月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0
3/02 土	0.0
3/03 日	42.2	2019東京マラソン	03.54.24	とにかくきつかった！でもよく止まらず頑張った！いいぞ”おれ！つぎは長野がんばれがんばれ！
3/04 月	0.0
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	0.0
3/10 日	0.0
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	0.0
3/17 日	0.0
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	0.0
3/21 木	0.0
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0
3/24 日	16.0	LSD(50%)	95	なんとなく体調悪くても走れた風がつよくて鼻が・・・。それでも６分台でなんとかいけた自信になる。次は長野だがんばろう俺！
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	0.0
3/29 金	0.0
3/30 土	0.0
3/31 日	0.0
走行距離	58.2  km