月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	0.0
11/03 月	0.0
11/04 火	0.0
11/05 水	0.0
11/06 木	0.0
11/07 金	0.0
11/08 土	0.0
11/09 日	0.0
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	0.0
11/13 木	8.0	JOG		走り初めが2004年11月13日（練習メニューは6キロJOG)。っていうことで今日でRUN開始10周年。後半大失速の初フル(2005.11)→初サブ３（2007.3)→初50分切りで当時の別府大分の資格ゲット(2009.3)→初別府はDSQ*TB(2010.2)→長引いた故障(2010.10〜2012.10)→東日本大震災(2011.3)で被災→神戸でフル復帰レース(2012.11)→別府初完走(2014.2)。よく続いたなあと思う一方、あっという間だった気もする。
11/14 金	0.0
11/15 土	0.0
11/16 日	0.0
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	0.0
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0
走行距離	8.0  km