月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	左膝痛のためしばらく休養日
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0
2/06 土	0.0
2/07 日	0.0
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	4.0	30分ジョグ		芝生ランニング。膝の状態はまだまだかな
2/12 金	0.0	休養日
2/13 土	0.0	休養日
2/14 日	4.0	30分ジョグ		芝生ランニング
2/15 月	0.0	休養日
2/16 火	4.0	30分ジョグ
2/17 水	0.0
2/18 木	0.0
2/19 金	0.0
2/20 土	0.0
2/21 日	7.0	40分ジョグ
2/22 月	0.0
2/23 火	6.0	40分ジョグ		骨盤の筋力の左右差から左膝に負担かかってるようだ。
2/24 水	7.0	40分ジョグ
2/25 木	6.0	40分ジョグ
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	7.0	50分ジョグ
走行距離	45.0  km