すーちゃん
地域 : 長野
年齢 : 50歳代後半
一言 :
一言 :
次は06.11.10 やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！ 次は06.11.10 やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！
2024／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | |||
| 4/02 火 | 0.0 | |||
| 4/03 水 | 0.0 | |||
| 4/04 木 | 0.0 | |||
| 4/05 金 | 0.0 | |||
| 4/06 土 | 0.0 | |||
| 4/07 日 | 18.0 | LSD35％ |
117 |
体調悪い！あばらが気になるがなんとか走りきれた！焦らずがんばろう！ |
| 4/08 月 | 0.0 | |||
| 4/09 火 | 0.0 | |||
| 4/10 水 | 0.0 | |||
| 4/11 木 | 0.0 | |||
| 4/12 金 | 0.0 | |||
| 4/13 土 | 18.0 | LSD35％ |
110.5 |
|
| 4/14 日 | 15.0 | LSD35％ |
97.5 |
|
| 4/15 月 | 0.0 | |||
| 4/16 火 | 0.0 | |||
| 4/17 水 | 0.0 | |||
| 4/18 木 | 13.0 | LSD35％ |
85 |
|
| 4/19 金 | 0.0 | |||
| 4/20 土 | 1.5 | ダッシュ連発！ |
40 |
体調もいまいちのため母校でのダッシュを 連発した。気持ちよく走れてはいるが、 明日が不安のみ！ |
| 4/21 日 | 42.2 | 長野マラソン |
255 |
怖かった！厚底が勝手に走らせてくれる感覚 が少しだけ理解出来た。父のために頑張った 喜んでくれてちょっとホッとした。 昨年よりも10分改善している事はすごい。 まだまだいけるか？今回は１回も歩かなかった！ ！久し振りに走りきれた！自信になるありがとう親父！ ！がんば！ |
| 4/22 月 | 0.0 | |||
| 4/23 火 | 0.0 | |||
| 4/24 水 | 0.0 | |||
| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 0.0 | |||
| 4/27 土 | 0.0 | |||
| 4/28 日 | 0.0 | |||
| 4/29 月 | 0.0 | |||
| 4/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 107.7 km | |||