月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0			★☆☆☆☆　腰痛�@ せっかく大台切りが定着しかかったのに、走らず＝食いまくりアウト。午後二で道場破りゼミ＠湘英会、なんと隣は杉田家♪煩いママゴンに耐えきれず思わず中盛りラーメンのおやつ♪夕食後、お客さんのとこ行くのにスーツ着たらパッツン×2。 ｓ
7/02 水	0.0			★☆☆☆☆　腰痛�A 腰痛悪化、昨日は無理すれば走れたが今日は完全に走れない状態。 今年度第１次繁忙期＝最終追い込みに突入。でも疲れたからシンデレラで帰ります。 ｓ
7/03 木	0.0			★☆☆☆☆　腰痛�B 疲れのピーク。午後から車で岩戸のお客さん、帰りの横横＝白バイが赤灯回して追い越し車線を80kmで走り大渋滞、人の税金で迷惑かけるなよ！残業に行く前にソファでゴロゴロしててハッと気がついたら23：30、それから酒盛っちゃった♪ ｓ
7/04 金	0.0			★☆☆☆☆　腰痛�C 朝は小雨が降っていたが急速に回復し快晴。真夏に近い蒸し暑さに舞岡のお客さん帰りに散髪屋へ直行。昼食は真夏モードでそうめんを作って食べた♪ 夕飯食べてたらＹ新聞の拡張員が飛び込んできた！いつもなら追い返すんだが、この時期にビールをチラつかされると思わず契約してしまう♪缶ビール１ケースで半年契約してあげた♪今夜も残業ラストスパート！明日は朝一から小学校見学＆説明会とハシゴなので２４時で帰る。 ｓ
7/05 土	0.0			★☆☆☆☆　腰痛�D 朝一でＳＳ百合学園小学校見学会。校舎内すべて手入れが行届き先生方もシャッキーン♪つづいて初ロマンスカーに乗り新宿〜バスでＫＯ幼稚舎、こちらは日本一と云われているがモンスターもたくさんいるらしい＠横中にもいたが自然消滅！モンスターと云われてる人＝ダメ夫＆ダメ子なんだろうけど。さすがに高いだけあって素晴らしい環境だったが、奇跡的に受かっても通えない。帰って夕方から仕事＠最終コーナー。暑さにやられて夜の部休み。 ｓ
7/06 日	0.0			★☆☆☆☆　腰痛�E 朝からず〜〜っと仕事、今日も暑い。夕方子供と縄跳び＆サッカーで汗だく♪汗臭いまま再び仕事。チョー大物＆我が社の源泉確定、山は越えたホッ。 奥さんにＴＥＬつながり社長は２２時頃に戻るというので、帰ったらＴＥＬくれるように頼んで残業してたのに連絡来ず、疲れたから２３時で帰る。 ｓ
7/07 月	0.0			★☆☆☆☆　腰痛�F ドヨドヨで起きられず。終日、事務所籠もり。ようやく源泉終了今夜は早じまいでマッサージ♪ ｓ
7/08 火	0.0			★☆☆☆☆　腰痛�G まだドヨ。午後からＳ英会模試の間に杉田家で３時のおやつ＠中盛ラーメン♪ ｓ
7/09 水	0.0			★☆☆☆☆　腰痛�H ようやく疲れが抜け、腰痛もたいしたことなくなって来たものの、走る気無し。 ｓ
7/10 木	0.0			★☆☆☆☆　腰痛�I ドヨドヨは続く、腰痛も続く。１０時半〜事務所用マンション正式契約。午後からマンションの寸法取りやら書庫発注やらでバタバタ。 ｓ
7/11 金	0.0			★☆☆☆☆　腰痛�J 今朝もドヨドヨ。午後どんちゃか。 リストから少し似た間取りの物件を内緒で売ります♪の電話がある。ムカツク販売方法に買わない！と宣言してたわりにピクピク反応してしまう。 ｓ
7/12 土	0.0			★☆☆☆☆　腰痛�K 朝一、湘南台経由中川＠１日乗車券。昼はウナギ屋でゴチになる♪気温33℃ビールが旨い！帰って、どんちゃか＠Ｓ泉小学校模擬試験、いつもは偉そうに話をする立場だが、バシバシ質問されると結構緊張するもなんとか合格点。帰って速攻、港南台の寿司屋でゴチになる、焼酎＋ミッションで飲み過ぎた♪熱帯夜だったが爆睡。 ｓ
7/13 日	18.6	氷取沢＋刑２ AV133	2:30:17 CP58:48/AV130	★☆☆☆☆　70.4kg20.5% 悪夢の連休からようやく脱出。梅雨明け後のような熱帯夜明けの朝、心拍計見ながらゆ〜っくり、完全なレベルダウンも後半はなんとか持ちこたえる。ポラールボトル初登場、氷は２Ｈで完全に溶けた。 朝一で厚木へ仕事。帰って新事務所へ小物運び込み後事務所籠もり。連日の真夏日に石焼きビビンバ事務所はエアコン効かず、早く引越たい！！！ 日曜日だというのに残業２４時越、今月は未だに休肝日無し。でも今夜も飲むぞ♪ ｓ
7/14 月	0.0			★☆☆☆☆ 熱帯夜に付き絶不調。明日はバイトなので１９時終了。ヤク飲んで寝る。 ｙ
7/15 火	21.8	バイトラン幸浦車庫　A132 帰宅ラン　A139	1:20:12　K7.27 1:20:55　K7.40	★☆☆☆☆　69.4kg18.5%（バイト後） ４時起きバイトラン＠Ａ木市保健センター。暑くて高心拍低スピード、行きも帰りもフラフラ。 マンションは暑い！リビングのエアコン弱めの点けっぱで快適に眠れた。 ｓ
7/16 水	0.0			★☆☆☆☆ 昨日の高心拍低スピードランで筋肉痛、心拍数嘘つかない。決算２丁上がり。 ｓ
7/17 木	0.0			★☆☆☆☆ ６時前に目覚めるも走る気ナシ。終日、事務所籠りで決算３丁上がり。夕方、リストからハズレ部屋の２階上にドタキャン発生しましたの電話に思わず買っちゃった♪もともとバカは高い所が好きだけど倍率の問題で下の階希望にしてだけなのでラッキー♪ 深夜の部で決算４社目に突入。明日は車で朝一舞岡〜小田原出張だから24：10終了。 ｓ
7/18 金	0.0			★☆☆☆☆ 朝一〜車で舞岡のお客さんサイン。そのまま小田原のお客さんだけど東名下り渋滞情報に寒川経由伊勢原から小田厚経由。帰りも東名渋滞情報アリだったから小田厚走ってたら交通情報で解除の知らせに東名でドッピュン。 ｙ
7/19 土	0.0			★☆☆☆☆　 朝一で田園調布F小学校説明会。今まで眼中なかったがすばらしい学校で赤丸急上昇。初めて田園調布駅で降りたが、西口一帯の超高級住宅街は噂どおり！桁違いお金持ちの豪邸しかなかった。しかし買い物とか普段の生活は不便だね。 午後から引越し準備に取り掛かり、書庫の組み立て準備に島忠で板購入後、組み立てにかかるがエライ騒ぎでようやく完成。あまりの重さにチト心配、推定100kg以上×２＋資料が入ったら床抜けそう！？夕方リストから電話があり、ドタキャン当選者の頭金返金手続きが２５日なので正式契約は２８日以降。これで自宅の隣が事務所計画がほぼ確定＠２年後だけど。ようやく梅雨明け宣言でるも実際は１週間前から明けてたでしょ！ いい汗掻いたので帰って速攻ビール♪旨〜〜い♪ ｓ
7/20 日	0.0			★☆☆☆☆ 昨日の書庫組み立て騒動で筋肉痛。今日もボチボチ引越し準備。 ｓ
7/21 月	0.0			★☆☆☆☆ 引越し準備で職員に平常出勤させながら、朝からSS百合模擬面接。戻って職員引き連れランチ。午後はタワーの重要事項説明会〜色＆キッチン他の高さ選びで１７時からようやく引越し準備に取り掛かる。 v
7/22 火	0.0			★☆☆☆☆ 引越し当日。走る以外では何年ぶりか記憶にないが、滝のような汗。ビールが旨い♪ ｓ
7/23 水	0.0			★☆☆☆☆ 朝一で電話屋の工事立合後、迷子になると困るので、引越屋には運ばせなかった各社の資料を我が社のバンで運び、昨日以上に滝のような汗。午後からコンピュータ屋のセッティング＆動作確認後、バンで引越２回戦目で滝のような汗�Aにビールまで我慢できず水分大量補給。 引越し騒動で走ってないのに痩せてる♪ ｓ
7/24 木	0.0			★☆☆☆☆ 朝一で東京マラソン申込完了、ナンチャッテランナー陸連登録の部で当選するか？朝から事務所籠もりで残りの決算に取り掛かる。夕方、どんちゃか大船、家に帰ったら２０時子供は寝る時間だぞ。 ｓ
7/25 金	0.0			★☆☆☆☆ 今日も朝から事務所籠もり。夕方、どんちゃか大船、家に帰ったら２０時子供は寝る時間だぞ。 ｓ
7/26 土	0.0			★☆☆☆☆ 朝から事務所籠もり。厚木の車屋さんの仕入＆売上の突き合わせに難儀する、明日朝一で襲撃かけないと解明不能。連日の猛暑＋業爆＋引越＋お受験で過労死寸前につき２４時で帰る。 ｓ
7/27 日	0.0			★☆☆☆☆ 朝一で厚木のお客さん、道路ガラ空き＝下道にもかかわらず５０分切りで現着。パズル解明に２Ｈを要し、帰りも下道で戻り遅お昼〜事務所籠城もかなり衰弱しダマシ×２。夕食、食べ過ぎ重たいお腹抱え深夜の部へ突入。今夜も２４時で退散。 ｓ
7/28 月	0.0			★☆☆☆☆ 朝一で西谷のお客さん法人成り準備。戻って昼食後タワー正式契約〜某協会７月分請求提出〜南税務署納税証明３年分〜岩戸のお客さんサイン〜田浦の山奥お客さんサインで２０時すぎに帰宅。夕飯食べ終わったら２１時、プチ休憩テレビを見て２２時から深夜の部。厚木車屋の決算メドついたら２５時だ、ボチボチ帰って酒盛るか♪ ｓ
7/29 火	0.0			★☆☆☆☆ １日事務所籠りでラストスパート、昼食後、自宅リビングからＭＭ〜新横浜付近に稲妻がビッカン×２落ちるのが見えた、その後上大岡も土砂降り。残業２３時で逃げ帰り、ＮＨＫの夫婦でサロマ100km を見ながら酒盛り♪ ｓ
7/30 水	0.0			★☆☆☆☆ 午前中に車屋の決算終了、残りは小田原のお客さんだけだがＦＡＸ質問の返事来ず、領収書から長男の携帯電話番号調べだし２０時にようやく連絡とれた。ラスト残業に突入、結局申告準備完了から請求までやってたら軽〜〜く２４時越えてしまった。 ｓ
7/31 木	0.0			★☆☆☆☆ 朝一で厚木サイン〜一括提出、道路空いていて10：20に終了〜厚木家Ｐで待機し開店一番客ゲット、夢の一番スープでお客は自分だけ至福の一杯でした♪２４６で小田原へ移動しサイン〜一括申告で辛うじて今月も終了。帰りはガラ空きの小田厚〜東名〜港南台でやまやへ直行しビア＆チューハイ＆つまみをしこたま買い込み♪ガソリン満タンで帰社。 今月は確定申告級忙しさだったが何とか間に合う。しかし２日しか走らず！酒飲まなかった日は３日だけ！完全にメタボに逆戻り。とにかく睡眠とって疲れを抜いて早く走り出さねば。 ｓ
走行距離	40.4  km