月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	20.0	110'jog		雪の上で走りにくかった。
2/03 日	20.0	140'jog		あえてキロ６’３０ペースで。これが非常にこたえた・・・
2/04 月	0.0
2/05 火	10.0	50'jog		家の近くをいつもどおりに
2/06 水	16.0	12000buildup		途中S学院につき、キロ３’２０に・・・しかしすぐ４’００に沈没・・・忙しくてそんなに距離稼げずに帰宅・・・
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	9.0	55'jog		足の調子悪いから様子見ながら・・・
2/10 日	17.0	120'jog		白石をゆっくりと。
2/11 月	31.0	190'jog		雪の少ない苫小牧で仲間達と。最後はエネルギーが切れてしまった。
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0
2/17 日	0.0
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0
2/24 日	0.0
2/25 月	0.0
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
2/29 金	0.0
走行距離	123.0  km