月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	5.1	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	0.0
9/05 日	15.0	荒島岳		福井の百名山
9/06 月	0.0			1500mの山なのに筋肉痛甚だしい。練習不足。
9/07 火	4.4	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0
9/10 金	0.0
9/11 土	0.0
9/12 日	0.0
9/13 月	0.0
9/14 火	3.8	鎌倉市内
9/15 水	4.8	鎌倉市内
9/16 木	3.8	鎌倉市内
9/17 金	0.0
9/18 土	0.0
9/19 日	12.0	鳥海山
9/20 月	0.0
9/21 火	3.7	鎌倉市内
9/22 水	5.4	鎌倉市内
9/23 木	11.2	戸塚方面
9/24 金	0.0
9/25 土	25.2	久里浜港		久々のロングでしたが何とか完走
9/26 日	12.8	FRCロング		ロング走の翌日のFRCロング。何とかまとめる。
9/27 月	5.5	鎌倉市内
9/28 火	2.2	鎌倉市内
9/29 水	5.0	鎌倉市内
9/30 木	0.0
走行距離	119.9  km