すーちゃん
地域 : 長野
年齢 : 50歳代後半
一言 :
一言 :
次は06.11.10 やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！ 次は06.11.10 やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！
2016／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 0.0 | |||
| 5/04 水 | 15.0 | LSD(50%) |
93 |
向かい風強すぎ心が折れた！ |
| 5/05 木 | 19.0 | LSD(55%) |
105 |
昨日より風はましなほう！気持ちよく最後までラン完了！さわやか！！ |
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 18.5 | LSD(55%) |
102 |
風速を選んで午後からのラン。向かい風で行きは多少きつかったが後半折り返しはスピードに乗れた！ニューシューズウェーブライダー19は無理して買ってよかったクッションが最高！インソールもニューにしたが相性も良い！青ってなんかかっこいい感じ！走りがカルカッタ！ |
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 19.0 | LSD(60%) |
107 |
気持ちよく行けた！暑くなってきて昼間はやめて夕方が朝方にしよと思った！軽くはしれてよかった！ |
| 5/15 日 | 19.0 | LSD(40%) |
118 |
昨日の疲労のためスピード終始あがらず苦労したが完走できた！がんばろう俺！ |
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 0.0 | |||
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 0.0 | |||
| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 0.0 | |||
| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 0.0 | |||
| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 90.5 km | |||