月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	12.0	LSD35％	75	いよいよ長野に向けて始動！+健診3日前にて 強引に走る　特に違和感はない　すこしずつ 距離伸ばしていこう！3ヶ月ぶりでなんとなく フォームをわすれてる感はあり でも今年もよろしく　がんばろう俺 とうちゃんついているから大丈夫
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	13.0	LSD35％		ゆっくりいってみた！おおきな影響はなし！ もう少し距離えお伸ばしていければ良いか？ がんばろう！
3/09 日	0.0
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	0.0
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0
3/21 金	0.0
3/22 土	0.0
3/23 日	11.0	LSD35％		つぼあとのラン！父ちゃんに会いにいけた！ 北風が強かったけど楽に走れた！行けるぞ！
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	16.0	LSD35％	105
3/29 土	0.0
3/30 日	13.0	LSD35％	90
3/31 月	0.0
走行距離	65.0  km