月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	23.3	ＬＳＤ／A131＋鞭4	2:35:14＋鞭 CP49:06／AV129	★★★☆☆　69.6kg21.5% 440シャッキーンとお目覚め。450発、氷取沢〜刑〜日野〜警刑。〜1.5hまでは楽々、〜2.0hまでは何とかAV133、〜ラストは辛うじてAV138。 1100不動産屋が査定に来宅、希望最低価格の１万円増で貸出価格決定。午後は仕事。 ｓ
5/02 日	25.0	ＬＳＤ／A130＋鞭4	2:45:09＋鞭 CP48:59／AV128	★★★☆☆　69.4kg21.0% 450シャッキーンとお目覚め。505発、氷取沢〜刑〜日野〜警刑２。昨日より余裕あり警察刑務所２周し余力を残して止めておく。 945発、京急百貨店。赤いエレベータポールポジションから屋上へ、娘の通うダンススクールのダンスショー場所取り。さすがにプリキュアショーと違い最前列ド真ん中をゲット♪945、Ｓ央ちゃん親子とともに登場し写真撮ったところで、おじさんはお役御免。すぐに家へ帰り写真現像＆プリントし、再び京急屋上へ行き写真渡して、ヨドバシ〜京急百貨店内うろついていたら思わずメガネを買っちゃった。 事務所に戻り仕事。 ｓ
5/03 月	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 寝坊、連休なのでゆっくり出社。 学童決算＆予算書訂正＆本業決算。 ｓ
5/04 火	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 寝坊、連休なのでゆっくり出社。 学童決算＆予算書訂正＆本業決算。 ｓ
5/05 水	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 寝坊、連休なのでゆっくり出社。 学童決算＆予算書訂正＆本業決算。今年のゴールデンウイークは連日快晴だったのに学童のせいでパア。 ｓ
5/06 木	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 駅の改札まで娘送り。 終日事務所篭り。 ｓ
5/07 金	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 駅の改札まで娘送り。 終日事務所篭り。1850おばあさま長野へ。 ｓ
5/08 土	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 寝坊。 910徒歩で娘をサイエンスまで送り、戻ってヨドバシ家電価格チェック〜事務所篭り。1900学童新旧役員会＆引継ぎ〜2230打ち上げ〜2330太郎丸2730帰宅。 ｓ
5/09 日	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 昨夜の飲みすぎで絶不調なのに600に目が覚めてしまう。午前中に引越しの見積りが来るのでウダウダ過ごす。1100幹事会社のアート見積りが来る、２t車指定なので３台＋７名＋荷造お任せのハーフパック＋エアコン３台クリーニング＆脱着で３０万越えたから、日通でも見積りとる！と行ったら９０％は自社でやりたいからと64,000円引きで手打。エントランスｔｏエントランスは250mの引越しなんだけど。 速攻昼食後、保育園の同窓会へ車で久良岐公園まで送り。Ｅ花家に電話したら在宅だったのでジュニアシートプレゼントに行き、戻って徒歩でオートバックスへ行き、引越し対策に車検＆冬タイヤ用保管カバー購入し、家に戻って一服したら久良岐公園までお迎えコール。 戻って休憩後、隣のお好み焼き屋でディナー♪おばあさま2200に帰宅したようだがヨッパ夢の中♪ ｓ
5/10 月	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 駅の改札まで娘送り。 終日事務所篭り、昼にＫＱ７Ｆにメガネ取りにいく。決算一丁上がり。 ｓ
5/11 火	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 駅の改札まで娘送り。 終日事務所篭り。 ｓ
5/12 水	0.0	業爆＆左脹脛痛		★☆☆☆☆ 左脹脛が攣って目が覚める。駅の改札まで娘送り。 気持ちの良い快晴の中、ボチボチ走り出そうとした矢先に肉離れ状態でアウト。終日事務所篭り。 ｓ
5/13 木	0.0	業爆＆左脹脛痛		★☆☆☆☆ 駅の改札まで娘送り。 終日事務所篭り。ランチがてらＬＡＢＩに携帯会員登録に行ったがオバハン＆老人が大量に右往左往状態で諦め、ｍｉｏｋａ６Ｆのとんかつ勝で上ロース定食＋ライス味噌汁キャベツおかわり♪上大岡のとんかつ屋では一番だな、でもサイゼリアはじめ女子ども系が大行列なのに８割の入りだった。 1400銀行屋さんに来所してもらい超優遇金利で住宅ローン正式申込完了♪ ｓ
5/14 金	6.4	昼日野／A138	42:54	★★★☆☆ 400にシャッキーンと目覚め走ろうかと外見たら雨ザーザー。駅の改札まで娘送り、本日ＬＡＢＩ上大岡オープンにつき早朝より袖ヶ浦や足立や多摩ナンバーの怪しいブローカー＆中国人が大挙出没し、派遣村越年炊き出し現場の様だった。 830事務所前にも長蛇の列がやってきて歩道占拠状態だったから朝からＬＡＢＩの誘導係にお叱り入れる（^^ゞ まだプチッと脹脛痛だが、ようやくだらけた生活から脱出昼ラン。早くもレベル低下し高心拍低スピード。事務所発着の新コース後コナミでシャワー♪ 1900店じまいし、ＬＡＢＩ偵察。 ｓ
5/15 土	8.4	日野〜警刑＋鞭4／A127	1:00:11＋鞭	★★★☆☆ 600発射、筋肉痛ではないがプチだるいのでサクッと走って終わり。 湘南台折り返し中川のお客さん。本日のランチは鰻屋でビアが美味い♪帰りの地下鉄も暴睡♪ 1700〜早出して学童父母会レクチャー〜1910急いで帰り軽く夕食〜1930学童父母会。今夜はすんなり行くかと思ってたのに、散々やってたにもかかわらず、今頃になってアホ６年のバカ父母が指導員様の給料下げるとは何事だ〜〜！と騒ぎ出し大紛糾。何もしないくせに口だけ出しやがってこちらも暴れる寸前、５〜６年の親たちはＢ所学童から指導員のばあさんと立ち上げた経緯があるにせよ、麻原に洗脳された信者のような勢いだった。 2230散々引っ掻き回して置きながらバカ父母達はさっさと退散、残った役員幹部で2500まで打合せ〜�T東さんと二人太郎丸で飲んでたら前会長より家においでよ電話が来たのでビア買い込み襲撃〜500まで愚痴って＆飲んで発散。 ｓ
5/16 日	0.0	死ンデレラ		★☆☆☆☆ 1030ドヨッとお目覚め、午前中まったり過ごし午後から仕事。 昨夜の顛末を出席できなかったＨ野さんへメールで報告。 今夜は酒抜こうと思っただけでビアが美味い♪ ｓ
5/17 月	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 540起床、ようやく復活。駅の改札まで娘送り。引き続きＬＡＢＩの開店セールでブローカー＆怪しい外人しか並んでなかった！金曜日からすっかり浮浪者＆怪しい外国人の町になってしまった。こんな原価割れのような投売りやっても胡散臭い連中が喜んで金儲けするだけなんだからヤマダ電機にはもう少し頭を使ってもらいたい。 昼ランに発射寸前、お客さんから電話で本日1300にご相談が･･･電話で走れず。 週末の飲み過ぎを反省し５月初の休肝日♪ v
5/18 火	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 540起床、駅の改札まで娘送り。まだ汚い連中の行列アリ、早く消えてもらいたいですが！ 1200発、東横線で武蔵小杉。マックランチにしようと入ったらチンケな店で満席、しかたなく松屋で大盛サラダセット♪味濃目牛メシを生玉子薄めて＆サラダもドレッシングレスで食べる。1330〜1600Ｊ社でコンピュータ講習会。 ｓ
5/19 水	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 540起床、駅の改札まで娘送り。まだまだ汚い連中の行列アリ、なんとかしてよぉ〜！ 終日、事務所篭り。 ｓ
5/20 木	0.0	業爆＆雨		★☆☆☆☆ 540起床、駅の改札まで娘送り。たぶん汚い連中最終日、京都やなにわナンバーもいたぞ！今朝は雨だから味楽から動いていないエスカレーター歩いて登り２Ｆ→Ｂ１へエレベーター。 終日、事務所篭り。1430おばあさまからポートキャンバス２年連続入選の電話が来たとご報告。今年は作戦練って狙っていた（描くのは娘だけど）だけに嬉しい♪♪ ｖ
5/21 金	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 540起床、駅の改札まで娘送り。昨日で終わったと思ったのに世の中そんなに甘くなく、汚い連中第２弾開始！！毎日ヤマダのＨＰ文句つけてやる〜〜 終日、事務所籠り。 ｖ
5/22 土	0.0	運動会		★☆☆☆☆ 340起床400発、歩いて435洋光台駅454〜大船〜藤沢駅の小田急ホームに運動会場所取り組みはゼロ。先頭車一番前扉に立ちんぼし駅からダッシュ歩きで電車組トップの545学校到着、始発組だけで20数組。行列は予想通りでシャルトル前、ゴール付近の２列目ゲットできたので良しとする。 今年も朝は快晴だったが、昼前後に雲が出て昨年よりは涼しかった♪レンズ＝300mm×APSCではプチっと足りなかった。終了後、教室まで迎えに行き1600帰宅。 一服後、1715いつもの京急10Ｆでビアがチョー美味い♪♪食いすぎ飲みすぎで2100子どもと一緒に就寝。 ｓ
5/23 日	8.0	日野〜警刑／A129	57:25	★★☆☆☆　71.8kg21.5% 530にシャッキーンと目覚め550発射。心拍数／スピードは一週間ぶりの割には現状維持、ボロのでない距離で終了。終了寸前に雨降りだす。 830仕事、1000〜1300関内のお客さん。打合せ終了後、周弟に店でゴチになる♪平均点以上だが、たいしたことなかった。 夜、たまたま酒飲むの止めたら2100実家から本牧の叔母さんが危篤でＫ湾病院へ行くというから上大岡駅で拾い車で連れて行き、帰りは首都高ドッピュン実家で降ろし〜逗子から横横＝ＥＴＣ半額だから別所までドッピュン。結局2330から酒飲んだ♪ ｓ
5/24 月	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 娘、運動会代休なの朝ランできたが雨天中止。630叔母死去電話が来る、この忙しいのにどうしようと思ったらお通夜5/30、告別式5/31だから決算終ってるだろうし、不幸中の幸い。 昼休み、雨やんでたから走ろうと思ったが、空腹でめまいがしたのでやめとく。 ｓ
5/25 火	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 駅の改札まで娘送り、今日は１年生と新林公園。 800車で930座間のお客さんサイン〜座間市役所〜大和県税〜税務署〜1056着、厚木家♪車４台いたが誰も並んでなかったからＰＰゲット、中盛薄味固め♪本日もチョー美味かった♪ 帰りは東名厚木〜港南台〜やまや。今日もビール最安値＋タオル付の一番搾りを買いこみ〜ＧＳでハイオク満タン＆洗車して帰る。 ｓ
5/26 水	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 駅の改札まで娘送り、今朝も汚らしい連中いたが元締に800まで出てくるなと叱られていた。 昼休み、ＬＡＢＩに偵察がてら防水カメラの電池買いに行ったら、国内メーカーCLASS�CのＳＤＨＣカード４GBが998円で売ってたから思わず３ヶ買っちゃった。 ｓ
5/27 木	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 駅の改札まで娘送り、今朝は汚らしい連中いなくて終結したかと思ったら800過ぎにおばあさまが通ったら行列で来ていたらしい。 820発、車で厚木山奥の車屋のお客さん1000着。途中来客中断ありサイン終わったのが1055〜急いで厚木家1115着、駐車場最後の１台で止められる♪店内も最後の一人で３順目に滑り込み、しかし全員固めの最後だったから麺はのびていたがスープは美味かった♪ 厚木の国〜県〜市申告〜南県申告〜事務所籠り、最後の追い込み。 ｓ
5/28 金	0.0	業爆		★☆☆☆☆ 駅の改札まで娘送り、今朝は汚らしい連中大行列。ここも「iPad」発売？行列なのかな？ 1000ようやく最後の決算終了、連休があるのに１２社決算はキツイ。朝から職員あっちこっちへ申告、1140電車で浦和のお客さんサイン〜申告一式。 1830接骨院へ行きリセットしてもらう♪ ｓ
5/29 土	13.8	日野〜警刑＋鞭4／A125	1:37:32＋鞭 5km＝35:50／A122	★★☆☆☆ 500発、リハビリラン開始。低心拍でまあまあだったが、余裕があったのは5kmまででした。 850発、おじいさま＆おばあさま＆おばあさま引き連れ電車でみなとみらい945着。提出した絵は返してくれないので開港祭開始前の人出の少ないうちに記念撮影。帰りにポルタでパスタランチ。1400〜仕事、接骨院の先生から電話あり末広へ行くことになり1550店じまい。 1555まずは「じぇんとるまん」でミミガー＆イカの一夜干をつまみに生ホッピー＆ビール２本〜電車で「野毛末広」へ行き、手羽＆かわ＆ナンコツ＆モツ＆ハツ＆レバーをつまみにビール３本〜歩いて「慶興」へ行き、しじみ＆ピータン豆腐＆蒸し魚＆空心菜をつまみに生ビ＆１０年紹興酒〜歩いて黄金町の八戒へ行き、モツちげ鍋をつまみに生ビで2300お開き。接骨院の先生にすべてゴチになり2330帰宅。 ｓ
5/30 日	0.0	死ンデレラ		★☆☆☆☆ 545娘に起こされ、遊びにつき合わされる。朝食後、900〜1100二度寝。 1535発、車で実家経由おじいさま＆おばあさま拾って首都高で本牧へ行き叔母さんのお通夜。 お通夜終了後、上半身蓋無し棺おけから覗く叔母さんのおでこを、娘がポチッと触って一言！冷た〜い（^^ゞ ｓ
5/31 月	0.0	時間無し		★★☆☆☆ 駅の改札まで娘送り、汚らしい連中ようやく消えた。 840発、引越し準備の銀行回り。1000発、車で散髪屋〜ＣＯＳＴＣＯ会員更新。ＢＢカーママゴン＆おばはんのシェア軍団大挙出没し、屋上駐車場まで激混み〜ガソリン満タン、洗車は混んでたからパス。帰って早速、ＣＯＳＴＣＯのパンランチ〜オカヤドカリの掃除〜仕事。 ｓ
走行距離	84.9  km