月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0	サボリ		★☆☆☆☆ 駅のホームまで娘送り、早く家を出られ１本前の電車が来る前に到着。定番のフロントロウゲット♪Ｓ央ちゃんと余裕で並んで座れる。 昼、だらけて飯食う。夕方、仕事早仕舞いし京急バーゲン初日で２パン＆４シャツをゲット。 v
7/02 木	7.3	昼日野〜刑／A128	50:38	★☆☆☆☆　69.4kg19.0%（昼ラン後） 駅のホームまで娘送り、いつものように１本前の電車発車前に到着。当然フロントロウゲット♪Ｓ央ちゃんと余裕で並んで座れる。 昼ラン＝雨上がりで涼しく低心拍、このところの最高タイムを記録＠低レベル（^_^; 夕方、車で体操クラブ迎え〜宿題。 ｓ
7/03 金	0.0	サボリ		★☆☆☆☆ 駅のホームまで娘送り、いつものように１本前の電車発車前に到着。当然フロントロウゲット♪Ｓ央ちゃんと余裕で並んで座れる。 終日、事務所に籠り上期源泉税追い込み。 ｓ
7/04 土	22.7	日野４〜刑３／A126	2:56:28	★☆☆☆☆　68.6kg20.5% ４時にドヨーンとお目覚め、雨上がりで涼しく１周目は低心拍ですこぶる快ペース（5.0km34:16/A123）〜２周目早くも落ち始める（4.4km33:05/A123）〜３周目なんとか持ちこたえる（4.4km34:44/A124）〜４周目ガクッとダウン（4.4km36:46/A132）〜ラスト刑務所回りはヘロヘロ（4.5km37:35/A140） 今日も平常出社し上期源泉税追い込み。 19：30〜学童役員会〜21：30毎度の飲み会23：30明日キャンプ下見の為早解散。 ｓ
7/05 日	12.6	日野〜通町／A130	1:23:11	★☆☆☆☆　69.4kg19.5% 定刻5：30、娘に起こされプチ不調。蒸し暑い朝ドヨラン、シューズチェンジしたので日野１周でセンサーチェック〜学童キャンプ下見部隊お見送り〜大岡川沿い通町折り返し。 帰ってシャワー後、娘と自転車〜今日も仕事で上期源泉税追い込み。 ｓ
7/06 月	0.0	サボリ		★☆☆☆☆　 駅のホームまで娘送り、いつものように１本前の電車発車前に到着。当然フロントロウゲット♪Ｓ央ちゃんと余裕で並んで座れる。 終日、事務所に籠り上期源泉税追い込み。夕方、車で体操クラブお迎え〜宿題〜仕事。 ｓ
7/07 火	23.8	日野３／A128 昼岡村／A141	1:44:05（15.0km） 1:02:47（8.8km）	★☆☆☆☆　70.0kg20.0% ３時にドヨ〜ンとお目覚め、１周目は快調（5.0km33:37/A125）〜２周目怪しく（4.4km30:24/A129）〜３周目辛うじて（5.6km40:03/A130） 駅のホームまで娘送り、いつものように１本前の電車発車前に到着。当然フロントロウゲット♪Ｓ央ちゃんと余裕で並んで座れる。 午前中で上期源泉税終了し岡村のお客さんへ納付書持参ラン。梅雨の中休みの昼ラン＝晴れて暑い！帰りはヘロヘロ。 仕事がひと山越えたのでヨドバシへ偵察に行ったら、D90/18-105mmが134,800円＋ポイント21%だったので店員にアマゾンの70-300mm50,500円見せたら56,000円＋ポイント11%というので思わず買っちゃった♪ ｓ
7/08 水	0.0	サボリ		★☆☆☆☆ ３時に目覚めるも、次に目が覚めたら５時まわってた。駅のホームまで娘送り、いつものように１本前の電車発車前に到着。当然フロントロウゲット♪Ｓ央ちゃんと余裕で並んで座れる。 昼ランの予定が雨天中止。 ｓ
7/09 木	0.0	サボリ		★☆☆☆☆ 駅のホームまで娘送り、いつものように１本前の電車発車前に到着。当然フロントロウゲット♪Ｓ央ちゃんと余裕で並んで座れる。おじいさま長野より来浜＠市大病院定期検診。 昼一で田浦の山奥のお客さんなので１１時過ぎに発車し横横家で中盛固め薄味♪いつものようにウコッケイの卵戴いて帰る♪ ｓ
7/10 金	0.0	サボリ		★☆☆☆☆ 駅のホームまで娘送り、いつものように１本前の電車発車前に到着しフロントロウゲット♪来週＝Ｓ央ちゃんが新杉田コース様子のため本日最終日なのでさっそくニコンを持ち出しホームで記念撮影♪最終日もＳ央ちゃんと余裕で並んで座れる。 昼一で小田原のお客さん、蒸し暑いし帰りの荷物が多そうなので車でＧＯ。行きは東名大井松田から『しら鳥』でわんたんめん大盛♪帰りは西湘バイパス〜藤沢橋〜田谷〜舞岡。 夜、フェスタガーデンで食べ♪飲み放題♪ ｓ
7/11 土	0.0	サボリ		☆☆☆☆☆ 寝坊＆絶不調。決算追い込み開始。富士登山競走の封筒が送られて来るがとてもスタート切れそうにない。 夕方、追浜のお祭り。杏の花で中華＆ビア三昧〜夜宮、Ｗおじい＆おばあさまの財布が４つもあるのを良いことに娘大興奮♪ ｓ
7/12 日	0.0	サボリ		☆☆☆☆☆ 寝坊＆絶不調。決算追い込み。夜遅くおじいさま長野へ帰る。 ようやく食いすぎモードから脱却するもビアはしっかり飲む♪ ｓ
7/13 月	8.4	日野〜刑２／A127	58:16	★☆☆☆☆　70.4kg20.0% 今朝は駅まで送りから解放されたので、娘登校後ランへ発射。中５日の割りには走れた。食いすぎの割にはなんとか持ちこたえている。 終日、事務所に篭り決算追い込み〜夕方、学童迎え〜宿題。 ｓ
7/14 火	7.3	日野〜刑／A133	51:35	★☆☆☆☆　69.4kg18.5%（昼ラン後） 駅のホームまで娘送り、今週はＳ央ちゃん居ないが、いつものように１本前の電車発車前に到着し単語帳でカタカナテストの予習。 平年より６日早く梅雨明け！夏本番の昼ランへ発射。最初の10分は楽勝かと思ったが、その後ヘロヘロ。 ｓ
7/15 水	0.0	原因不明の膝痛		★☆☆☆☆ 駅のホームまで娘送り、いつものように１本前の電車発車前に到着し単語帳でカタカナテストの予習。楽々角席。 終日、事務所に篭り決算追い込み〜夕方、学童迎え〜宿題。 ｓ
7/16 木	0.0	原因不明の膝痛		★☆☆☆☆ 駅のホームまで娘送り、いつものように１本前の電車発車前に到着し単語帳でカタカナテストの予習。楽々角席。 朝二で新吉田の運送屋さん、いつものように野菜や豆腐＆納豆など段ボール山盛りいただき職員と山分け♪ 午後から事務所籠り〜19：30より娘の学校で幼〜高校父の聖Ｐ会、神父さまの話は訳解からなかった（ｰｰ）が聖パウロには興味津々。22：00帰宅しシャワー後酒盛り♪ ｓ
7/17 金	0.0	原因不明の膝痛		★★☆☆☆ 駅のホームまで娘送り、いつものように１本前の電車発車前に到着し楽々角席。本日終業式、明日からホームまで送りから解放される。 本日も事務所籠りで決算追い込み〜昼前に駅まで娘迎えがてら芳藤に電話したら今夜席確保できたので、今夜は急遽寿司になる〜昼食〜勉強〜決算追い込み。早じまいし芳藤へＧＯ♪ ｓ
7/18 土	9.5	日野〜刑３／A125	1:10:05	★☆☆☆☆ 昨夜は早寝するも娘のゴロゴロ攻撃を食らい熟睡できず、絶不調なお目覚め。30分程まったりテレビを見てから発射、膝痛無く涼しく余裕で走れた。 速攻シャワー後、湘南台経由中川のお客さん＠１日乗車券で睡眠不足解消。本日のゴチランチは丑の日を明日に控え、鰻屋♪酢の物＆岩ガキ＆肝焼きをつまみにビアが美味〜い♪ 帰って、昼寝後決算追い込み！〜町内会の夏祭り＆盆踊り〜学童父母会〜毎度の飲み会♪ ｓ
7/19 日	0.0	サボリ		★☆☆☆☆ 朝から平常仕事〜夕方、田浦の山奥のお客さん宅で毎夏恒例流しそうめん♪子どもたち花火に夢中で娘が焚き火の鉄板で軽いやけど。 ｓ
7/20 月	0.0	サボリ		★☆☆☆☆ 朝一で娘を中華街医院へ連れて行き昨夜のやけどをみてもらう、応急処置が完璧でたいしたことなかった。昼から仕事。 おじいさまから強制送還命令が下り、おばあさま夕方〜長野へ帰る。 ｓ
7/21 火	0.0	サボリ		★☆☆☆☆ 終日、事務所に籠り決算４社目に突入。 ｓ
7/22 水	0.0	サボリ		★☆☆☆☆ 終日、事務所に籠り決算４社目首＆肩こり全開。大雨で日食見られず、少しは薄暗くなるかと期待していたが、いつがピークかも全く判らず。 ｓ
7/23 木	0.0	サボリ		★☆☆☆☆ 朝一で今月決算の厚木のお客さんの足りない資料もらい、厚木家へＧＯ♪一番客で自分の分だけ＠中盛薄味固め♪激ウマ♪ 帰って事務所に籠り決算続き。夕方、学童迎え〜皮膚科でやけど経過観察〜歯医者で永久歯経過観察〜マツキヨで殺菌ガーゼを買いラケルで夕食。うちに帰ったら、おばあさま長野から帰ってきてた。 ｓ
7/24 金	0.0	サボリ		★☆☆☆☆ 朝一で舞岡のお客さんサイン〜歩いて税務署〜県税〜市役所。せっかくの戸塚なので、支那そば屋本店♪さすがにくじら軒など寄せ付けない旨さだったが並850円、大盛1,000円はないだろー。コストパフォーマンス＝厚木家の楽勝ですな。 帰って事務所に籠り決算続き。 v
7/25 土	0.0	サボリ		★☆☆☆☆ 朝から事務所に籠り決算追い込み＠中古車屋の売上仕入を合わせるのにチョー苦戦中。 夕方、早じまいし地元小学校で縁日と映画の夕べに参加。早めに切り上げ、隣のお好み焼き屋で夕食。 ｓ
7/26 日	0.0	サボリ		☆☆☆☆☆ 昨夜は娘のゴロゴロ攻撃くらい、眠れず絶不調。朝から弁当持参で終日車屋の売上仕入。 ｓ
7/27 月	0.0	サボリ		☆☆☆☆☆ 引き続き朝から車屋の売上仕入。午後一下道で岩戸のお客さんサイン〜県〜市〜国申告、ナビで保土ヶ谷ＢＰチェックしたら全線渋滞中だったので葉山〜Ｒ１３４〜大仏〜関谷〜Ｒ１〜寒川〜厚木まで２ｈ弱かかった。グッチャン×２の売上仕入を３ｈかけて解明、帰りは東名ドッピュン３０分で帰宅。 ｓ
7/28 火	0.0	サボリ		☆☆☆☆☆ 朝から昨日の続きで終日事務所籠り。ようやく数字がまとまってきたのが23：30、ボチボチ帰って酒盛るか♪ ｓ
7/29 水	0.0	サボリ		☆☆☆☆☆ 朝から終日事務所籠り。途中来客中断２回あったものの、決算残り２社20：30ようやく終了。 ｓ
7/30 木	0.0	サボリ		☆☆☆☆☆ 朝一で厚木のお客さんサイン〜県〜国〜市申告〜10：35厚木家着。今年一番の暑さのなかＰＰで並んでたのに開店が遅れ一番客６名にガッカリ、薄味なのにかなりしょっぱかったし。小田厚側道〜中井〜第一生命〜小田原のお客さんサイン〜市〜県〜国申告。帰りは小田厚〜東名〜港南台〜ＧＳ満タン＆洗車で今月もなんとか終了。 夕方、電車で散髪。 ｓ
7/31 金	11.7	日野２〜刑／A130	1:32:18	☆☆☆☆☆　70.6kg20.5%（夜） 朝一で接骨院＠手揉み♪決算片付け進まず。昼一でＰＣ写真整理してたら＠いう間に１６時、慌てて仕事復帰。 夕方、Ｒ衣ちゃん母子とお好み焼き屋へ行ったのでオジサンはフリータイムを利用しランへ発射♪昨日の暑さはどこ行った〜！７月末とは思えぬ涼しさのおかげで１周目はなんとか、しかし２周目はヘロヘロ。 夕ラン後のビールは格別美味い♪ ｓ
走行距離	103.3  km