月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	0.0
12/03 金	0.0
12/04 土	5.5	walk5.5		軽い二日酔いのため走れません(^^;
12/05 日	0.0
12/06 月	6.2	jog6.2		次女について行こうとがんばったんですが、、、無理
12/07 火	0.0
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	0.0
12/12 日	0.0
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	0.0
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0
12/19 日	0.0
12/20 月	0.0
12/21 火	0.0
12/22 水	6.0	walk1.0 jog5.0		寒さで挫けてたけど今日は暖かかったので久しぶりに走る。体は振り出しにもどっていた。
12/23 木	0.0
12/24 金	0.0
12/25 土	0.0
12/26 日	0.0
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0
12/31 金	0.0
走行距離	17.7  km