月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火
5/02 水
5/03 木	83.0 B	朝バイク
5/04 金	58.5 B	朝バイク
5/05 土	58.5 B	朝バイク
5/06 日	15.0 B	朝バイク挫け(^_^;)
5/07 月	43.5 B	通勤バイク
5/08 火	11.5 R	朝ラン
5/09 水	1.3 S 44.5 B 11.5 R	通勤バイク 朝ラン
5/10 木	44.5 B 9.0 R	通勤バイク 朝ラン
5/11 金	170.0 B	雛鶴峠
5/12 土	1.4 S 40.0 B	サイクリングロード
5/13 日	0.0 B	休
5/14 月	43.0 B	通勤バイク
5/15 火	74.5 B 5.0 R	お店まで 区役所
5/16 水	43.0 B	通勤バイク
5/17 木	0.0 B	休
5/18 金	0.0 B	休
5/19 土	292.0 B	高尾〜糸魚川
5/20 日	8.0 R	日本海へ
5/21 月	0.0 B	休
5/22 火	7.0 R	片道3.5ｋｍ
5/23 水	7.0 R	片道3.5ｋｍ
5/24 木	43.0 B 7.0 R	通勤バイク 片道3.5ｋｍ
5/25 金	11.0 R
5/26 土	3.0 S 14.0 B	車や往復
5/27 日	55.5 B	朝バイク
5/28 月	0.0 B	休
5/29 火	43.0 B 5.5 R	通勤バイク 朝ラン
5/30 水	0.0 B	休
5/31 木	8.5 R	朝ラン２周
走行距離	SWIM BIKE RUN 5 1165 91 km km km