月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.8	鎌倉市内
12/02 金	0.0
12/03 土	43.3	東京十社ラン
12/04 日	9.8	東京十社ラン続き
12/05 月	0.0
12/06 火	5.2	鎌倉市内
12/07 水	4.9	鎌倉市内
12/08 木	0.0
12/09 金	3.8	鎌倉市内
12/10 土	0.0
12/11 日	22.0	平塚白鷺マラソン		1年振り参加。最低30kmはの予定が気分が悪くなり離脱。問題だ。
12/12 月	0.0
12/13 火	7.0	皇居
12/14 水	0.0
12/15 木	4.4	鎌倉市内
12/16 金	0.0
12/17 土	25.0	野比温泉マラニック
12/18 日	14.0	758名古屋ハーフマラソン		昨日の疲れでペースダウンすると寒くて断念
12/19 月	0.0
12/20 火	4.3	鎌倉市内
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	26.0	足柄峠		相野川橋65 足柄峠93 何とか完走
12/25 日	0.0
12/26 月	4.4	鎌倉市内
12/27 火	3.2	鎌倉市内
12/28 水	5.9	皇居
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	184.0  km