月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	10.1	鎌倉市内		午後ラン
2/02 日	6.0	鎌倉市内		午後ラン
2/03 月	0.0
2/04 火	0.0
2/05 水	4.8	鎌倉市内		午後ラン
2/06 木	0.0
2/07 金	0.0
2/08 土	23.8	お遍路ラン#5-1		久万高原バス停〜#45岩屋寺往復
2/09 日	46.2	お遍路ラン #5-2		久万高原バス停〜内子
2/10 月	39.7	お遍路ラン #5-3		内子〜43番明石寺〜卯之町駅
2/11 火	0.0
2/12 水	0.0
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	30.0	大船ロング走#8		周回コースを最後にペースアップ。刺激走も大事。
2/16 日	4.2	鎌倉市内		雨の合間の午後ラン
2/17 月	0.0
2/18 火	5.2	鎌倉市内		午後ラン
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	21.1	大船ロング走#9		今週体調を崩したため軽めに。春一番の強風。
2/23 日	14.0	飯山七沢トレイル		試走会
2/24 月	2.0	鎌倉市内		午後ラン
2/25 火	0.0
2/26 水	0.0
2/27 木	5.0	鎌倉市内		午後ラン
2/28 金	0.0
2/29 土	26.0	大船ロング走#10		見透かされたように電車に乗らないようにと注意されましたが、足が攣りそうになり藤沢駅から電車で帰還。
走行距離	238.1  km