ドッピュン幸浦ＩＣ〜能見台のシェ・ドゥーヴルでお土産のパンを買い込み1430帰社。 1530仕事抜け出し、飲み友接骨院でたっぷりほぐしてもらう。 1900店じまいし、シェ・ドゥーヴルのパン＆シチューを食べながら☆ｌ500ml〜氷結♪2130就寝。 s
3/16 土	10.6	リハビリ 空�U／A129	1:25:28	★★☆☆☆　71.8kg23.0%　GPS捕捉時HR77 520シャッキーンとお目覚め、朝ラン準備してなかったので、薄暗い中ゴソゴソと準備し、540朝ランへ発射。Av130を越えないように言ったらキロ８でしか走れない＞＜ 805湘南台折り返し中川ゴチ仕事＠１日乗車券。寿司屋で春を味わいつつ生２♪ 1400帰ってお昼寝後、事務所に行こうと思ったら、今日はダイヤモンド富士の日なのを思い出し、ベランダに３脚２本セットしＤ７００＆ニコ１Ｖ１でスタンバイ。湿気か？大気の汚れか？太陽が高いうちは富士山も見えなかったが、頂上に落ちてくるにつれ徐々にはっきり浮かび上がり、今回が１番綺麗でど真ん中に沈むダイヤモンド富士が撮れた♪1800事務所へ行き、片づけ。 1930店じまいし、、☆500mlのみで止めとく♪ ss
3/17 日	0.0	疲れ大爆発		★☆☆☆☆ 800まで爆睡したがまだ眠い。 930事務所。家ランチ〜お昼寝後、ＬＡＢＩへ行き２Ｆ＆３Ｆでタブレット調べ。ギャラクシー7.7かアイパッドミニのどちらかに絞るも決定打無くまた今度。 1600店じまいし、電車で横須賀中央のチャイニーズレストラン凜で我が家の打ち上げ♪ s
3/18 月	0.0	疲れ大爆発 東京より１日遅れで桜の開花宣言		★☆☆☆☆ 昨夜2130に寝たのに800まで爆睡(^^ゞ それでもまだ眠い、完全に眠り病になったようだ。娘終業式。 水曜日が祝日だということに気づき、焦って学童給料＆決算賞与の計算〜育児休業給付金手続き＆社保決算賞与届けを作成。家ランチ後、お昼寝してもまだ眠い。 1930店じまいし、☆500ml〜氷結♪ s
3/19 火	0.0	疲れ大爆発		★☆☆☆☆ 700起床。830昼ラングッズ持って仕事。 疲れ抜けず、昼ランパスして家ランチ〜お昼寝。 1930店じまいし、☆500ml〜氷結♪ s
3/20 水	0.0	疲れ大爆発		★☆☆☆☆ 700起床。職員休みだが、830事務所。 家ランチ〜お昼寝〜1330事務所。決算一丁上がりで３月仕事は終了するも確定申告の片づけが山積み＞＜ 1910店じまいし、家☆500ml〜氷結♪ s
3/21 木	0.0	疲れ大爆発		★☆☆☆☆ 700起床。800事務所。 1120車で文庫のお客さん確定申告書配達〜追浜のお客さんへクリーニング物出し＆確定申告書配達〜田浦の山奥のお客さん。 1730事務所に戻り明日の準備して1830店じまいし、自宅で書道帰りの娘＆おばあさまと合流し、寿司清へ行くも満席で何時に入店出来るか？？なので待っられず、見捨てて、鮨処あり多へ。先客はテーブル席に怪しい不倫カップルだけでカウンターに座る。atamanowarusounabakaonnaがタバコプカプカ、ホタルイカ＆焼きカキ＆アン肝＆タコ揚げあんかけ＆フグの唐揚げをつまみに生ビ３♪あとからカウンターに座ったカップルもタバコプカプカだったが、松輪のサバ＆ホッキ＆ミル＆赤貝を握ってもらう♪ヤニ臭いのは個人店の仕方ないところだが、ネタは良いのに価格は安く寿司清より良いかも。 s
3/22 金	0.0	疲れ大爆発		★☆☆☆☆ 700起床。840電車で相模大塚から歩いて東柏ヶ谷のお客さん。 急いで終わらせ、さがみ野駅まで車で送ってもらい、上星川で途中下車＠初寿々喜家♪カウンターのみ10数席にも関わらず店員４名で接客良くさすが人気店。麺入れも券売機のボタンをチェックしていて着座時には麺投入済み◎スープは予想通りの六角家系だが、場所柄客数少なく、出汁は六角家系の中では最上級、でもはま家のほうが↑麺は六角家系では珍しくちゃんと固め＆ほうれん草もシャッキっとしてた♪チャーシューが煮豚＝ダシガラなのは大幅マイナスだが、相鉄線沿線は中村屋とともに次もアリでした♪ 帰りにヨドバシに行ったらレイアウト変更し一眼レンズお試しコーナーが充実♪暇な時にＤ７００持ってお試し遊びに来よう♪自宅で着替え事務所。 1600決算のお客さん来所しサイン。1830店じまいし、飲みとも接骨院でたっぷりほぐしてもらい、2000帰宅し、☆500ml〜氷結♪ s
3/23 土	8.1	花見 空�U／Av129	1:07:01	★★☆☆☆　72.8kg22.5%　GPS捕捉時HR83 630起床。ようやく重い腰を上げ朝ランへ発射。最初からヨレヨレで、お花見に弘明寺方面へ最短コースで鶴巻橋折返し。ナンチャッテランナー＆お犬様大量出没。 900事務所で確定申告片づけ。1810店じまいし、コナミ帰りの娘と待ち合わせ地下鉄で弘明寺へ夜桜を見に行く。 帰りにヤマダ２Ｆへアイパッドミニを偵察に行き、残り１台を予約し、いったん家へ帰り夕食を済ませ、再びヤマダ２Ｆでアイパッドミニセルラー＠ソフトバンクを株主優待券で契約。 2130家に戻り、早速いじりながら☆500ml〜氷結♪ s
3/24 日	0.0	再び走り気ナシモード		★☆☆☆☆ 700起床、走る気ナシ。娘が乙武さんの映画を見たいと言うのでネットでおばあさまと２人分予約＠二人で2,000円也。 900事務所で決算＆確定申告片づけ。 1930店じまいし、☆500ml〜氷結♪ s
3/25 月	0.0	走り気ナシモード		★☆☆☆☆ 700起床、走る気ナシ。 終日事務所で確定申告片づけ。 1940店じまいし、☆500ml〜氷結♪ s
3/26 火	0.0	走り気ナシモード		★☆☆☆☆ 615起床、走る気ナシ。 1020学童へ白紙出勤簿もらいに行き、事務所に戻り育休中指導員の休み中出勤簿作成し、1120地下鉄でハローワーク。手続きしてたら代替え指導員の新規届出を出していないことに気づきＷ手続きが終わったら1320＞＜ 陸連登録郵送。1930店じまいし、☆500ml〜氷結♪ s
3/27 水	0.0	雨		★☆☆☆☆ 615起床、走ろうとしたら冬のような冷たい雨にビビリ中止。 805電車で散髪屋。帰りにゆめおおおかの郵貯銀行で陸連登録料支払。 1940店じまいし、隣の整骨院覗いたら待ち人１人、しかもＯ野先生がいるのに前２人がＴ中先生指名だったので吸い込まれ、Ｏ野先生指名５分待ちで施術♪ 事務所経由2040帰宅し、☆500ml〜氷結♪ s
3/28 木	0.0			★★☆☆☆ 530シャッキーンとお目覚めも、ランはお休み。 800発、別所ＩＣ〜保土ヶ谷ＢＰ下川井まで予想外のガラ空き〜東名も車少なく鮎沢ＰＡで時間調整し、935御殿場プレミアムアウトレット着。 2013バーゲンも3/24までだし、お目当ても無く行ったのに3/31に延長されてて、結局いろいろ買うはめに。ランチも出遅れ1150トゥ・ザ・ハーブズに滑り込みセーフでパスタランチを食べ、結局予定時間を１ｈオーバーの1430まで。 乙女峠〜仙石原〜桃源台〜元箱根〜箱根峠〜熱海峠〜梅園上のコンビニでビア＆おやつ買い込み、1550リゾナーレ熱海着。 1630プール〜温泉につかり、1800バイキングでよなよなエール〜黒ビール♪を別注。1850予約していたキッズシェフに参加の為、食事中断しパチパチタイム〜1930まで喰いまくる♪ s
3/29 金	0.0			★★☆☆☆ 615海から昇る朝日がまぶしくて目が覚める。 715朝食800〜820ポールポジションで並び、900からのロッククライミングを予約し、事前チェックアウト。930プール1030〜1100温泉につかり、1150チェックアウトカードをベルボーイに渡し1200発射。 ビーチライン〜新真鶴〜西湘ＢＰ、ビーコンＶＩＣＳの云うことを聞き大磯西ＩＣで脱出しＲ１〜新湘南ＢＰ〜Ｒ１戸塚警察の手前で脱出し、八坂神社〜下倉田〜上倉田〜舞岡〜日限地蔵〜永野小〜南高で1450帰宅。朝バイキングで満腹だったので昼抜きで帰ってきた。新ナビはビーコンＶＩＣＳが１０ｋｍ以上先の渋滞を教えてくれるので、ナビ＋頭ナビのミックスで完璧♪それにしても挙動不審プリウスが多すぎ、爺さんから専業主婦から若者まで挙動不審車の９０％はプリウスだった。 お茶後、娘引き連れ1530事務所。1830店じまいし、☆500ml〜久遠の瞬〜青木昆陽♪ s
3/30 土	0.0			★☆☆☆☆ 700起床、走る気ナシ。 900事務所。温泉保養に行ったわりに、肩こり全開絶不調なので、予約して1545てもみん60分コース♪ 1900店じまいし、☆500ml〜氷結♪ s
3/31 日	0.0			★☆☆☆☆ 700起床、走る気ナシ。 930事務所。家ランチ〜お昼寝後、1400事務所。 1930店じまいし、氷結〜久遠の瞬〜青木昆陽♪ s
走行距離	42.7  km