MIKA (トライアスリート)
地域 : 千葉
年齢 :
一言 :
一言 :
知らない間にマラソンシーズンになってた・・・ 知らない間にマラソンシーズンになってた・・・ 知らない間にマラソンシーズンになってた・・・ 知らない間にマラソンシーズンになってた・・・
2007／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 11/01 木 | |||||
| 11/02 金 | 3.3 S 10.5 R |
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| 11/03 土 | 121.0 B |
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| 11/04 日 | 10.0 R |
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| 11/05 月 | |||||
| 11/06 火 | 3.0 S |
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| 11/07 水 | 3.0 S 7.0 R |
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| 11/08 木 | |||||
| 11/09 金 | 3.5 S 12.0 R |
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| 11/10 土 | 4.0 S |
||||
| 11/11 日 | 10.0 R |
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| 11/12 月 | 5.0 R |
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| 11/13 火 | 3.5 S 3.0 R |
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| 11/14 水 | 3.4 S 12.0 R |
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| 11/15 木 | |||||
| 11/16 金 | 3.3 S 12.0 R |
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| 11/17 土 | 3.3 S 35.0 B |
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| 11/18 日 | 83.0 B |
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| 11/19 月 | |||||
| 11/20 火 | 3.5 S 11.0 R |
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| 11/21 水 | 3.0 S 3.0 R |
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| 11/22 木 | |||||
| 11/23 金 | 5.0 S |
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| 11/24 土 | 5.0 R |
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| 11/25 日 | 14.0 R |
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| 11/26 月 | 14.0 R |
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| 11/27 火 | 3.5 S 6.0 R |
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| 11/28 水 | 3.6 S 11.0 R |
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| 11/29 木 | |||||
| 11/30 金 | 8.0 R |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 48
239 153 km
km km |
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