すーちゃん  
地域 : 長野    年齢 : 50歳代後半
一言 : 
次は06.11.10 やっと当たった岡山マラソン!最後の遠征になるか?トレラン不足でもなんとか走ろう!諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫!楽しんでランだ!          次は06.11.10 やっと当たった岡山マラソン!最後の遠征になるか?トレラン不足でもなんとか走ろう!諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫!楽しんでランだ!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 0.0  
1/03 月 0.0  
1/04 火 0.0  
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 14.7   LSD 35%
109
1/09 日 13.9   LSD 35%
110
半分徒歩 ひざが痛くて進めない
1/10 月 0.0  
1/11 火 0.0  
1/12 水 0.0  
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 0.0  
1/16 日 0.0  
1/17 月 0.0  
1/18 火 0.0  
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 0.0  
1/23 日 0.0  
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 28.6  km