すーちゃん
地域 : 長野
年齢 : 50歳代後半
一言 :
一言 :
次は06.11.10 やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！ 次は06.11.10 やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！
2022／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 0.0 | |||
| 5/04 水 | 8.0 | LSD 35% |
60 |
体調が悪い中でもがんばる俺！それでも安曇野はハーフがんばろう！ |
| 5/05 木 | 12.0 | LSD 35% |
90 |
暑い！もう少し早めにスタートすればよかった！ |
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 9.0 | LSD 35% |
60 |
北風強風！軽く行けた！途中でとまるかとおもったがなんとかいけた！足つぼ効果か？ |
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 18.8 | LSD 35% |
125 |
帰りの向かい風が強い良い負荷があったがよく走れた |
| 5/15 日 | 13.4 | LSD 35% |
85 |
なぜか後半急にスピードUPしていた！てごたえありのラン！完走はいけそうだ！がんばれおれ！いけるぞおれ |
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 0.0 | |||
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 0.0 | |||
| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 13.0 | LSD 39% |
85 |
体調は悪いが！最後まで走りきれた！スピードもある！頑張れ頑張れ！ |
| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 0.0 | |||
| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 10.0 | LSD 39% |
80 |
暑い！猛烈！体調もよくなかったが！なんとかいけた！大丈夫！本番は5分台でいく！絶対！ |
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 84.2 km | |||