月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0
3/02 木	0.0
3/03 金	0.0
3/04 土	0.0
3/05 日	8.0	40分jog		久しぶりで走りが重かった。
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	0.0
3/09 木	9.0	40分jog		後半感覚は良くなったが、スタミナ不足。
3/10 金	0.0
3/11 土	11.0	10km	39'51	練習できていない中ではよい方だと思う。
3/12 日	0.0
3/13 月	0.0
3/14 火	0.0
3/15 水	0.0
3/16 木	0.0
3/17 金	0.0
3/18 土	0.0
3/19 日	0.0
3/20 月	0.0
3/21 火	0.0
3/22 水	0.0
3/23 木	0.0
3/24 金	0.0
3/25 土	6.0	30分jog		かなり久々で感覚が悪かった。徐々に戻していこう。
3/26 日	0.0
3/27 月	0.0
3/28 火	0.0
3/29 水	0.0
3/30 木	0.0
3/31 金	6.0	30分jog		動きにキレがない。
走行距離	40.0  km