すーちゃん
地域 : 長野
年齢 : 50歳代後半
一言 :
一言 :
次は06.11.10 やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！ 次は06.11.10 やっと当たった岡山マラソン！最後の遠征になるか？トレラン不足でもなんとか走ろう！諏訪も苦しかったけど大丈夫大丈夫！楽しんでランだ！
2015／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | |||
| 4/02 木 | 0.0 | |||
| 4/03 金 | 0.0 | |||
| 4/04 土 | 0.0 | |||
| 4/05 日 | 21.0 | LSD(65%) |
120 |
左親指あたり痛み発生 久々なので気持ち良かった ランナーは少なかったが桜が満開だった 雨が強くならず本当に助かった がんばれ俺！！ |
| 4/06 月 | 0.0 | |||
| 4/07 火 | 0.0 | |||
| 4/08 水 | 0.0 | |||
| 4/09 木 | 0.0 | |||
| 4/10 金 | 0.0 | |||
| 4/11 土 | 20.0 | LSD(65%) |
120 |
久しぶりだったのでまあまあ快調ペース お花見になった 毎年新しい発見がある |
| 4/12 日 | 19.0 | LSD(55%) |
107 |
体調悪かったが無理押してのラン お花見だった かなりランナーが多い これだけやっておけばＯＫか？ 左ひざ内側少し痛みあり 左親指下やはり気にはなる なんとかごまかして走りぬこう！ |
| 4/13 月 | 0.0 | |||
| 4/14 火 | 0.0 | |||
| 4/15 水 | 0.0 | |||
| 4/16 木 | 0.0 | |||
| 4/17 金 | 0.0 | |||
| 4/18 土 | 0.0 | |||
| 4/19 日 | 42.2 | 第１７回長野マラソン |
231 |
前半は快調だったが、エムウーブのあたりから足底に痛み発生！それから以降スピード上がらずごまかし走法に切り替えるが３０キロからかなりきつくなりがまんのレースとなる。最後は気力だけでがんばった！ゴールのパフォーマンスは良かった！沿道のハイタッチに答えすぎたかもしれないが、テーピングしたところにまさかの痛み発生とは？驚きだった。あまりレースばかりだとやはり疲労が残っているのかも？？インターバルあけてレースに挑もうと作戦変更しよう！Ｑちゃんと西谷綾子さんとハイタッチできたのは良かった！オラフも好評だった！次は軽井沢・小布施ハーフになるがシューズフィットを再検討して左足親指をケアしたい。でもあの状態で完走するあたりはさすがめたぼじじい！よくがんばった！！ |
| 4/20 月 | 0.0 | |||
| 4/21 火 | 0.0 | |||
| 4/22 水 | 0.0 | |||
| 4/23 木 | 0.0 | |||
| 4/24 金 | 0.0 | |||
| 4/25 土 | 0.0 | |||
| 4/26 日 | 0.0 | |||
| 4/27 月 | 0.0 | |||
| 4/28 火 | 0.0 | |||
| 4/29 水 | 0.0 | |||
| 4/30 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 102.2 km | |||