2022/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 木 | 9.0 | 赤羽周回 |
ラン再開。赤羽北化粧ブロック、神谷解体確認 |
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9/02 金 | 9.0 | 赤羽周回 |
47'30(25'50-21'40) |
曇り。マダマダ |
9/03 土 | 10.0 | 鶴見川ボート |
シャワーが使えて良い。蒲田アパート除草 |
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9/04 日 | 0.0 | 現役インカレ参戦の惨状に、タープテント、自転車を提供5往復 |
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9/05 月 | 0.0 | 自転車1往復。南浦和清掃。レンタル自転車がないので… |
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9/06 火 | 9.0 | 赤羽周回 |
45'24(25'38-19'45) |
四日ぶりのラン。徐々に走れている。 |
9/07 水 | 0.0 | インカレ応援 |
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9/08 木 | 0.0 | |||
9/09 金 | 0.0 | |||
9/10 土 | 0.0 | |||
9/11 日 | 9.0 | 赤羽周回 |
43'12(24'29-18'43) |
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9/12 月 | 9.0 | 赤羽周回 |
45'16(24'52-20'18 |
軽トラにて自転車回収。戸田は静かになっていた。 軽トラで南浦和清掃。 |
9/13 火 | 19.0 | 赤羽周回 大人の月一ラグビー |
45'26(25'18-20'08) |
参加者が徐々に減るが、面白い。コンタクトレンズはずれた |
9/14 水 | 0.0 | |||
9/15 木 | 0.0 | |||
9/16 金 | 0.0 | |||
9/17 土 | 0.0 | |||
9/18 日 | 0.0 | |||
9/19 月 | 0.0 | |||
9/20 火 | 0.0 | |||
9/21 水 | 0.0 | |||
9/22 木 | 0.0 | |||
9/23 金 | 0.0 | |||
9/24 土 | 0.0 | |||
9/25 日 | 9.0 | 赤羽周回 |
45'03(24'48-20'15) |
久しぶりラン |
9/26 月 | 0.0 | |||
9/27 火 | 9.0 | 赤羽周回 |
47'18(25'58-21'20) |
ものおもい。 神谷東側基礎 |
9/28 水 | 9.0 | 赤羽周回 |
44'14(25'00-19'14) |
まずまず。神谷東側ブロック塀 |
9/29 木 | 0.0 | |||
9/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 101.0 km |