makoto  
地域 : 神奈川    年齢 : 64歳
一言 : 
3/17ソウル          3/17ソウル          3/17ソウル          3/17ソウル          3/17ソウル          3/17ソウル          3/17ソウル          3/17ソウル
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 0.0  
4/02 火 6.0   皇居インターバル
坂下門周辺でランナー規制なので、6'/kmインターバル。4'22-4'22-4'25-4'24 4本で終了。疲れた。
4/03 水 0.0  
4/04 木 5.9   鎌倉市内
妙本寺の桜ラン
4/05 金 0.0  
4/06 土 43.0   箱根5区6区
速いランナーに先導されて良い練習になりました。余裕度無くUTMFは不安。
4/07 日 5.6   鎌倉市内
足が重くこの距離で断念
4/08 月 0.0  
4/09 火 0.0  
4/10 水 5.4   こもれび山崎
久々トレッドミル
4/11 木 0.0  
4/12 金 7.4   皇居インターバル
6'/kmインターバル。4'23-4'28-4'23-4'26-4'26。5本。やればできる。
4/13 土 16.0   横浜方面
いつもの弘明寺南区体育館まで
4/14 日 0.0  
4/15 月 0.0  
4/16 火 0.0  
4/17 水 7.4   皇居インターバル
6'/kmインターバル。4'26-4'28-4'21-4'30-痛恨の計測ミス。5本。
4/18 木 3.7   鎌倉市内
4/19 金 0.0  
4/20 土 0.0  
4/21 日 12.7   FRC
4/22 月 0.0  
4/23 火 0.0  
4/24 水 0.0  
4/25 木 0.0   UTMFを控えまさかの風邪。熱は無いものの喉が強烈に痛い。果たして。
4/26 金 0.0  
4/27 土 51.0   UTMF
A2麓でタイムオーバー。雨、渋滞、泥土、ロスト、エイドにアンパンとバナナしか残ってなく補給不足に。富士山は全く見えず。日本のトレイルは何が楽しいのか。
4/28 日 0.0  
4/29 月 0.0  
4/30 火 0.0  
走行距離 164.1  km