月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	0.0
12/03 金	9.0	赤北・清水町周回	44'06(20'52-23'14)	坂本、寺岡
12/04 土	0.0			ランチ臼井　夜関根、吉村
12/05 日	10.0	伊勢崎マラソン	45'17(22'18-22'58)	前夜の飲酒のせい？お米５キロラッキー賞
12/06 月	0.0			元木
12/07 火	0.0
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	10.0	大山登山		水野、上市、新宅 伊勢崎に戻り、上村、江利川と会食。泊
12/12 日	0.0			伊勢崎から帰京
12/13 月	9.0	赤北・清水町周回	47'10(23'10-24'	久しぶりラン
12/14 火	9.0	赤北・清水町周回	43'01(19'51-23'09)	体重も70.6kg
12/15 水	0.0		43'50(19'37-12'00-12'12)	戸苅会
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0			横浜元町ランチ、永野個展
12/19 日	9.0	赤北・清水町周回	42'05	コースベストかな
12/20 月	0.0
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0
12/23 木	0.0
12/24 金	0.0
12/25 土	0.0
12/26 日	0.0
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0
12/31 金	0.0
走行距離	56.0  km