すーちゃん  
地域 : 長野    年齢 : 50歳代後半
一言 : 
次は07.06.01安曇野軽ハーフ!熱いかも?ちなつもくるので頑張りましょう?2時間切れるかな?          次は07.06.01安曇野軽ハーフ!熱いかも?ちなつもくるので頑張りましょう?2時間切れるかな?
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 0.0  
5/02 金 0.0  
5/03 土 10.0   LSD35%
70
体調わるいけど走らなきゃ!ゆっくりと
5/04 日 0.0  
5/05 月 13.0   LSD35%
84.5
意外と早い!少しずつあげよう!大丈夫
強引に走ろう!
体調悪くても!

5/06 火 0.0  
5/07 水 0.0  
5/08 木 0.0  
5/09 金 0.0  
5/10 土 12.0   LSD35%
90
体調悪い!それでもいった!がんばれ俺!
5/11 日 0.0  
5/12 月 0.0  
5/13 火 0.0  
5/14 水 0.0  
5/15 木 0.0  
5/16 金 0.0  
5/17 土 0.0  
5/18 日 21.1   軽井沢ハーフマラソン
129
体調絶不調!でもしなの鉄道は楽しめた!
少し前日はお酒を控えましょう!
鼻に虫が入り大惨事!結果口から出た!
身体が重くスピードがでず、腕も振れない右ふとももも上がらない、坂道は1ヶ所のみ歩いた それでもキロ6分6秒ならまあまあか!ちなつも
楽しんでいた様子 次の安曇野も頑張ろう!
6分6秒なら大満足!
!去年の借りはかえせたか?
5/19 月 0.0  
5/20 火 0.0  
5/21 水 0.0  
5/22 木 0.0  
5/23 金 0.0  
5/24 土 0.0  
5/25 日 0.0  
5/26 月 0.0  
5/27 火 0.0  
5/28 水 0.0  
5/29 木 0.0  
5/30 金 0.0  
5/31 土 0.0  
走行距離 56.1  km