すーちゃん
地域 : 長野
年齢 : 50歳代後半
一言 :
一言 :
次は06.11.10 やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！ 次は06.11.10 やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！
2017／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 0.0 | |||
| 5/02 火 | 0.0 | |||
| 5/03 水 | 16.0 | LSD(45%) |
110 |
体調悪い中なんとかラン！ひざの痛みと首右向くと痛み発生！がんばれ俺！まだまだ日にちはある！ |
| 5/04 木 | 0.0 | |||
| 5/05 金 | 16.5 | LSD(45%) |
118 |
暑いとわかっていたので半袖１枚でラン！長野を着用したのでオリスタは注目の的！給水しないと結構厳しい日差しであった！がんばろう！週末もいくぞ！ |
| 5/06 土 | 0.0 | |||
| 5/07 日 | 12.0 | LSD(45%) |
59 |
少し心地よい感じの天候！初めて東福寺方面から南長野警察署から左へ向かった！好調な足回りだった！ |
| 5/08 月 | 0.0 | |||
| 5/09 火 | 0.0 | |||
| 5/10 水 | 0.0 | |||
| 5/11 木 | 0.0 | |||
| 5/12 金 | 0.0 | |||
| 5/13 土 | 0.0 | |||
| 5/14 日 | 15.0 | ＬＳＤ（35%） |
120 |
体調悪すぎ！良くなるかと頑張ったが！無理！途中歩いた！頑張れ俺！来週２回は走ろう！不安な前週である！いけるいける！ |
| 5/15 月 | 0.0 | |||
| 5/16 火 | 4.5 | ＬＳＤ（75%） |
24 |
快調ラン！キロ5分15秒！劇的な回復ぶり気持ちよかった！やればできる！がんばろう俺！ |
| 5/17 水 | 0.0 | |||
| 5/18 木 | 5.5 | ＬＳＤ（35%） |
40 |
飲み会の影響あり？あまりすっきり走れない？大丈夫か？がんばろう俺？己を信じて！ |
| 5/19 金 | 0.0 | |||
| 5/20 土 | 0.0 | |||
| 5/21 日 | 21.1 | 軽井沢ハーフマラソン |
108 |
出場3回目にしてはじめての50分切！達成よくがんばった！まだまだいけるぞめたぼじじい！ |
| 5/22 月 | 0.0 | |||
| 5/23 火 | 0.0 | |||
| 5/24 水 | 0.0 | |||
| 5/25 木 | 0.0 | |||
| 5/26 金 | 0.0 | |||
| 5/27 土 | 9.0 | ＬＳＤ（50％） |
54 |
恐る恐る強風の中ラン！なんとかいけそうだが足やっぱり疲れてる！仕方ないね！がんばれがんばれ！ |
| 5/28 日 | 0.0 | |||
| 5/29 月 | 0.0 | |||
| 5/30 火 | 0.0 | |||
| 5/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 99.6 km | |||