すーちゃん  
地域 : 長野    年齢 : 50歳代後半
一言 : 
次は06.11.10　やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！          次は06.11.10　やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！
2018／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 12.5   ＬＳＤ（３５％）
 90
 7・8月とノーランのためか？まったくのらない！月末レースなので少しずつあわてないで上げて行こう！あせるなあせるな！
9/03 月 0.0  
9/04 火 0.0  
9/05 水 0.0  
9/06 木 0.0  
9/07 金 0.0  
9/08 土 0.0  
9/09 日 17.0   LSD(35%)
 110
 まったくスピードにのらない！不安のみ！それでも後半多少良くなった！焦るな焦るな！がんばれ俺！
9/10 月 0.0  
9/11 火 0.0  
9/12 水 0.0  
9/13 木 0.0  
9/14 金 0.0  
9/15 土 0.0  
9/16 日 17.5   ＬＳＤ（３０％）
 124
 まったくスピードがあがらない！でも気持ちよく走れた！篠ノ井はいいよねやっぱり！がんばれ！体中が痛いです！
9/17 月 0.0  
9/18 火 0.0  
9/19 水 0.0  
9/20 木 0.0  
9/21 金 0.0  
9/22 土 0.0  
9/23 日 18.0   LSD10%
 153
 暑い暑い歩いてもなんとかやりきった！がんばれ！
9/24 月 17.0   LSD10%
 125
 暑い暑い歩きながらでもなんとかやりきった！
9/25 火 0.0  
9/26 水 0.0  
9/27 木 0.0  
9/28 金 0.0  
9/29 土 0.0  
9/30 日 0.0  
走行距離 82.0  km