めねめね  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
チト上げてみました。          チト上げてみました。          チト上げてみました。          チト上げてみました。          チト上げてみました。          チト上げてみました。          チト上げてみました。          チト上げてみました。
めねめね さんの戦績
［結果］
2010/02/07    第59回別府大分毎日マラソン    DSQ*TB
この日のことは一生忘れない。
2009/11/22    つくばマラソン(フル)    2.50.45(AV4.03/km)
９本目のフル。セカンドベスト。
フィニッシュ後、いろいろ考えさせられたレースだった。
2009/06/21    笠松記録会    10.06.90(AV3.22/km)☆
１年に１度しか走らない3000M。
２年ぶりのベストだが、９分台遠し。。。

400m毎(80-79-81-81-81-82-82-40)
2009/05/02    日立記録会(5000m)    17.25.65(AV3.29/km)☆
シーズン初戦で自己ベスト更新。カラダが重かったのでまったり入ったのがよかった。
1000m毎(3.29-33-31-29-24)
1周毎(81-85-85-85-85-85-85-84-84-84-83-82-38)
2009/04/19    かすみがうら(10ﾏｲﾙ)    1.01.04(AV3.48/km)☆
ハーフベストの10マイル通過より遅いけど、自己ベスト。
2009/04/05    日立さくら(10K)    37.09(AV3.43/km)
7K以降失速。暑かったからね。
2009/03/15    荒川マラソン(フル)    2.49.11(AV4.01/km)☆
50分切りで別府の切符ゲット!!

5K毎(19.59-19.52-19.55-19.57-19.58-20.14-20.17-20.11-8.45)
2009/03/08    立川マラソン(10K)    36.14(AV3.38/km)☆
立川駐屯地の滑走路は走りやすかった。
2009/02/15    青梅マラソン(30K)    1.57.47(AV3.56/km)☆
30Kのﾚｰｽは初めてだが、フルの30K通過より速いので、いちよ～自己ベスト。
2009/01/11    高根沢元気アップマラソン(ﾊｰﾌ)    1.20.47(AV3.50/km)
サードベスト。宇都宮で餃子食べて帰ってきた。

5K毎(19.11-19.12-19.12-19.09-4.05)
2008/12/21    かさま陶芸の里(10K)    36.53(AV3.42/km)
レース前日に40Kを走って臨んだ練習レース。
カラダが重かったが、結構動いた。
2008/11/23    大田原マラソン(フル)    2.54.24(AV4.08/km)
３年連続３回目の大田原。
フルは走力だけでなく、アタマも使って状況判断をすることも大切だってことを学ぶ。
5K(19.53-20.05-20.07-20.27-20.00-20.41-21.22-22.06-9.43)
2008/11/09    横浜マラソン(ﾊｰﾌ)    1.19.45(AV3.47/km)☆
自己ベスト23秒更新。初の20分切り。
5K毎(18.43-19.05-18.56-18.59-4.02)

これまで出場した大会で一番都会だと思ったら、意外と倉庫が多かった。
2008/10/19    高島平ロードレース(20K)    1.16.49(AV3.51/km)
ビル風ならぬ、アパート風に悩まされる。
10K以降粘れず。

5K毎(18.41-19.07-19.20-19.41)
2008/09/28    一関国際ハーフ    1.21.20(AV3.51/km)
秋の味覚を堪能して、レースで刺激入れて帰ってきた。
2008/08/31    伊達ももの里マラソン(10K)    37.59(AV3.48/km)
もも買ってきた。
2008/06/28    第20回平成国際大学記録会(5000M)    17.38.87（AV3.32/km)☆
tokioの大学生や、さいたまや千葉の高校生を結構差せたのでチト満足。自己ベスト8秒余更新。

1周毎(84-81-84-84-86-86-85-85-86-86-87-85-40)
1k毎(3.27-32-34-34-32)
2008/06/15    ②笠松記録会(3000M)    10.17.43(AV3.26/km)
１年ぶりの3000M。気持ちい～ほど、てんけ～的な失敗レース。
2008/05/31    国体予選兼②茨城県記録会(5000M)    17.48.91(AV3.34/km)
コンディションがよかったため、ベスト出しときたかったところ。

400M毎(80-87-86-86-87-87-86-86-86-86-86-86-40)
1K毎(3.30-36-35-36-32)
2008/05/18    ①笠松記録会 (5000M)    17.54.53(AV3.35/km)
三日前に高熱で魘された割には、まあまあ走れた。

400M毎(82-85-87-87-87-87-86-86-87-87-87-84-42)
1K毎(3.31-37-36-37-34)
2008/05/11    仙台国際ハーフマラソン    1.21.59(AV3.53/km)
前日食べた牛タン、結構胃もたれ。
集中していたつもりだが、結果は完全に観光レース仕様。
2008/04/20    かすみがうら(10ﾏｲﾙ)    1.01.27(AV3.49/km)☆
１年に１度しか１０マイル走らないから自己ベスト!!
2008/04/06    日立さくら(10K)    36.40(AV3.40/km)☆
満開の桜の下を走れたので満足。
フルマラソン用のトレの残りカスが残っていたので自己ベスト。
2008/03/16    荒川市民マラソン    gross 2.54.04(AV4.08/km)☆
６本目のフル。ネットで「2.54.03」は自己ベスト4分42秒更新☆。んが、大田原の借りは利息だけ返しただけで、元本は返しきれなかった。

5K毎(20.11-20.20-20.42-20.50-20.46-20.46-20.46-20.40-9.03)
2008/03/02    静岡駿府マラソン(ハーフ)    1.20.08(AV3.48/km)☆
積極的に入った結果、自己ベスト1分6秒更新。

5k毎(18.43-18.58-19.15-19.04-4.08)
2008/02/03    青梅マラソン(30K)   
雪のため、中止。。。
2008/01/13    高根沢元気アップマラソン(ﾊｰﾌ)    1.21.14（3.51/km)☆
コンディションに恵まれたレース。自己ベスト14秒更新。
昨年もベストがでた相性がいい大会。

5K毎(19.10-19.19-19.12-19.27-4.06)
2007/12/16    かさま陶芸の里マラソン(10K)    36.57(AV3.42/km)☆
レース前日に35Kを走って臨んだ練習レース。まともに10Kを走ったことがないため、自己ベスト56秒更新。
2007/11/23    大田原マラソン(フル)    2.59.35(AV4.15/km)
５本目のフル。自然のチカラには勝てません。

5K毎(19.39-20.04-20.21-20.52-20.12-20.51-22.46-24.37-10.12)
2007/11/11    いわい将門マラソン(ハーフ)    1.21.25(AV3.51/km)☆
積極的なレースができた。ハーフマラソン39秒自己ベスト更新。

5K毎(18.49-19.16-19.37-19.30-4.13)
2007/10/21    高島平ロード(20km)    1.17.20(AV3.52/km)☆
積極的なレース展開ができるかが課題として浮き彫りになったレース。。。20K⇒24秒自己ベスト更新。

5K毎(19.20-19.09-19.27-19.24)
2007/09/23    ④笠松記録会(5000M)    17.48.49(AV3.34/km)
自己ベスト1秒31落ち。
走った本人もびっくり(とはいっても本人以外驚くヒトはいないが^^）。

400m毎(85-87-87-86-85-85-85-86-86-87-86-84-40)
1K毎(3.36-35-34-35-29)
2007/08/26    伊達ももの里マラソン(10K)    39.34（ＡＶ3.57/km)
暑かった。。。
2007/06/24    ⑤筑波大学競技会(5000M)    17.47.18(AV3.34/km)☆
【レース前】いくぞ、17分台!!。
【レース後】いけた!!、17分台。

400m毎(84-87-86-86-86-86-86-85-86-85-86-84-40)
1K毎(3.33-35-35-34-30)
2007/06/17    ②笠松記録会(3000M)    10.11.49(AV3.24/km)☆
１年振りのサンゼン。自己ベスト１０秒位更新。

400m毎(80-82-81-80-82-83-83-40)
2007/05/26    水戸サタデーナイトフェスティバル(5000M)    18.01.12(AV3.37/km)☆
自己ベスト５秒１３更新。ただし、レースはビリから３番目。
3.38-3.40-3.39-3.36-3.28
2007/05/20    ①笠松記録会(5000M)    18.06.25(AV3.38/km)☆
自己ベスト８秒３９更新。突っ込まず、粘り勝ち。

400m毎(89-88-86-87-88-87-88-87-88-88-87-85-39)
1K毎(3.40-3.39-3.39-3.39-3.30)
2007/05/13    仙台国際ハーフマラソン    1.22.50(AV3.56/km)
セカンドベスト。15K以降のダラダラ上りで激走!!
昨年の同レースより48秒up!!
19.31-19.41-19.38-19.50-4.10(ﾗｽﾄ1.0975Kは自己ﾍﾞｽﾄ)
2007/04/15    かすみがうらマラソン(10ﾏｲﾙ)    1.02.28(AV3.53/km)☆
10マイルは昨年のこの大会に続き２度目。んでもって自己ベスト42秒更新☆。ただし、スピード持久力なく、後半バテバテ。
（前半31.08-後半31.20)
2007/03/18    荒川市民マラソン    2.58.47(AV4.15/km)☆
４回目のフルでサブ３達成。
強風吹き荒れていたため、前半の追い風でなるべく力を使わず貯金した。向かい風の後半はその貯金を取り崩しながら粘るという作戦が功を奏した。自己ベスト３分５秒更新☆。
(5K毎)20.33-20.22-20.22-20.22-21.15-21.44-22.13-22.21-9.35
(前後半)1.26.05-1.32.42
2007/03/04    ふかやシティマラソン(ﾊｰﾌ)    1.22.04(AV3.54/km)☆
自己ベスト１分１２秒更新☆。後半うまく粘りました。
19.16-19.33-19.21-19.36-4.18
2007/01/14    高根沢元気アップマラソン(ﾊｰﾌ)    1.23.16(AV3.57/km)☆
一応自己ベスト２２秒更新☆。相変わらずのイーブンペース走。
19.46-19.45-19.43-19.49-4.13
2006/11/23    大田原マラソン(フル)    3.01.52(AV4.19/km)☆
３回目のフル。サブ３を狙った大会だったが、1分52秒足りず。
ただ、自己ベスト７分１５秒更新☆したし、失速せずフルを初めて走りきったので合格点をあげられるレース。
(5K毎)20.58-22.11-22.00-21.24-20.15-21.01-21.47-22.31-9.45
(ﾊｰﾌ毎)1.30.54-1.30.58
2006/11/12    いわい将門マラソン(ﾊｰﾌ)    1.24.37(AV4.01/km)
吹きさらしの田園地帯に入った瞬間撃沈。現実を直視します。。
2006/10/22    高島平ロード(20km)    1.17.44(AV3.53/km)☆
ハーフ換算で1時間22分前後。うまく粘りました。
19.05-19.31-19.27-19.41
2006/05/14    仙台国際ハーフマラソン    1.23.38(AV3.58/km)☆
自己ベストを１分28秒更新☆。初のキロ４分切り。
19.46-19.50-19.46-20.04-4.12
2006/03/26    佐倉マラソン（フル）    3.09.07(AV4.29/km)☆
２回目のフルマラソン。失速したつくばの借りを佐倉で返すことができた。自己ベスト２４分１３秒更新☆。
(5K毎)21.30-21.19-21.40-21.59-22.12-22.05-22.53-23.52-11.29)
(ﾊｰﾌ毎)ﾛｽ0.08-1.31.15-1.37.44