c-dunk  
地域 : 神奈川    年齢 : 50歳
一言 : 
<2015.11.22>もう一度サブ3.5を目指したい。          <2015.11.22>もう一度サブ3.5を目指したい。          <2015.11.22>もう一度サブ3.5を目指したい。          <2015.11.22>もう一度サブ3.5を目指したい。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 20.7   ジョグ
ウォーク
1:39:32
51:55
やっと15km走ることができた。
帰宅ウォーク
5/02 月 5.2   ウォーク
48:01
帰宅ウォーク
5/03 火 10.2   BU走
ウォーク
28:12
48:01
通勤ラン、イマイチ粘れず
帰宅ウォーク
5/04 水 0.0  
5/05 木 0.0  
5/06 金 0.0  
5/07 土 0.0  
5/08 日 0.0  
5/09 月 0.0  
5/10 火 0.0  
5/11 水 0.0  
5/12 木 0.0  
5/13 金 0.0  
5/14 土 0.0  
5/15 日 0.0  
5/16 月 0.0  
5/17 火 0.0  
5/18 水 0.0  
5/19 木 0.0  
5/20 金 0.0  
5/21 土 0.0  
5/22 日 0.0  
5/23 月 0.0  
5/24 火 0.0  
5/25 水 0.0  
5/26 木 0.0  
5/27 金 0.0  
5/28 土 0.0  
5/29 日 0.0  
5/30 月 0.0  
5/31 火 0.0  
走行距離 36.1  km