2019/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 土 | 5.2 | 鎌倉市内 |
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6/02 日 | 20.0 | 横浜方面 |
関内まで。湿度高め。 |
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6/03 月 | 0.0 | |||
6/04 火 | 9.2 | 皇居1周 |
6'/kmインターバル 4'33-4'31-4'26 3本で終了。半蔵門て両陛下のご帰還に遭遇。 |
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6/05 水 | 0.0 | |||
6/06 木 | 0.0 | |||
6/07 金 | 44.9 | お遍路うどんラン#2-1 |
78郷照寺〜71本山寺。 |
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6/08 土 | 49.8 | お遍路うどんラン#2-2 |
71本山寺〜66雲辺寺〜川滝。 |
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6/09 日 | 16.4 | お遍路うどんラン#2-3 |
川滝〜65三角寺〜伊予三島 |
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6/10 月 | 0.0 | |||
6/11 火 | 0.0 | |||
6/12 水 | 0.0 | |||
6/13 木 | 0.0 | |||
6/14 金 | 0.0 | |||
6/15 土 | 0.0 | |||
6/16 日 | 0.0 | |||
6/17 月 | 5.2 | 鎌倉市内 |
四国で痛めた右足首もほぼ治りそろり始動。 |
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6/18 火 | 0.0 | |||
6/19 水 | 0.0 | |||
6/20 木 | 6.6 | 鎌倉市内 |
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6/21 金 | 7.0 | 鎌倉市内 |
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6/22 土 | 0.0 | |||
6/23 日 | 15.8 | 横浜方面 |
自宅〜磯子 |
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6/24 月 | 4.1 | 鎌倉市内 |
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6/25 火 | 0.0 | |||
6/26 水 | 7.6 | 鎌倉市内 |
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6/27 木 | 0.0 | |||
6/28 金 | 0.0 | |||
6/29 土 | 31.1 | 平塚白鷺マラソン |
3:07:15 |
なんと25kmで足が止まり30kmまでジョグでつなぐ。 |
6/30 日 | 12.7 | 横浜方面 |
足が重い |
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走行距離 | 235.6 km |