月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0
8/02 月	3.0	15分jog		オリンピックすごかった。
8/03 火	3.0	15分jog		接地するときの身体の位置を確かめながら
8/04 水	3.0	15分jog
8/05 木	0.0
8/06 金	0.0
8/07 土	4.0	20分jog
8/08 日	0.0
8/09 月	4.0	20分jog
8/10 火	4.0	20分jog
8/11 水	5.0	25分jog
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	0.0
8/15 日	0.0
8/16 月	0.0
8/17 火	0.0
8/18 水	0.0
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	0.0
8/22 日	0.0
8/23 月	0.0
8/24 火	0.0
8/25 水	4.0	20分jog
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	0.0
8/29 日	0.0
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	30.0  km