2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | |||
| 4/02 月 | 7.0 | East River, Bike 15min. 腹筋１００回 |
１時間ぐらい |
肌寒いけど走りやすかった。久しぶりにジムでバイクもした。体調もほぼ回復したようだ。無理せずにいこう。 |
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 8.0 | East River, Bike 15min 腹筋１００回 |
１時間ぐらい |
ちょっと気分がいまいちで、スピードに乗れなかった。 |
| 4/05 木 | 8.0 | 会社ーCP |
10:10 |
最近、身体がずる賢くなっているようだ。おえっとなればこれ以上スピードを上げなくていいと思って、１マイル目でおえっとなる。”うそつけー！その手にのるか！”って気持ちで無理やり走ったが、どうも身体がついていかない。気持ちの問題かなぁ。 |
| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 10.0 | Scotland 10K |
42:25 (6:43-6:44-6:32-7:05-6:41-6:41-6:33) |
初１０Kレース。最近、ガーミンの計測とNYRRの距離がずれている。よっぽど私は無駄な動きが多いらしい。6.31走ってた。今回も２マイル目を過ぎた頃から、耳がつまってしまい、実に不愉快な状態に。何回か耳抜きをしたり、つばを飲み込んだが、改善せず、４マイル目でかなり辛い状態になった。そんな時、１０歳ぐらいの少年が前方を流れるように走っているのが目に入った。ああ、私、何か忘れてた。気がつけばタイムを追うようになっていたかも。気持ちよく走ろう。こんな晴天のCPを駆け抜けることに喜びを感じよう。そう気持ちを切り替えた。相変わらず耳は詰まりっぱなしだけど、ひとまず息も心臓も安定し始め、最後の２マイルは調子よく走れた。気がつけば少年を抜いていたが、最後の２００Mで少年が私を追い越してきた。大人気ない私は、少年とマジで競い合い。ほぼ同時ゴール。少年のお陰で３位入賞できた。ありがとう、少年。忘れかけていたものを思い出せたよ。 |
| 4/08 日 | 0.0 | ミルキーとお散歩デー。朝９時のマジソンスクエアパークはまだ人通りが少なく、八重桜観賞にはもってこいだった。天気も快晴で、すごく気持ちのいい一日だった。 |
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| 4/09 月 | 0.0 | 今日もミルキーとお散歩。夕方は風が強くなり、気温も下がり、少し寒かった。明日から、肉ロード開始予定。 |
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| 4/10 火 | 7.0 | East River |
40min |
グレーの空。でも、雨が降る様子ではないので、軽くジョグした。耳つまりは起らない。つまり、スピードが出ると起るんだな。 |
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 0.0 | |||
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 4.8 | TM 3mile |
ボストンマラソン当日は８９度まで気温上昇すると聞き、やる気が失せる。２０１０年のNJマラソンの悪夢がよみがえり、萎える。 |
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| 4/15 日 | 0.0 | |||
| 4/16 月 | 0.0 | Boston Marathon |
3:24:51(1:38:59-1:45:46)前半後半差７分。 7:07-7:19-7:16-7:11-7:37-7:14-7:16-7:39-7:36-7:47-7:57-7:45-7:51-7:58-8:08-7:32-8:17-8:31-7:53-8:14-8:39-7:46-8:02-7:54-7:33-7:46-7:12) |
灼熱ボストンマラソン。スタート時点で８０度近い気温。ピーカンで無風という真夏日。競泳日和だが、マラソン日和からは程遠いコンディション。Wave１の最後のコラールに９時過ぎに入ったが、炎天下の中でスタートまで待つだけで貧血になりそう。国歌もスピーチもさっさとしてくれーって感じで、感動する余裕もなくぐらい立っているだけで体力の消耗を感じた。遠くでスタートの号砲が聞こえた。ボストンマラソンのコースは最初は下り坂と聞いていたが、コラールの最後だと微妙に登り坂。４分かかってスタート地点に到着。目の前は最初にスタートしたランナーがごっちゃりといる。同じペースのランナーが集まっていると聞いていたが、今日の気温の影響か、ランナーの速度がみんなまちまちで、合間を縫って走る状態。ガーミンを見ると、最初のラップが７：０７。この気温でこのスピードはまずい。７：１５−２０まで最低でも落とさないと、まずいと思いつつも、アドレナリン効果で暑さすらいまいち感じない。しかし、８マイル過ぎからがくんときた。急に身体の芯が抜けたような感覚に襲われ、暑さを実感し、スピードが保てない状態に。まわりのランナーも歩いたり、立ち止まっていたり、脇道で吐いていたりしていた。んー、これはやばい。Give Upした方がいいのではないか？という考えが浮かびはじめた。そんな状態で何とかハーフまで走りきった。ハーフの通過バーを踏んだ時、父の顔が思い浮かんだ。今日は石巻で父の一周忌が行われていた。母が、年末年始帰省してくれたから、今回は帰ってこなくていい。ボストンマラソン頑張ってと言ってくれたことを思い出した。何だか急に自分のタイムのこだわりが馬鹿らしくなった。そして、これは自分が選んだレースで、その過酷さは想定以上だとは云え、自分で選択したものであることに変わりがない。自分で選ばずに過酷な状況下に置かれている人々に比べて、私はなんてわがままなんだ。自分で選んでおいて文句を言うなんて。一歩、一歩、味わおう。この自然の中を走るというPainを。そう気持ちを切り替え、時計を見るのを止め、只管、黙々と足を前に出した。最後までやり遂げる。これが一番大切。そうそう、お金も払ったんだし、勿体ない。ジャケットも買ったけど、DNFしたらReturnだな。そんなことを考えて走っていると、結構、楽しい。沿道の施設エイドステーションを最大活用し、水を頭からぶっかぶり、手をカップに入れて冷やし続け、体温上昇を抑える努力をした。有名なハートブレイクヒルも、自分が進んだ道の一区間でしか過ぎず、あまり記憶にない。２２マイルぐらいから、身体が軽くなり、３５キロからのラストスパートが掛けられる状態に感じた。しかし、そこで大御所サブスリーランナー２名が、立ち止まったり、ふらふら状態になっているのが目に入った。「がんばって！」と声をかけた。自分があの二人にこんなところで声を掛けるなんてありえない。そんなありえないことが起る＝異常な状態なのだと自覚し、ラストスパートはゆるやかに息を上げない速度を保ち続けた。最後の角を曲がり、ゴールのゲートが見えた。この一直線が意外に長いとYabyさんから聞いていたから、ここでも冷静に、走りながらサングラスを外し、頭に掛けなおし、日陰の場所に移動した。残り２００メートルぐらいから、ラストスパート。最後はジャンプでフィニッシュラインを踏んだ。最高のゴールだった。やり遂げた感は、去年のNYCマラソン以上だった。 |
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 7.0 | Park Ave. TM2mile |
1hour |
リカバリージョグをしようと会社を出てパーク街を走り、ER沿いに入ったら、雨がぽつぽつ。風邪を引きたくないので、すぐに引き返し、TMで２マイルほどゆっくり走った。 |
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 43.0 | 猫道トレイル |
8時間ぐらい |
ほぼひと月ぶりのトレイルトレ。猫道トレイルは新緑に覆われていて、冬とはまったく違う装いになっていた。藤が沢山咲いていて日本を感じた。ジョグとウォークで進んだので、いつもより片道1時間強プラスかかり、最後は足がへとへとに。GWBを最後走ったが、その後、脚にかなりの疲労を感じた。家に戻り、氷で脚を冷やしたが、Virgilの時と同様にひざ裏の筋肉の痛みは夜も続いた。筋肉が破壊され、再生される為には、沢山寝なくては。 |
| 4/22 日 | 0.0 | ミルキーとごろごろでー。 |
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| 4/23 月 | 0.0 | 風邪引いたかも。同僚のバーバラは昼過ぎに早退。私も夕方から身体がだるい。８時にベッドに入る。 |
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| 4/24 火 | 0.0 | １０時間以上寝たが、だるい。でも、会社に行った。えらいぞう。 |
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| 4/25 水 | 14.0 | East River Side, WBB RT |
１：２０ぐらい |
だるさも抜け、夕方走りに行った。日が長くなると、走る時間も長く取れるから、久しぶりにWBBまで足を伸ばした。トラックをスピードを出して走るより、橋をピッチを上げて走る方が何だか楽しく、スピードに乗れるのはなぜ？ |
| 4/26 木 | 0.0 | |||
| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 12.0 | East River side, WBB RT |
1:00ぐらい |
昼までだらだらしていたが、無理やり餅を食べ、走らないといけない状況に追いこんだ。走るまでが面倒くさいんだよね。毎回。あー、走るのが好きな人がうらやましい。 |
| 4/29 日 | 5.0 | CP 煽りRun |
30分ぐらい |
CPレースに応援ランに行った。スタートから0.5マイル付近で一旦、止め、ドクターくぼたまを発見し、ペーサーラン。くぼたまのペースより速いペースを作ったらしく、くぼたまは予定タイムより大幅更新し、とても感謝された。また、ゴール手前0.5マイル弱あたりで待ち構え、高野富士を叱咤激励追い込みラン、その後、まっくマンを追い込みランしたが、応援を英語でしていたから、まっくマンにもずっと「You can do it!]「Pick up Pick up」と英語で激を飛ばしながら走っていたので、まわりから失笑を買っていたようだ。その後、飛脚さんを発見し、今度はちゃんと日本語で激を飛ばしながら、あおり続けた。お蔭で、みんないいタイムだったらしく、いい仕事したなぁ、と清清しい気持ちになった。と、自分はといえば、何か走る気が起こらず、午後もミルキーとだらだら散歩をしたり、小説を2冊読み上げて過ごした。1年が経ち、何だか去年の自分がすごく遠く感じる。 |
| 4/30 月 | 4.0 | East River side |
30分ぐらい |
恐ろしく走る気力が失せている。途中、何度も歩いた。 |
| 走行距離 | 129.8 km | |||