月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	4.1	鎌倉市内
6/02 水	0.0
6/03 木	5.4	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン
6/04 金	0.0
6/05 土	31.5	箱根金太郎ライン		山北駅-仙石原-湯本。先週のリベンジで途中歩くも何とか完走。
6/06 日	15.5	FRC		何とか走れた。
6/07 月	0.0
6/08 火	5.0	鎌倉市内		土日の影響で左脹脛に炎症。半分歩く。今期は負荷をかけると炎症の繰り返し。
6/09 水	1.8	鎌倉市内		短距離をゆっくりなら走れる。
6/10 木	4.0	鎌倉市内		何とか走れた。
6/11 金	0.0
6/12 土	27.0	はこね金太郎ライン		開催決定したUTMBまで2ヶ月。練習になるので3週連続はこね金太郎ライン。しかし今日は大平台で登山電車ワープ。そこにUTMBから「日本も含む感染国の参加者は、来年か再来年に参加延期のオプションを与える」とのメール。これは延期選択か。
6/13 日	5.2	FRC		今度は左足首の痛みで早々に離脱
6/14 月	0.0
6/15 火	4.2	鎌倉市内		普通に走れた
6/16 水	0.0
6/17 木	0.0			UTMB参加延期決定
6/18 金	0.0
6/19 土	36.0	お遍路ラン#11-1		浅川駅〜23番薬王寺〜木岐駅
6/20 日	39.7	お遍路ラン#11-2		木岐駅〜22番平等寺〜21番太龍寺〜20鶴林寺〜沼江不動前バス停
6/21 月	24.5	お遍路ラン#11-3		沼江不動前バス停〜19番立江寺〜18番恩山寺〜徳島駅
6/22 火	0.0
6/23 水	4.8	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン
6/24 木	0.0			コロナワクチン職域接種1回目。モデルナアームで腕が上がらず。
6/25 金	4.8	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン
6/26 土	12.9	R134		辻堂まで。足が重いのは暑さかコロナワクチンの副反応か。
6/27 日	7.9	FRC		途中離脱
6/28 月	5.1	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン
6/29 火	0.0
6/30 水	4.3	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン
走行距離	243.7  km