月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	5.0	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/02 水	4.0	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/03 木	4.0	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/04 金	2.0	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/05 土	4.7	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/06 日	7.8	FRC-
9/07 月	5.6	東照宮周辺		雨中のアップダウン
9/08 火	4.0	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/09 水	0.0
9/10 木	5.0	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/11 金	4.7	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/12 土	2.0	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/13 日	26.6	平塚白鷺マラソン		半年振りの平塚。6'/kmなのに25kmで足が止まる。練習不足歴然。
9/14 月	0.0
9/15 火	4.0	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/16 水	5.2	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/17 木	4.6	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/18 金	0.0
9/19 土	6.0	岩木山		嶽温泉〜山頂。帰路はリフトとバス
9/20 日	9.6	八甲田山		酸ヶ湯温泉から大岳周回。
9/21 月	0.0
9/22 火	2.5	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/23 水	4.7	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/24 木	4.3	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/25 金	0.0
9/26 土	2.6	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/27 日	9.2	FRC-
9/28 月	5.0	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/29 火	5.7	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
9/30 水	5.7	鎌倉市内		テイクアウト午後ラン。
走行距離	144.5  km