月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	4.0	中スピードジョグ	35	さっさっ寒い！寒すぎる！
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	15.0	LSD	95	風が少し気になる！
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	7.0	中スピードジョグ	40	快調ペース
2/09 木	5.5	中スピードジョグ	40	昨日の疲労ありバランスが悪い
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0
2/12 日	16.0	LSD	120	向かい風きつい！ひざは大丈夫だった
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	20.0	LSD	155	向かい風がややあり。コース上に工事箇所あり。
2/20 月	0.0
2/21 火	6.0	快調ラン	50	軽くて走りやすかった（少しひざ痛い）
2/22 水	6.0	快調ラン	40	昨日の疲れあり、向かい風強すぎ！
2/23 木	0.0
2/24 金	8.0	快調ラン	57	体調良く、かなり快調に飛ばせた
2/25 土	0.0
2/26 日	20.0	LSD	142	向かい風強い！後半本当にきつかった！
2/27 月	0.0
2/28 火	8.0	快調ラン	60	食休み短時間のため苦しかった！
2/29 水	0.0
走行距離	115.5  km