月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0
6/02 日	0.0
6/03 月	0.0
6/04 火	0.0
6/05 水	0.0
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0
6/09 日	0.0
6/10 月	0.0
6/11 火	0.0
6/12 水	0.0
6/13 木	0.0
6/14 金	0.0
6/15 土	0.0
6/16 日	0.0
6/17 月	0.0
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	0.0
6/23 日	0.0
6/24 月	10.0	自宅〜土井〜多々良川〜名島〜ドラモリ	60分	今日から記録。下関サブ４に向けて頑張る。まず減量。あわよくば増毛。
6/25 火	13.0	ジム（13ｋｍ）　プール（800ｍ）	80分	3km後、テレビ付きへ移動。テレビっ子。クールダウンにプール800ｍ＠20分くらい
6/26 水	0.0	プール　2000ｍ	60分	最近Aカップくらいには膨らんでいるおっぱいを小さくする為にプールへ。息子の空手の間に。その後、飲み会。午前2時まで。カロリー大幅オーバーの上に二日酔い。Bカップも近い。
6/27 木	8.0	香椎浜	未測定	二日酔いが完全には治らず超チンタラン。香椎浜はカップル多め。ふたりで歩いてる間を走ってやろうかと思った回数5回。海辺で座ってるカップルに石投げてやろうと思った回数7回。
6/28 金	0.0
6/29 土	8.0	三日月霊園〜三日月山〜立花山〜長谷ダム		友達に誘われて初めてのナイトトレイルラン。山中でのカラスの鳴き声にビビル。虫はさほど気にならず。立花山からの夜景は絶景だったけど、もうしばらく夜の山は勘弁。
6/30 日	0.0	蟹とカワハギ		船釣り。波に揺られながら足腰が鍛えられた・・・かも。座ってる時間長かったけど。
走行距離	39.0  km