makoto  
地域 : 神奈川    年齢 : 64歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 0.0  
2/02 日 0.0  
2/03 月 0.0  
2/04 火 0.0  
2/05 水 0.0  
2/06 木 0.0  
2/07 金 10.0   R134
2/08 土 0.0  
2/09 日 10.9   FRC
2/10 月 0.0  
2/11 火 7.5   鎌倉市内
2/12 水 0.0  
2/13 木 0.0  
2/14 金 0.0  
2/15 土 0.0  
2/16 日 16.0   FRC+
2/17 月 0.0  
2/18 火 0.0  
2/19 水 0.0  
2/20 木 0.0  
2/21 金 0.0  
2/22 土 0.0  
2/23 日 21.1   BLUE RIVER ハーフマラソン
2:04:01
半月板損傷が落ち着いたので2年振りに大会に参加。多摩川河川敷を往復周回コース。半分以上未舗装で走りにくい。スタート前混雑でトイレに行けず10kmでピットイン。そこで5"30/kmのペースランナーに離され18kmで歩きが入る。半月板損傷の影響無いのは嬉しい。
2/24 月 0.0  
2/25 火 0.0  
2/26 水 0.0  
2/27 木 0.0  
2/28 金 0.0  
走行距離 65.5  km