ニンバス  
地域 : 広島    年齢 : ４６歳
一言 : 
目標サブ３．５！！いずれはウルトラマラソンにも挑戦したい！ひ          目標サブ３．５！！いずれはウルトラマラソンにも挑戦したい！ひ          目標サブ３．５！！いずれはウルトラマラソンにも挑戦したい！ひ          目標サブ３．５！！いずれはウルトラマラソンにも挑戦したい！ひ
2012／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0  
11/02 金 0.0  
11/03 土 0.0  
11/04 日 42.1   下関海響マラソン
 3'55'43
 苦しかったけどサブ４達成！！
11/05 月 0.0  
11/06 火 0.0  
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 0.0  
11/11 日 10.0   53'59
11/12 月 0.0  
11/13 火 10.0   53'56
11/14 水 0.0  
11/15 木 0.0  
11/16 金 5.5   34'00
11/17 土 0.0  
11/18 日 10.0   54'56
11/19 月 0.0  
11/20 火 5.5   34'00
11/21 水 16.0   1'34'00
11/22 木 0.0  
11/23 金 0.0  
11/24 土 10.0   57'34
11/25 日 0.0  
11/26 月 21.0   2'02'00
11/27 火 0.0  
11/28 水 0.0  
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0  
走行距離 130.1  km