すーちゃん  
地域 : 長野    年齢 : 50歳代後半
一言 : 
次は06.11.10　やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！          次は06.11.10　やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！
2023／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0  
9/02 土 0.0  
9/03 日 0.0  
9/04 月 0.0  
9/05 火 0.0  
9/06 水 0.0  
9/07 木 0.0  
9/08 金 0.0  
9/09 土 10.0   LSD35％
 60
9/10 日 4.0   LSD35％
 30
9/11 月 0.0  
9/12 火 0.0  
9/13 水 0.0  
9/14 木 0.0  
9/15 金 0.0  
9/16 土 0.0  
9/17 日 0.0  
9/18 月 0.0  
9/19 火 0.0  
9/20 水 0.0  
9/21 木 0.0  
9/22 金 0.0  
9/23 土 0.0  
9/24 日 22.0   駒ヶ根ハーフマラソン
 130
 きつい坂！でも十分観光も含めて面白かった！来年も？
9/25 月 0.0  
9/26 火 0.0  
9/27 水 0.0  
9/28 木 0.0  
9/29 金 0.0  
9/30 土 0.0  
走行距離 36.0  km