月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	0.0
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	0.0
9/08 土	0.0
9/09 日	0.0
9/10 月	0.0
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	3.7	鎌倉市内		朝ラン。CCC低体温症からの風邪が治らず咳が残る。
9/14 金	3.6	鎌倉市内		朝ラン
9/15 土	19.3
9/16 日	13.2	FRC		駅伝コースを久々に試走。1周11'37。
9/17 月	7.4	鎌倉市内
9/18 火	0.0
9/19 水	4.2	鎌倉市内		朝ラン
9/20 木	4.5	鎌倉市内		朝ラン
9/21 金	5.0	大阪市内		雨なので弁天町高速高架下を往復。
9/22 土	10.0	金沢市内		早朝無料の兼六園〜西の茶屋〜近江町市場。途中雨に降られる。
9/23 日	13.3	FRC		駅伝コースを試走。1周11'38。先週と変わらず。
9/24 月	5.7	鎌倉市内		昼ラン
9/25 火	0.0
9/26 水	10.1	中央区スポーツセンター		雨なので体育館の周回コース。10名程のランナーが抜きつ抜かれつ。飽きないけどシュール。
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	19.2	足柄峠		明日の平塚は雨予報で今日の午前中は曇のようなので足柄峠を決行。山北駅に着くなり雨が降り出すタイミングの悪さ。相の川橋58'と走れたが冷えそうなのでここで引き返す。
9/30 日	8.3	鎌倉市内		晴天とは
走行距離	127.5  km