makoto  
地域 : 神奈川    年齢 : 64歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 4.4   鎌倉市内
9/02 金 5.7   鎌倉市内
9/03 土 16.0   弘明寺
9/04 日 15.0   湘南月例マラソン
1km 4'28 3km 15'51 5km 27'53 3km 17'20 12km 1'5'32 40/57
9/05 月 0.0  
9/06 火 4.0   鎌倉市内
9/07 水 0.0  
9/08 木 5.3   鎌倉市内
9/09 金 3.8   鎌倉市内
9/10 土 0.0  
9/11 日 13.0   宝篋山
9/12 月 5.2   鎌倉市内
9/13 火 4.8   鎌倉市内
9/14 水 3.9   鎌倉市内
9/15 木 4.0   鎌倉市内
9/16 金 0.0  
9/17 土 10.0   早池峰山
岩と雨。最悪の組み合わせ。
9/18 日 0.0  
9/19 月 0.0  
9/20 火 5.1   鎌倉市内
9/21 水 4.4   鎌倉市内
9/22 木 8.1   鎌倉市内
9/23 金 6.2   皇居1周
9/24 土 3.9   鎌倉市内
9/25 日 12.9   FRC+
9/26 月 4.4   鎌倉市内
9/27 火 3.9   鎌倉市内
9/28 水 4.0   鎌倉市内
9/29 木 2.0   鎌倉市内
9/30 金 0.0  
走行距離 150.0  km